早安！新的一天开始了，愿您心情舒畅、事事顺遂。今天为您呈上最新资讯，陪伴您的每一个清晨。

头条速递

1. 王毅同伊朗外长阿拉格齐通电话

新华社北京6月17日电 中共中央政治局委员、外交部长王毅17日应约同伊朗外长阿拉格齐通电话。阿拉格齐通报了伊朗和美国达成第一阶段谅解备忘录有关情况，衷心感谢中方为推动谈判和达成协议发挥的积极作用。阿拉格齐表示，有关谅解备忘录应得到切实执行，包括以色列停止对黎巴嫩的军事行动。伊方始终从战略高度看待对华关系，愿同中方一道，推动伊中关系取得更大发展。这一进展为中东局势缓和注入积极信号，国际社会广泛关注。

来源：新华社新闻 | 2026-06-17 | 查看原文

2. 中缅发布关于加快构建中缅命运共同体的联合声明

新华社北京6月17日电 中华人民共和国和缅甸联邦共和国关于加快构建中缅命运共同体的联合声明于2026年6月17日发布。声明指出，应中华人民共和国主席习近平邀请，缅甸总统敏昂莱于2026年6月15日至19日对中华人民共和国进行国事访问。访问期间，习近平主席同敏昂莱总统会谈，双方就巩固中缅胞波情谊、推进全面战略合作、深化中缅命运共同体建设等议题深入交换意见，达成一系列重要共识。两国表示将加强政治互信，深化各领域合作，推动中缅关系再上新台阶。

来源：新华社新闻 | 2026-06-17 | 查看原文

3. 中方黄岩岛科考成果丰硕，生态保护成效显著

【环球时报报道 记者 樊巍 孙朗辰】中方科研机构近期在黄岩岛开展的科学考察活动引发各界关注。调查成果显示，黄岩岛上沙洲发育趋势明显，生态保护成效显著。此次科考活动采用多种技术手段，对黄岩岛环礁全域进行了综合且丰富的调查。对于中方加大黄岩岛生态保护的新举措，菲方接连抹黑，妄图通过偷换概念的方式改变中方科研设施性质恶意炒作，但菲方制造的"噪音"没有影响中方正常科考活动。在军警民共同守护下，黄岩岛国家级自然保护区生态正逐步恢复。

来源：环球网 | 2026-06-17 | 查看原文

4. 经济大省密集部署，服务业扩能提质三路并进

《经济参考报》6月17日刊发报道，地方促进服务业发展的一系列新动作密集铺开。近期，江苏、上海、山东等经济大省纷纷出台新政部署服务业扩能提质，工业设计等生产服务、托育家政等生活服务以及智能技术等新兴赛道成为三大主攻方向。工业设计等生产性服务业聚焦制造业升级需求，托育家政等生活性服务业回应民生关切，智能技术等新兴赛道则代表未来发展方向。专家分析，此轮政策部署体现了服务业高质量发展的清晰路径，有望为经济注入新动能。

来源：新华社新闻 | 2026-06-17 | 查看原文

5. 多项金融新政策出台，科技创新获重点支持

6月17日，多个金融部门在2026陆家嘴论坛上发布一系列重磅政策。金融监管总局明确，要着力促进新质生产力发展，持续完善全周期科技金融服务体系，强化融资支持。多项政策聚焦科技创新、实体经济发展和民生改善，释放了金融支持经济高质量发展的积极信号。对普通投资者而言，政策明确将丰富理财产品供给，居民多元化投资渠道有望进一步拓宽，金融服务实体经济的能力将持续提升。

来源：央视新闻 | 2026-06-17 | 查看原文

银发友友

1. 2026年养老金调整进入倒计时，方案即将发布

据多家机构研判，2026年养老金调整通知的发布时间已越来越近。湖南的老刘这几天总在刷手机，翻看省人社厅的公众号有没有更新，他今年65岁，退休前在国企干了整整40年。有说法称今年调整比例约为3.5%，但具体方案仍待官方确认。目前已知的是，参考往年惯例，调整将采取定额调整、挂钩调整与适当倾斜相结合的方式，不同缴费年限和现有养老金水平的退休人员，涨额会有所差异。专家提醒，退休人员应密切关注人社部门官方渠道，以官方通知为准。

来源：解码新金济 | 2026-06-17 | 查看原文

2. 入住率偏低、盈利难，养老机构如何破局？

我国60岁及以上人口已达3.23亿人，占总人口的23%。到2035年左右，老年人口将突破4亿，占比超过30%，进入重度老龄化阶段。然而，"十五五"规划纲要指出，当前城乡养老服务网络仍待完善，公共设施适老化和无障碍改造需求迫切。调查发现，部分农村养老机构面临入住率偏低、盈利困难的现实困境，亟需探索医养结合、公建民营等多元模式破局。

来源：央广网 | 2026-06-17 | 查看原文

3. 个人养老金投资如何优化？金融业探索默认投资选项

个人养老金制度落地以来，制度框架逐步完善、参与人数稳步增长，但投资参与度偏低、资产配置能力不足成为行业普遍痛点。对于普通大众而言，养老投资专业门槛高、选择困难、决策惰性等问题，制约了个人养老金长期保值增值目标的实现。从普惠养老金融视角来看，设置科学的默认投资选项，是降低参与门槛、保障大众养老权益、激发制度活力的有效路径。

来源：Barrons巴伦 | 2026-06-17 | 查看原文

4. 江苏养老金调整方案引发关注，3600元涨54元？

近日，退休群里关于江苏养老金调整方案的讨论炸开了锅。有说法称3600元的养老金本次调整只涨54元，按1.5%的调整比例估算。有退休人员认真计算后表示，不同缴费年限和养老金水平的人群，实际调整金额会有差异，不能简单用统一比例套算。业内人士指出，养老金调整方案涉及定额、挂钩、倾斜等多个维度，需待省人社厅正式公布后方可确认。

来源：解码新金济 | 2026-06-17 | 查看原文

5. 更年期别"硬扛"，专家呼吁把握健康管理"黄金窗口期"

莫名心烦、夜晚失眠、潮热出汗、腰背酸痛……女性更年期的这些症状，往往让很多人选择硬扛过去。但数据显示，我国女性平均绝经年龄在49至50岁，人均寿命已近80岁，女性一生中有将近30年要在绝经后度过。湖南省妇幼保健院妇女保健部主任吴颖岚教授提醒，女性应从"被动承受"转向"主动管理"，把握更年期健康管理这一"黄金窗口期"，科学干预可有效降低远期骨质疏松、心血管疾病及认知功能下降的风险。

来源：三湘都市报 | 2026-05-22 | 查看原文

国内动态

1. 明晚国内油价有望再次下调，92号汽油或回归"7"字头

明日（6月18日）24时，新一轮国内成品油零售限价调整窗口将开启。多家机构预计此次将迎"两连降"。随着中东局势缓和，国际油价持续大跌，6月16日布伦特和纽约原油期货双双跌破80美元/桶大关。机构数据显示，本轮油价统计中原油变化率已达-4.54%，预计下调幅度约320元/吨，折算到每升约0.26元。这意味着92号汽油有望回到"7"字头，车主出行成本将明显降低。

来源：九派财经 | 2026-06-17 | 查看原文

2. 社会消费品零售总额近4年来首次下滑，国家统计局详解

国家统计局6月16日发布的5月份国民经济运行情况显示，5月份社会消费品零售总额41090亿元，同比下降0.6%，环比下降0.38%，为2022年底以来首次下滑。国家统计局新闻发言人付凌晖在国新办发布会上就此详解称，短期因素和长期结构性因素叠加影响消费走势，随着促消费政策持续发力，消费市场有望逐步恢复。同时，国家统计局首次发布"社会消费商品和服务零售总额"指标，1至5月份该指标同比增长2.8%，更全面反映消费全貌。

来源：南方都市报 | 2026-06-16 | 查看原文

3. 国家规范外卖平台补贴行为，美团、淘宝闪购、京东外卖：坚决拥护

6月17日，国家市场监管总局就《外卖平台补贴行为规范十条》正式面向社会公开征求意见，对外卖平台补贴行为进行规范引导。美团回应表示，坚决拥护，将认真学习，积极配合，推动各项规范要求落地见效，与行业各平台一道切实履行平台主体责任，推动外卖行业走向拼品质、拼服务的良性竞争。淘宝闪购、京东外卖也相继表态支持。

来源：界面新闻 | 2026-06-17 | 查看原文

4. 全国端午假期天气出炉，江淮江南警惕强降雨

端午假期（6月19日至21日）将至，中国天气网推出全国端午假期天气地图。假期期间我国雨水较多，江淮、江南等地需警惕强降雨，局地伴有雷雨大风等强对流天气；华北、东北地区多雷雨过程，户外活动需注意防雨防雷；西南地区以阴雨为主，山区游玩需防范地质灾害。民俗方面，赛龙舟、包粽子等传统活动丰富多彩，假期出行请关注当地最新天气预报，合理安排行程。

来源：红星新闻 | 2026-06-17 | 查看原文

5. 中药饮片联盟集采产生拟中选结果，41个品种惠民生

6月16日，由山东省医保局牵头、1100多家企业参与的第二批全国中药饮片联盟集中采购产生拟中选结果。41个中药饮片品种、82个品规、786家企业的2万多个产品拟中选。业内人士表示，集采红利有望让老方子"简便验廉"的优势进一步显现，中药饮片价格将更加亲民，老百姓用中药的费用负担有望减轻，中医药产业发展也将获得新动力。

来源：新华社新闻 | 2026-06-17 | 查看原文

国际观察

1. 美伊达成第一阶段谅解备忘录，中东局势现缓和曙光

2026年，持续近半个世纪的美伊对立迎来阶段性缓和窗口。在卡塔尔牵头、多国参与的穿梭斡旋下，双方历经数周密集谈判，一度接近敲定包含停火、航道开放、核谈判框架的完整协议，却因突发军事冲突瞬间滑向军事对抗，再经多方紧急调停才最终达成谅解备忘录。伊媒称，3艘载有500万桶原油的伊朗油轮已通过霍尔木兹海峡，美方海上封锁正式解除。这一进展重塑中东地缘安全格局，国际油价随之大幅波动，全球能源市场面临深刻调整。

来源：投资者网 | 2026-06-17 | 查看原文

2. 国际原油跌破80美元/桶，能化商品价格全面下挫

经历连续下挫后，6月17日国际原油价格正式跌破80美元/桶，国内期货市场上原油主力合约最低探底至504元/桶，较3月下旬787.1元/桶的高位已跌去近36%。伴随上游油价下行，能化商品价格同步下挫，主力合约中燃油、沥青跌超4%，丙烯、甲醇、丁二烯橡胶、乙二醇、低硫燃料油跌超3%。市场分析认为，中东局势缓和预期增强是本轮油价下跌的主要驱动力，短期能化板块或延续弱势格局。

来源：证券时报e公司 | 2026-06-17 | 查看原文

3. 世界杯开幕在即，梅西明确表态：不参加2030年世界杯

2026年美加墨世界杯大幕即将拉开，阿根廷球星梅西在首轮小组赛对阵阿尔及利亚的比赛中上演帽子戏法，3-0完胜对手，自己也解锁"6战世界杯成历史首人"的里程碑。赛后被问及是否参加2030年世界杯时，梅西明确表示"不，这绝对不可能发生"。这意味着卡塔尔世界杯封王的梅西，已基本宣告其世界杯生涯正式落幕，球迷们有机会在剩余比赛中继续欣赏这位球王的绿茵风采。

来源：湖南日报 | 2026-06-17 | 查看原文

4. 47岁马宁执法世界杯，中国裁判首次主哨世界杯正赛

北京时间6月17日，国际足联官方确认，47岁的中超"金哨"马宁将担任本届世界杯小组赛第2轮库拉索与厄瓜多尔的主裁判，这是马宁职业生涯首次在世界杯赛场担任主裁，中国籍裁判周飞担任本场助理裁判。此前马宁曾在多届亚洲杯和世俱杯赛事中担任重要职务，执法水平获得亚足联和国际足联高度认可，是中国足球裁判的杰出代表。

来源：我爱英超 | 2026-06-17 | 查看原文

5. 日本氢能押注落后中国，美媒关注全球能源格局变化

《环球时报》报道，曾经在氢能赛道上领跑的日本，如今面临加氢站不足、燃料电池汽车销量远不及预期的发展困局。作为最早押注氢能的国家之一，日本拥有深厚技术积累，但高昂的制氢成本、缓慢的产业化进程及基础设施不足，正令其"先发优势"逐渐消散。与此同时，中国氢能产业蓬勃发展，技术路线和产业链建设全面推进，中日在氢能领域的竞争态势出现明显逆转，引发国际媒体广泛关注。

来源：环球网 | 2026-06-17 | 查看原文

社会民生

1. 失独老人和独居长者未来监护如何保障？上海开会求解

6月17日，"黄浦区社会力量参与监护缺失人员监护工作——人民建议征集市民圆桌会"在上海华侨大楼召开。对于许多失独老人和独居长者而言，未来监护的缺位是一个绕不开的问题。与会各方探讨如何将监护工作从"事后救火"转向"事前安顿"，如何让社会力量从"有心无力"变为"有效参与"。来自法院、公证、养老服务等领域的专业人士共同献计，推动监护服务体系建设走向制度化、规范化。

来源：上观新闻 | 2026-06-17 | 查看原文

2. 社会劣势会让人老得更快吗？近66万人研究揭示真相

一项整合了140项研究、涉及65919名个体数据的分析显示，社会劣势的确会加速生物衰老。这项发表于《自然·人类行为》的研究表明，社会经济地位较低，或处于边缘化的种族、族裔身份的人群，往往表现出更快的生物衰老。这种衰老并非凭外貌判断，而是通过DNA甲基化等生物标志物测量得出。研究者呼吁，社会应在医疗资源分配、公共政策设计上更多关注弱势群体，以减少不平等对健康的深层影响。

来源：原理 | 2026-06-15 | 查看原文

3. 高考后如何看待"仪式感"？社会应从过度仪式中解脱

每到高考，各种"仪式"蔚然成风：母亲统一身着旗袍（象征"旗开得胜"），父亲们手持向日葵，寓意"一举夺魁"，甚至升级到父亲身着旗袍、手持向日葵。公共管理层面，"禁噪"被提上日程，手机里充斥着停止施工、减少噪声等短信。有评论认为，社会应从高考的过度仪式感中解脱，避免将个别家庭的紧张情绪上升为全社会的集体焦虑，让高考回归教育本身。

来源：刘远举 | 2026-06-16 | 查看原文

4. 端午赛龙舟包粽子，各地民俗活动丰富多彩

粽子飘香闻十里，龙舟竞渡动三江。端午假期将至，我国传统节日氛围渐浓。赛龙舟、包粽子等民俗活动在各地如火如荼地开展，多地河道迎来龙舟训练和比赛，水上运动焕发传统活力。粽子口味因地而异，北方偏好甜粽，南方以咸肉粽为主，各式创新口味也纷纷登场。文化和旅游部门推出多条端午主题旅游线路，吸引游客体验传统民俗，感受中华文化魅力。

来源：红星新闻 | 2026-06-17 | 查看原文

5. "深圳暴雨致街道被淹"系谣言，官方及时澄清

针对近日网络上传播的"深圳暴雨致街道被淹"信息，相关部门核实后确认该信息不实。官方辟谣平台及时发布澄清声明，指出该信息为旧闻翻炒或移花接木，并非2026年6月17日的真实情况。网信部门提醒广大网民，不信谣、不传谣，共同维护清朗网络空间，遇到不确定的信息可先查询官方权威发布。

来源：人民辟谣平台 | 2026-06-17 | 查看原文

健康提醒

1. 国家卫生健康委发布夏季健康指南，养生保健讲究适度

6月17日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍时令节气与健康（芒种、夏至）有关情况。针对夏季养生，北京中医药大学东直门医院主任医师马洪明提示，养生保健讲究适度。夏季气候炎热，人体阳气旺盛，过度贪凉易伤阳气，过度进补亦不宜，饮食应以清淡、易消化、富含维生素为主，适当补充水分和电解质。起居方面宜晚睡早起，顺应自然规律，避免烈日暴晒，保持心态平和。

来源：新华社新闻 | 2026-06-17 | 查看原文

2. 青海发布夏季健康指南，高原白内障防治成重点

6月17日，青海省卫生健康委举办"四季安康·健康同行"夏季健康知识新闻发布会，结合夏至节气与本地气候特点，发布多维度健康防护要点。青海海拔高、紫外线强，是白内障高发区域。专家提醒，该病早期常表现为视物模糊、畏光眩光、夜视下降等症状，老年人尤其需要注意防护，外出应佩戴防紫外线眼镜，出现上述症状应及早就诊。此外，高原夏季日夜温差大，心脑血管疾病患者应注意避免剧烈温差刺激。

来源：中国新闻网 | 2026-06-17 | 查看原文

3. 夏季谨防乙脑，蚊虫暗藏健康隐患

盛夏时节气温攀升，前往郊外、山林、水乡、草原游玩的市民增多，而这些区域蚊虫密集。乙脑（流行性乙型脑炎）是由乙脑病毒引起、经蚊子传播的人畜共患的自然疫源性疾病，盛夏进入全年高发阶段。起病急，初期表现为发热、头痛、恶心、呕吐，易被误认为普通感冒。疾控部门提醒，夏季户外活动应做好防蚊措施，家中及时清理积水，接种乙脑疫苗是最有效的预防手段。

来源：疫苗中国 | 2026-06-17 | 查看原文

4. 更年期情绪差别"硬扛"，科学干预很重要

"到了更年期，脾气差、爱烦躁是很正常的，忍忍就过去了"——这一说法并不正确。更年期是女性卵巢功能衰退、雌激素水平波动明显的阶段，不少女性会出现心烦、易怒、情绪低落、焦虑等情绪变化。如果这些情绪持续时间较长或程度较重，并非正常生理现象，需及时科学干预。医学专家建议，更年期女性应坦然面对这一生理阶段，出现明显不适时应主动就医，在专业医生指导下通过生活方式调整、适当运动、心理疏导等方式改善症状。

来源：北京日报客户端 | 2026-05-27 | 查看原文

5. 夏季健康"避坑指南"：这些做法不靠谱

国家卫生健康委召开新闻发布会介绍时令节气与健康时，中国疾病预防控制中心研究员常昭瑞专门就常见健康误区进行澄清。关于网传"腹泻患儿可以喝电解质饮料"的说法，专家表示此举并不适宜，甚至可能加重腹泻，儿童出现腹泻应以口服补液盐为主要补水方式。关于"烫伤后抹牙膏"的民间偏方，专家明确指出，烫伤后涂抹牙膏不仅无效，还可能造成感染，正确的做法是冷水冲洗后及时就医。

来源：央视新闻 | 2026-06-17 | 查看原文

短暂陪伴结束啦，好好休息舒心度日，我们明天再会~ #无忧日报#