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每日新闻 2025.7.6

1、四川阿坝甘孜多地突发泥石流，灾害发生前两村133人已被转移，无人员伤亡；四川丹巴发生泥石流灾害，4名放牛村民失联，正全力搜救；
2、中央气象台：今年台风“丹娜丝”可能于7日夜间至8日上午在闽浙沿海登陆；福建启动船舶防台二级响应：预计最大风力达12级；
3、湖南东江湖白廊景区一游船突遇11级阵...

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每日新闻 2025.7.5

1、高温黄色预警：河南浙江等7省区局地最高气温可达40℃以上；红色山洪灾害气象预警：四川中部局地发生山洪灾害可能性大；
2、国家税务总局：前5个月为科技创新和制造业发展减税降费及退税超6300亿元；
3、机构：全国性生育补贴政策有望在年内落地，3岁以下幼儿每年或补贴3600元；
4、抖音新规：严禁未...

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每日新闻 2025.7.3

1、全国高温健康风险预警首次发布：江苏、山东、河南、安徽等地部分地区高温健康风险极高；
2、央行：8月1日起现金买黄金、宝石超10万元需上报，专家称：对百姓日常买金影响不大；
3、重庆发布全国首个“无堂食外卖”团体标准：明确要求明厨亮灶直播、30分钟精准配送、食安封签密封等12项安全措施；
4、...

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每日新闻 2025.7.2

1、河南南阳西峡强降雨导致河水暴涨，目前已致5人遇难3人失联，搜救仍在进行中；
2、2025年上半年电影票房为292.31亿元，同比增长22.91%，观影人次为6.41亿，国产影片票房占比为91.2%；
3、充电宝上高铁要符合哪些条件？国铁集团回应：不查3C标识或品牌，只要额定能量不超100Wh即可携带​​；
4、微信上...

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每日新闻 2025.7.1

1、中指研究院：今年上半年百强房企销售额18364亿元，同比下降11.8%；销售总额超千亿房企4家，较去年同期减少2家；
2、南京发布公积金新政：二手房最长可贷30年，异地贷款范围扩展至江苏全省；
3、我国法人和其他组织数量取得新突破：数量超2亿家，其中法人机构超过6600万家、个体工商户等1.27亿家；
4...

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每日新闻 2025.6.30

1、两部门联合发布红色山洪灾害气象预警：预计30日，四川、重庆部分地区发生山洪可能性很大；
2、“苏超”观众人数仅隔两周再刷新新高，苏州主场观众达43617人；
3、7月1日起，上海浦东机场国际、港澳台出发将开启“24小时通关”；
4、重庆警方发布电诈十大高发类型：刷单返利类占比约30%、虚假购物服务类...

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每日新闻 2025.6.27

1、我国新一代国产通用处理器龙芯3C6000发布：自主研发，无需依赖任何国外授权技术，性能对标英特尔第三代至强；
2、报告显示：2024年中国网络表演行业营收超2126亿元，截至5月末主播账号近1.93亿个；
3、发改委：今年第三批消费品以旧换新资金将在7月下达；卫健委：基本公共卫生服务人均财政补助标准...

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每日新闻 2025.6.25

1、贵州榕江县遭30年一遇洪水，县城多处被淹，交通、通信等设施受到严重影响，全县已紧急转移近4万人；
2、贵州一高速大桥因强降雨发生坍塌，悬空货车成功获救，无人员伤亡；甘肃靖远山洪灾害造成6人失联，目前已有1人获救；
3、官宣：9月3日将举行盛大阅兵式，纪念抗战胜利80周年，参阅装备均为国产现...

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活过90岁的长寿密码！女人50岁后不做这3件事

都说“人过五十天过午”，意思是过了五十，人生像过了正午的太阳，下滑的速度会越来越快。这话听着让人心头一紧。可你细瞧身边，总有些女人不一样。她们过了五十，非但没走下坡路，反而像打通了任督二脉，活得越发通透敞亮、精神矍铄，一路健健康康走到八九十岁，气色好，精神头也足。她们的长寿秘诀，其...

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每日新闻 2025.6.24

1、中央气象台同日发布高温暴雨预警：京津冀等地气温逼近40℃，南方局地降雨重叠风险较高；
2、广东清远23日18时发生4.3级地震，广州、深圳等地有震感，官方通报：暂无人员伤亡，原震区5级以上地震可能性低；
3、甘肃白银靖远县23日18时突发山洪，致4名施工人员失联，当地正全力搜救；
4、杭州楼市新政...

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每日新闻 2025.6.22

1、中国县域城镇居民人均收入十强出炉：义乌​​9.7万元居首，超过四大一线城市​​，玉环第二，江阴第三；
2、华中科技大学获1.8亿元个人匿名捐赠，刷新校史单笔纪录​​，今年​​累计获三笔亿元级捐赠​​；
3、北大韦东奕​​在校就餐遭“贴脸拍摄”“围堵跟拍”等侵扰行为，北京网信办出手：超5000个账号被清理；...

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每日新闻 2025.6.21

1、中央气象台：强降雨将持续至23日，桂黔湘鄂苏皖等地仍有暴雨或大暴雨；湖南：已转移群众5.3万余人，未来3天强降雨区在湘中以北部分地区；
2、国家能源局：5月份全社会用电量同比增长4.4%，其中​​居民用电量增长9.6%；
3、64款APP因违规收集使用个人信息被通报，星巴克、华润万家、霸王茶姬、海南航...

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《健康活到150》01 精华简介

分享一些经过论证的健康长寿知识，在健康生活实践方面有实用性的，先说一些最基础的，也是改善健康比较明显的 4 小点 ：

保证充足睡眠：每天 7-8 小时优质睡眠，助于修复身体机能。

坚决戒烟：远离烟草危害，降低心脑血管疾病风险。

每日坚持运动：步行、太极等轻运动 30 分钟，增强体质。

少吃糖：减少饮料、甜点摄入，预防糖尿病及肥胖。

能做到这些已经是非常不错了！后面我会分享一些比较实用的经过论证的健康知识，不推荐产品，不传播焦虑，只为分享健康学习心得，希望大家关注我

#健康活到150#

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