处暑清晨至，凉风送爽来。愿您在新的一天里，与清爽同行，与安康相伴。

头条速递

1. 南部战区空军新闻发言人就菲律宾小型飞机非法侵入黄岩岛领空发表谈话 新京报讯 南部战区空军新闻发言人李健健空军大校表示，8月21日，菲律宾岛人机、C-208、PA-31T等3架小型飞机未经中国政府批准，非法侵入中国黄岩岛领空。中国人民解放军南部战区组织海空兵力，依法依规跟踪监视、喊话警告。菲方行为严重侵犯中国主权，极易引发误解误判。我们正告菲方立即停止侵权挑衅。战区部队时刻保持高度戒备，坚决维护国家领土主权和海洋权益。 来源：新京报 | 2026-08-21 | 查看原文

2. 两部门：经中国人民银行公告停止流通的人民币，自停止流通之日起可以买卖 近日，中国人民银行、市场监管总局发布公告〔2026〕第19号。为打击非法买卖人民币的活动，维护人民币信誉，保护消费者合法权益，促进货币文化活动健康发展，根据《中华人民共和国人民币管理条例》及《国务院办公厅关于禁止非法买卖人民币的通知》，现就有关事项公告如下：禁止任何单位和个人非法买卖停止流通的人民币；经中国人民银行公告停止流通的人民币，自停止流通之日起可以买卖。 来源：界面新闻 | 2026-08-21 | 查看原文

3. 12.4万亿元资金安排出炉！关乎你的衣食住行 12.4万亿元！这是国新办新闻发布会上财政部发布的国家今年安排在教育、社保、卫生、住房等方面的资金，比去年增长了5.4%。财政部副部长廖岷表示，"柴米油盐里藏着民心，衣食住行中连着大局。"2021—2025年，全国一般公共预算收入共计106万亿元，支出合计135万亿元。"十五五"时期将努力实现财政实力进一步增强、可持续性进一步提升等目标。 来源：央广网 | 2026-08-21 | 查看原文

4. 长江存储科创板IPO已受理：1-3月营收470.42亿元，归母净利润333.79亿元 全球NAND Flash行业供需持续偏紧之际，中国最大存储芯片制造商正式叩门A股市场。上海证券交易所上市审核信息显示，长江存储控股股份有限公司首次公开发行股票并在科创板上市的申请已获受理，保荐机构为中信证券及中信建投证券。本次拟发行股票不低于19.8亿股，1-3月营收470.42亿元，归母净利润333.79亿元，展现出强劲的盈利能力。 来源：华尔街见闻 | 2026-08-21 | 查看原文

5. "中国安静地拯救了世界"——霍尔木兹海峡背后的能源博弈 打开中东地图，把目光聚焦在伊朗与阿曼之间那条肘状弯曲的水道上——霍尔木兹海峡。它最窄处只有30多公里，相当于在北京二环路跑上一圈。可就是这么一条窄窄的水道，每天却有约2000万桶原油及石油产品通过，占全球海运石油贸易总量的四分之一以上；全球近五分之一的液化天然气出口，也要通过这条"咽喉"要道。中国在该地区的斡旋努力正日益受到国际关注。 来源：长安街知事 | 2026-08-21 | 查看原文

银发友友

1. 智慧养老全景调查：科技赋能，让养老更舒心 随着北京人口老龄化进程加速，养老服务的多元需求日益增加。在传统养老模式之下，养老机构面临护理人手短缺的困境；居家养老，则存在子女难以持续陪伴的现实难题。北京拥有丰厚的高新科技资源、日趋成熟的数字产业，在发展智慧养老领域具有先天优势，智慧养老已初具雏形。比如精准识别不同形态人体穴位位置的智能按摩仪，可为老人提供背部按摩服务；"智慧生命支持系统"，可实时监测老人健康数据；防走失外套，将可穿戴设备与随身衣服融为一体；灶台、橱柜可自动升降，避免老人蹲低攀高。 来源：北京日报客户端 | 2026-08-21 | 查看原文

2. 65亿撬动290亿：养老服务消费补贴的三个待解之问 广州荔湾区的陈婆婆是位患有阿尔茨海默病的重度失能患者，生病以来一直由家人24小时轮班照料。今年3月份申请了养老服务消费补贴，选购了定制化的上门照护服务。4个月后陈婆婆身心状态明显改善，家属也卸下了全天照护的重担。79岁的均叔腿部重伤，常年靠轮椅出行。社区主动为其对接专业护理资源后，生活质量也得到了显著提升。这项政策如何持续惠及更多老人，仍有三个关键问题待解。 来源：虎嗅APP | 2026-08-19 | 查看原文

3. 养老金新规窗口期不涨当下退休金，却决定以后养老钱多少？ 2026年8月，山东各地人社大厅排队的人变多了。很多老哥去窗口打听，问新规落地后养老金能不能多涨点。结果被告知，这个窗口期压根不调现有退休金。有人当场就嘀咕：不涨钱，折腾啥？其实这次调整是为未来的可持续性做准备。虽然眼下不调，但对以后养老钱的领取基数和调整机制都有重要影响，建议老人和家属们耐心了解清楚新规细节。 来源：养老金计划 | 2026-08-21 | 查看原文

4. 江苏南京养老服务消费新模式上线 新华日报讯 8月17日，江苏省南京市秦淮区光华路街道银龙花园社区的戴奶奶，体验到了养老服务线上消费的便利。护理员带着全套护理用具和清洁用具上门，按照老人的预约需求，细心为老人修剪指甲，并开展居室深度清洁。戴奶奶对护理员热情贴心的服务赞不绝口，给予"非常满意"的服务评价。这种"线上预约、上门服务"的新模式正在江苏各地铺开，让老人在家就能享受到便利的养老服务。 来源：央广网 | 2026-08-21 | 查看原文

5. 第十届广州老博会开幕，港人"北上养老"群体渐增 8月21日，为期三天（8月21日-23日）的第十届中国（广州）国际养老健康产业博览会在广交会展馆B区启幕。越秀集团旗下康养产业——越秀康养现场展现了其在银发经济全产业链的成果。随着粤港澳大湾区的深度融合，越来越多香港长者将目光投向广东，"北上养老"正成为港澳长者的选择之一。"香港老龄化趋势加速，大湾区内地城市在养老成本、气候、生活配套方面都有显著优势"，展会主办方表示。 来源：南方都市报 | 2026-08-21 | 查看原文

国内动态

1. 国内最大批次召回！9家车企、总量超427万辆 车门把手设计将回归"安全本位" 财联社8月21日讯 汽车隐藏式门把手，正在回归"安全本位"。8月21日，根据市场监管总局公告，中国一汽、北汽蓝谷、东风汽车、奇瑞、吉利、小鹏、零跑、特斯拉、小米等9家车企因门把手安全问题召回多款汽车，涉及总量达427.6万辆，成为国内汽车市场单一问题最大批次召回。公告显示，本次召回范围内的车辆，由于门把手设计存在安全隐患，需要进行整改升级。 来源：财联社 | 2026-08-21 | 查看原文

2. "十五五"时期 我国财政支出将增强国内大循环内生动力 今天上午，国新办举行"开局起步'十五五'"系列主题新闻发布会，财政部有关负责人介绍了发挥积极财政政策作用，推动经济社会高质量发展有关情况。财政部副部长廖岷表示，过去五年，财政宏观调控效能不断提升，有力支撑了经济社会高质量发展，并实现了财政可持续性。2021—2025年，全国一般公共预算收入共计106万亿元，支出合计135万亿元。 来源：央视新闻 | 2026-08-21 | 查看原文

3. 朱雀三号火箭回收为何干净得像AI动画？ 朱雀三号遥二火箭回收成功后，不少人注意到一个细节：落在一子级回收场上的箭体，喷管都是亮堂堂的，几乎没有黑渍，甚至有人说箭体干净得像AI动画。要回答这个问题，得先从传统火箭燃料说起。以往我们看到的火箭多以液氧煤油为燃料，燃烧后会留下明显的碳黑痕迹；而朱雀三号采用的液氧甲烷燃料则燃烧更充分，几乎不产生积碳。 来源：科普中国 | 2026-08-21 | 查看原文

4. 国内两个企业接连在Nature等顶级期刊上发表重要成果 近日，国内两个企业接连在国际顶级期刊上发表了重要研究成果。8月17日，光伏科学与技术全国重点实验室/天合光能陈奕峰、高纪凡、张学玲、谢志刚与复旦大学张鸿、东南大学等团队合作的研究成果在《Nature》发表，标志着我国在光伏基础研究领域取得重要突破。这些成果的接连出现，显示出我国企业的原始创新能力正在快速提升。 来源：科技大满贯 | 2026-08-22 | 查看原文

5. 中国足协最新聘任决定：张耀坤出任U-16国家男子足球队主教练 中国足协网站8月21日消息，为进一步做好2027年U17亚洲杯备战工作，经过选聘专家组充分评议，中国足球协会研究决定聘任张耀坤为中国U-16国家男子足球队主教练。张耀坤，1981年生于辽宁大连，亚足联职业级教练。球员时期，曾效力于大连实德、四川冠城、广州富力、武汉卓尔等俱乐部，随大连队多次获得中国足球顶级联赛冠军。 来源：政事儿 | 2026-08-21 | 查看原文

国际观察

1. 国际油价21日微涨 财联社8月22日电，国际油价21日微涨。截至当天收盘，纽约商品交易所10月交货的轻质原油期货价格上涨23美分，收于每桶87.06美元，涨幅为0.26%；10月交货的伦敦布伦特原油期货价格上涨61美分，收于每桶94.39美元，涨幅为0.65%。市场正在密切关注中东局势变化对原油供应的潜在影响。 来源：财联社 | 2026-08-22 | 查看原文

2. 国际观察丨日本政客何以在战后持续参拜战犯神社 日本是世界反法西斯战争的战败国，为了管控旧军国主义势力的复辟，具有国际法性质的《联合国宪章》《波茨坦公告》《开罗宣言》以及日本国内法性质的《日本投降书》《日本国和平宪法》都具有严格防止法西斯主义再次肆虐日本的作用。但是百足之虫死而不僵，如果把战后的日本各地军国主义分子、法西斯余孽比作毒蜂，那么靖国神社的存在就是一个巨大的蜂巢。 来源：央广网 | 2026-08-22 | 查看原文

3. 狂飙！国际油价连涨5天 美伊冲突未见降温信号，霍尔木兹海峡与中东原油产业链仍受威胁，国际油价连续五日上涨。今天一早，布伦特原油盘中再次冲高。据金联创最新测算，国际油价接下来如果不大跌，那么国内成品油将在下周调价时迎来上涨。8月20日，特朗普威胁称将对伊朗采取史无前例的经济制裁，使结束战争的希望更加渺茫。 来源：九派财经 | 2026-08-21 | 查看原文

4. 国际足联处罚阿根廷足协 央视新闻消息，当地时间21日，国际足联纪律委员会发表声明称，根据相关调查报告，就2026年世界杯期间发生的多起事件作出处罚。国际足联纪律委员会对阿根廷足协处以总计32.1万美元的罚款，并对其接下来两场主场比赛实施50%的入场人数限制。此外，国际足联纪律委员会对多名阿根廷队和西班牙队人员作出处罚。 来源：新京报 | 2026-08-21 | 查看原文

5. 国际金价站稳4500美元/盎司，黄金重回上升通道？ 现货黄金价格站稳4500美元。8月21日，现货黄金突破4550美元/盎司，截至发稿，国际现货黄金报4554.441美元/盎司，涨0.8%。COMEX黄金期货涨0.59%，报4598.4美元/盎司。自6月30日金价下探至4000美元/盎司下方之后，黄金便步入反弹通道，而8月行情进一步加速演绎，8月首周实现年内最大周度涨幅，连续冲破多个关键整数关口。 来源：澎湃新闻 | 2026-08-21 | 查看原文

社会民生

1. 社会救助法首个配套文件出炉，服务类救助明确五大举措 2026年8月20日，民政部、财政部联合印发《关于积极发展服务类社会救助的指导意见》。民政部表示，该意见是社会救助法颁布实施后的首个配套政策文件，对于进一步健全分层分类社会救助体系，推动社会救助由单一物质救助方式向"物质+服务"综合救助模式转变，更好发挥社会救助"保基本、防风险、促发展"作用具有重要意义。 来源：澎湃新闻 | 2026-08-20 | 查看原文

2. 7月中国全社会用电量再创新高 专家析拉动因素 中新社北京8月21日电 记者21日从中国电力企业联合会获悉，7月全国全社会用电量规模再创历史新高。有关电力专家指出，第三产业用电量增速较快，高技术及装备制造业用电量表现突出，新动能用电保持高速增长，新质生产力对用电的支撑作用持续强化。7月，全国全社会用电量1.04万亿千瓦时，月度用电量规模再次突破万亿千瓦时。 来源：中国新闻网 | 2026-08-21 | 查看原文

3. 事关社会救助方式转变，两部门印发指导意见 记者从民政部获悉，为统筹推进分层分类社会救助体系建设，着力提升社会救助工作水平，民政部、财政部日前印发《关于积极发展服务类社会救助的指导意见》，明确推动社会救助由单一物质救助方式向"物质+服务"综合救助模式转变，更好发挥社会救助"保基本、防风险、促发展"作用。意见明确，服务类社会救助是通过提供服务实现救助目标的方式。 来源：人民日报 | 2026-08-20 | 查看原文

4. 个人社会保险补贴延续实施！符合条件的速领 好消息！个人社会保险补贴今年延续实施！补贴直补个人，每月补贴个人缴纳养老、医疗、失业保险总额的25%。具体申领分五步直达：登录网站、查询名单、填写信息、上传资料、提交申请。哪些人可以领取？具体如何操作？建议符合条件的朋友尽快通过官方渠道了解详情，及时申领这份属于自己的福利。 来源：南海狮山 | 2026-08-21 | 查看原文

5. 西南铁路就"旅客买票占座放零食"网络信息发布情况说明 近日，针对"旅客买票占座放零食"网络信息，相关部门迅速组织核实，并组织法律和客运专业人员进行专题分析。经核查，视频中的列车为8月16日上海至成都西的K1156次，由成都局集团公司成都客运段担当。3名旅客实名制购买6号车厢三个硬座席位车票，将零食放置到1名未检票乘车旅客的空闲席位。后续双方协商未果引发关注。 来源：环球网 | 2026-08-21 | 查看原文

健康提醒

1. 处暑养生：润燥收阳，安稳入秋 处暑，即为"出暑"，是夏秋交接的转折节气。此时盛暑渐退、秋意初起，昼夜温差加大，天气由湿热闷热转向干凉收敛。经过三伏酷暑，人体内多有余热残留、湿气淤积，同时初秋温燥悄然来袭，阳气开始由发散转为内敛，极易引发秋乏困倦、口干燥咳、脾胃虚弱、心烦失眠等换季不适。处暑养生核心遵循清余暑、润燥邪、固脾胃、敛阳气四个原则。 来源：金台资讯 | 2026-08-21 | 查看原文

2. 更年期只能忍？我们想听听你的答案 年过40后，你是否也曾感到，身体里仿佛住进了一个"陌生人"？深夜里，潮热一阵阵袭来；情绪像坐过山车，莫名烦躁、敏感；明明已经很累，却怎么也睡不着；曾经熟悉的记忆力和专注力，似乎也悄悄"离家出走"……有些变化，似乎很难说清楚原因，也很少有人认真告诉我们，这其实是身体在向你发出信号，围绝经期（更年期）正在悄悄到来。请别再"硬扛"，及时寻求专业帮助。 来源：新京报 | 2026-08-13 | 查看原文

3. 专家：女性更年期别再"硬扛"，这些症状可以提前干预 "潮热、出汗、各处疼痛、心悸、乏力、暴躁易怒……更年期的症状五花八门，对女性的影响无处不在。"近日，北京协和医院妇科内分泌与生殖医学中心副主任、主任医师陈蓉教授指出，随着人均寿命提升与健康意识觉醒，更年期已不再是"忍忍就过"的阶段，而是可以通过科学方式进行提前干预的健康阶段。建议女性朋友出现相关症状时及时就医。 来源：新京报 | 2026-06-18 | 查看原文

4. 放松操、伸舌头，火爆社交平台的"降皮质醇"对健康真有好处吗？ 较真要点：1、人体不存在"皮质醇废物"，皮质醇是身体需要的激素，主要经肝脏代谢后从尿液排出。2、呼吸、拉伸、按摩等放松方式确实有益，但"9分钟清除"没有依据，也不能等同于强效治疗。3、长期过高水平的皮质醇确实会影响健康，但单次运动或放松活动并不会让皮质醇"清零"。建议大家理性看待网络健康传言，养成规律作息的好习惯。 来源：较真 | 2026-08-22 | 查看原文

5. 让市民更多健康服务需求在家门口得到解决，上海有哪些实践？ 8月21日，上海市政府新闻办联合市政府办公厅及相关部门，开展"奋进'十五五' 同心向未来"政府开放月"民生保障"主题采访活动。媒体与市民代表走进徐汇区斜土街道社区卫生服务中心、长宁区"小蓝花"市民中心，实地观摩上海基层医疗提质升级、老年认知障碍照护服务创新实践，宣介解读上海基层卫生"十五五"规划蓝图。 来源：澎湃新闻 | 2026-08-21 | 查看原文

短暂陪伴结束啦，好好休息舒心度日，我们明天再会~

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