早安，朋友！新的一天已经到来，愿您心情如晨曦般明朗，事事顺遂，平安喜乐。一起看看今天有哪些重要资讯吧。

头条速递

1. 中国印尼海军舰艇将位台岛以东海域开展通航演练

8月中旬，中国海军红河舰将与印度尼西亚海军"莱"号护卫舰位台岛以东海域举行通航演练，重点开展通信操演、海上补给等科目演练，旨在提升两国海军联合行动能力，深化双方务实合作，共同维护地区和平稳定。此次演习是继上次"科莫多"联合演习之后，两国海军又一次重要合作项目，充分体现了两国全面战略伙伴关系的深度发展。近年来，中国与东盟各国在军事互信、海上安全等领域合作不断走深走实，为维护南海及台海地区和平稳定注入了积极因素。

来源：央视新闻 | 2026-08-11 | 查看原文

2. 告别续航"欢乐表"！动力电池耐久性新国标落地，车主维权有章可循

《电动汽车车载动力电池耐久性要求及试验方法 第1部分：轻型汽车》推荐性国家标准已于今年7月1日起正式实施。该标准首次确立了SOCE（电池可用能量状态）作为统一评判标尺，明确了不同使用周期的性能底线，并对车载显示精度作出硬性规定。长期以来困扰广大电动车用户的电池健康度算法混乱、续航里程"欢乐表"等问题，将有据可循。新国标还要求企业明确标注电池在常温条件下、不同循环周期后的可用容量，保持率不低于85%。业内专家表示，新国标的实施将倒逼企业提升电池质量管理水平，消费者在遇到电池衰减争议时也可依据国标进行维权。

来源：上游新闻 | 2026-08-11 | 查看原文

3. 国家医学考试中心严正声明

据国家医学考试中心官网消息，该中心近期排查发现，部分出版机构、网络平台及个人商家未经许可，擅自印制、发行、销售标注"医师资格考试真题"字样的图书及配套资料，严重侵害该中心合法权益，扰乱考试公平秩序，社会影响恶劣。该中心郑重声明：医师资格考试历年实测试题的著作权依法由该中心享有，任何组织或个人未经授权不得以任何方式使用；该中心保留依法追究相关侵权人法律责任的权利，并呼吁社会各界共同抵制侵权行为，维护国家考试公平秩序。

来源：长安街知事 | 2026-08-11 | 查看原文

4. 受贿2.61亿余元 南京市人大常委会原党组书记、主任龙翔一审被判死缓

2026年8月11日，湖北省荆州市中级人民法院一审公开宣判江苏省南京市人大常委会原党组书记、主任龙翔受贿、贪污、滥用职权、内幕交易一案，对被告人龙翔以受贿罪判处死刑，缓期二年执行，剥夺政治权利终身，并处没收个人全部财产。法院查明：2009年1月至2025年3月，被告人龙翔利用职务便利，在工程承揽、项目审批、职务提拔等方面为他人谋取利益，非法收受他人财物共计2.61亿余元。龙翔案件的查处再次彰显了党和国家坚定不移推进全面从严治党、坚决惩治腐败的鲜明态度。

来源：央视新闻 | 2026-08-11 | 查看原文

5. "人民艺术家"郭兰英逝世，享年97岁

中国共产党优秀党员、"人民艺术家"国家荣誉称号获得者、"最美奋斗者"荣誉称号获得者、中国文联终身成就戏剧家荣誉称号获得者、第一、二、三、五、六届全国人民代表大会代表、中国歌剧舞剧院一级演员、著名歌剧表演艺术家郭兰英同志，因病于2026年8月11日17时14分在广州逝世，享年97岁。郭兰英同志嗓音甜美圆润，表演深情传神，主演了《白毛女》《小二黑结婚》《红珊瑚》等经典歌剧作品，她的离去是中国文艺界的重大损失。遵照郭兰英同志生前"不设灵堂、不举行追悼会和遗体告别仪式"遗愿，丧事一切从简。

来源：北京日报客户端 | 2026-08-12 | 查看原文

银发友友

1. 养老金全国统筹要来了？看懂四大变革，普通人到底得到了什么

浙江义乌做小商品生意的陈姐，最近一直在算一笔账：她在义乌缴了八年社保，去年儿子在杭州安了家，她打算关掉店铺去帮忙带孙子。社保要不要转？转过去待遇会不会少一大截？以后回义乌住，养老金在哪领？类似陈姐的困惑，很多灵活就业人员都有。人社部传来消息，养老保险全国统筹正在加速推进，未来无论在哪里缴费、在哪里退休，都能按统一标准领取养老金，避免了以往因地区间政策不统一而导致的待遇"落差"。专家建议，灵活就业人员不必急于转移社保关系，可先了解清楚目的地和参保地的具体政策后再做决定。

来源：智慧养老说 | 2026-08-11 | 查看原文

2. 交了十几年养老才知道！灵活就业还有这4笔钱能领，别不当回事

交了十几年职工养老，人要是突然没了，钱是不是就打了水漂？不少跑外卖、做个体、打零工的兄弟姐妹心里都犯嘀咕——每月自己掏腰包交钱，万一没熬到领退休金那天，那十几万是不是全归了公家？实际上，社保法早有规定，家属可以申请丧葬补助金和抚恤金，个人账户里的余额也能依法继承。另外，跨省就业时养老保险关系可以转移接续，缴费年限合并计算，不用担心白交。在大城市缴了好多年，回小城市退休也能按当地标准领钱，不存在"清零"一说。

来源：养老金规划站 | 2026-08-11 | 查看原文

3. 人人向往的候鸟式养老，为什么大多数老人玩不起？

8月4日，民政部官网发布消息：新疆和兵团联手广西、海南、云南等18个省份，签了一份《旅居康养省际联盟合作框架协议》，要做资源互换、客源互送、标准互认，打通老年人跨省出行、落地旅居的堵点。消息一出，不少老人心动了——夏天住北方、冬天飞南方，像候鸟一样四处安家，听起来很美。但现实骨感：医疗费用跨省结算仍有不便，长期租房成本不低，能买得起或租得起理想居所的城市有限，加上身体条件的限制，真正能实现候鸟式养老的老人并不多。业内人士指出，候鸟式养老更适合身体较好、有稳定收入来源的老人，普通人还是要量力而行。

来源：洪哥侃大山 | 2026-08-11 | 查看原文

4. 辽宁养老金8月到底啥进度？补发规则一次性讲透彻

8月10号了，沈阳、大连、鞍山、锦州的街头巷尾，退休大爷大妈们见面第一句话不再是"吃了吗"，而是"你那补发钱到账没？"有意思的是——7月份那笔常规养老金，一分不少准时进了社保卡，可8月份的补发却迟迟没动静。其实这是正常流程：每年的养老金调整补发，都是先确定调整方案、再核算具体金额、最后统一发放，时间上有先后顺序。人社部门解释，补发金额的差异主要源于缴费年限、缴费基数和所在地区的不同，越是缴费年限长、基数高、经济发达地区的退休人员，补发的金额就越多。辽宁各地正在加班加点核算，争取让老人们早日拿到这笔"涨"出来的钱。

来源：养老金规划站 | 2026-08-10 | 查看原文

5. 专家：女性更年期别再"硬扛"，这些症状可以提前干预

"潮热、出汗、各处疼痛、心悸、乏力、暴躁易怒……更年期的症状五花八门，对女性的影响无处不在。"近日，在"更年・更美——无感度更年疾病科普媒体交流会"上，北京协和医院妇科内分泌与生殖医学中心副主任、主任医师陈蓉教授指出，随着人均寿命提升与健康意识觉醒，更年期已不再是"忍忍就过去"的代名词。她介绍，更年期激素水平变化会引发一系列近期和远期健康风险：近期包括潮热、失眠、情绪障碍、阴道干涩等，远期则涉及骨质疏松、心血管疾病、认知功能下降等。建议女性在围绝经期就在专业医生指导下进行健康管理，必要时可考虑绝经激素治疗，安全性和有效性均有保障。

来源：新京报 | 2026-06-18 | 查看原文

国内动态

1. 21社论：稳定国内需求需要宏观政策进一步加力

国家统计局8月9日发布的数据显示，7月份，居民消费价格指数（CPI）环比下降0.1%，同比上涨0.5%；工业生产者出厂价格指数（PPI）环比下降0.7%，同比上涨3.5%。当前物价数据既反映了外部输入性扰动消退后的正常回调，也显示了内需修复尚不充分的结构性问题。但价格运行中的积极内生因素正在积蓄力量，高技术制造业及服务类价格保持增长态势。21世纪经济报道社论指出，面对经济下行压力，宏观政策需进一步加力，特别是在财政政策端，要加大对中小微企业的支持力度，稳定就业基本盘；在货币政策端，要保持流动性合理充裕，降低实体经济融资成本。

来源：21世纪经济报道 | 2026-08-11 | 查看原文

2. 财经大V及旗下百亿私募，双双被罚！

近期，有多家私募基金管理公司因存在相关违规行为，收到监管部门的"罚单"。8月10日，海南证监局公布行政监管措施决定书，一家管理规模超百亿元的私募基金及公司实际控制人被同步处罚。相关处罚决定书显示，齐家私募在开展私募基金业务过程中，存在通过实际控制人及其控制的相关主体开展私募基金募集宣传推介的情形，违反了私募基金管理人、私募基金销售机构及其从业人员不得向不特定对象宣传推介的禁止性规定。海南证监局决定对齐家私募、齐俊杰采取责令改正的行政监管措施，并记入资本市场诚信档案。监管部门提醒投资者，要通过正规渠道购买私募基金产品，警惕非法集资风险。

来源：红星新闻 | 2026-08-11 | 查看原文

3. 财经观察：明星企业破产，欧洲造电池难在哪

近来，欧洲电池产业动荡频频。德国电池巨头瓦尔塔因失去核心大客户启动破产程序，挪威电池新星莫罗在烧光巨额补贴后轰然倒下。分析人士认为，两者的失败暴露出欧洲电池产业在成本、产业链上的结构性短板。瓦尔坦破产背后，是欧洲本土电池企业在成本控制上难以与亚洲竞争对手抗衡；莫罗的陨落，则折射出补贴驱动的商业模式缺乏可持续性。欧洲试图打造不依赖亚洲的电池供应链，但现实证明，完整的产业链配套、成熟的技术工人队伍和可控的生产成本，都需要长期积累。欧洲电池产业要真正崛起，还需要更多时间和耐心。

来源：环球网 | 2026-08-11 | 查看原文

4. 两大主导力量影响 世界经济增长"冷热不均"

世界主要经济体二季度经济成绩单近期陆续出炉。在地缘冲突和科技创新浪潮两大主导力量影响下，各经济体增长"冷热不均"。国际货币基金组织7月最新预计，2026年世界经济将增长3%，比4月预测值低0.1个百分点，这是IMF继今年4月下调0.2个百分点后再次下调预测值。IMF表示，这反映了中国经济增速放缓带來的溢出效应，以及全球贸易摩擦加剧对全球供应链的冲击。但与此同时，人工智能、新能源等新兴产业快速发展，为全球经济注入新的增长动力。

来源：中国新闻网 | 2026-08-10 | 查看原文

5. 宇树科技中签号出炉：中签号码共19414个，每个号码只能认购500股股票

财联社8月11日电，宇树科技公告，中签号码共有19,414个，每个中签号码只能认购500股宇树科技A股股票。宇树科技是国产人形机器人领域的明星企业，近年来在工业巡检、家庭服务等场景中持续拓展商业化空间。此次IPO吸引了大量投资者关注，网上申购火热。业内人士提醒，新股认购应理性看待上市后的表现，关注公司基本面和行业发展趋势，而非单纯追逐炒作概念。中签投资者需在规定时间内完成认购缴款，避免因弃购而影响后续打新资格。

来源：财联社 | 2026-08-11 | 查看原文

国际观察

1. 伊朗称在美国满足条件前霍尔木兹海峡不会重开 国际油价短线冲高

当地时间周二，一名伊朗高级官员表示，除非美国满足伊朗提出的条件，否则霍尔木兹海峡将不会重新开放。受此消息影响，国际油价短线冲高。美盘交易时段，美国WTI原油期货上涨1.4%，报83.27美元/桶；国际基准布伦特原油期货上涨1.3%，报88.85美元/桶。霍尔木兹海峡是全球最重要的石油运输通道之一，每日约有五分之一的海运原油从这里通过。伊朗最高国家安全委员会此前已多次发出警告，称如果伊朗的国家利益得不到保障，将对海峡通行采取必要措施。市场人士担忧，如果霍尔木兹海峡封锁持续，将对全球能源市场造成重大冲击。

来源：财联社 | 2026-08-12 | 查看原文

2. 国际油价集体收涨，布油主力合约涨1.4%

截至8月11日收盘，国际油价集体收涨，美油主力合约收涨1.34%，报83.23美元/桶；布油主力合约涨1.4%，报88.95美元/桶。当天稍早，伊朗官员关于霍尔木兹海峡的表态成为推动油价上涨的直接诱因。此外，热带风暴可能导致墨西哥湾油气生产受阻的预期，也为油价提供了额外支撑。多家机构认为，在地缘政治风险持续和全球需求温和复苏的背景下，油价短期内仍将维持高位震荡格局，建议关注地缘局势进展和主要产油国的产量政策变化。

来源：每日经济新闻 | 2026-08-12 | 查看原文

3. 国际贵金属期货收盘涨跌不一，COMEX黄金期货涨0.18%

截至8月11日收盘，国际贵金属期货收盘涨跌不一，COMEX黄金期货涨0.18%，报4427.80美元/盎司；COMEX白银期货跌0.63%，报64.86美元/盎司。当天美国公布的经济数据喜忧参半：7月PPI数据低于预期，显示通胀压力有所缓解，但初请失业金人数小幅上升，引发市场对劳动力市场的担忧。分析师指出，在全球经济增速放缓的大背景下，黄金作为避险资产的配置价值依然凸显，但短期内美元走势和实际利率变化将对金价产生重要影响。

来源：每日经济新闻 | 2026-08-12 | 查看原文

4. 美股存储芯片深夜拉升，SK海力士涨超3%

北京时间8月11日晚间，美股三大指数小幅高开，截至22:05，道指涨0.3%，纳指翻绿跌0.04%，标普涨0.12%。存储芯片股多数拉升翻红，闪迪涨超2%，迈威尔涨超1%，希捷涨近1%，SK海力士逆涨超3%。中概股方面，纳斯达克中国金龙指数跌超2.7%，热门中概股多数下挫，腾讯音乐跌超11%，蔚来跌超6%，京东跌近5%。市场分析认为，存储芯片板块的上涨主要受益于AI服务器需求持续旺盛带动HBM内存等高端产品出货量增长，而中概股普跌则反映了投资者对地缘经济风险的担忧。

来源：21世纪经济报道 | 2026-08-11 | 查看原文

5. 伊朗总统：最高领袖"健康状况很好"

据新华社援引伊朗伊斯兰共和国通讯社10日报道，伊朗总统佩泽希齐扬当天表示，他近期与最高领袖穆杰塔巴·哈梅内伊进行了一次约7个小时的会谈，最高领袖"健康状况很好"。佩泽希齐扬表示，他与穆杰塔巴讨论了伊朗在内政和外交领域面临的挑战，涵盖民生、就业、住房和应对制裁等议题，会谈"非常成功"。穆杰塔巴指出，敌对势力试图利用各种手段制造伊朗内部矛盾，但伊朗人民团结一致，共同应对外部压力。此次会谈被外界视为伊朗领导层稳定运行、凝聚共识的重要信号。

来源：上观新闻 | 2026-08-12 | 查看原文

社会民生

1. 上半年全国社会物流总额为181.1万亿元

中国物流与采购联合会公布数据显示，上半年，全国社会物流总额为181.1万亿元，同比增长5.1%，物流运行总体平稳，物流需求保持增长，高端制造、绿色低碳、跨境电商等新动能增势良好，对国民经济增长的引领带动作用不断增强。工业品物流保持增长，高端制造成为重要拉动力。上半年工业品物流总额同比增长5.8%，其中战略性新兴产业和高技术制造业物流需求增速明显高于平均水平。新业态新模式快速发展，即时配送、同城货运等物流服务持续扩容，更好满足了居民消费升级需求。

来源：人民网 | 2026-08-11 | 查看原文

2. 提振居民消费为什么要健全社会保障体系

居民消费是当期可支配收入的函数，也是跨期资源配置与风险平滑机制共同作用的结果，体现着一国经济增长与民生保障的水平和质量。社会保障作为国家主导的再分配工具，本质上是一种跨主体、跨时期的财富转移机制，兼具民生保障安全网、收入分配调节器、经济运行减震器的重要功能，是改善居民消费能力、提升居民消费意愿的有效途径。2025年，全国发放基本养老金7.7万多亿元、发放育儿补贴约1000亿元，城乡居民最低生活保障标准也在稳步提高，通过转移性支付充实居民的"钱袋子"，织密扎牢民生保障网，让居民敢消费、愿消费。

来源：求是网 | 2026-08-10 | 查看原文

3. 再次批评平台霸权，钟睒睒带给社会一个极具价值的思考

不同于之前只是对电商平台带来的"对产业价格体系破坏"的结果批评，此次钟睒睒关于平台模式，从其"中间商本质"、"税收公平性"与"创造力破坏"等视角，进行了更加深入本质的深层分析。他指出，平台通过撮合交易获取巨额佣金，本质上并未创造价值，而是对实体商业利润的分割；平台商家不需像实体店一样缴纳同等税负，造成了不公平竞争；更重要的是，平台通过流量垄断让品牌商家越来越依赖平台而非直接面向消费者，削弱了企业自主创新和品牌建设的动力。这一观点在商界引发广泛共鸣，不少企业家呼吁监管部门进一步规范平台经济发展，保护实体经济生存空间。

来源：砺石商业评论 | 2026-08-10 | 查看原文

4. 服务社会滋养成长——快乐而充实的暑假

暑假孩子去哪儿？各地推出丰富多彩的青少年志愿服务活动，中小学生来到红色景点、科技馆、社区角落，在实践中增长见识、收获成长。中国共产党第一次全国代表大会纪念馆里，红领巾讲解员声情并茂地向参观者讲述建党故事；中国科学技术馆中，"小小志愿者"在培训活动中认真学习科学知识；山东青岛，"小管家"志愿服务队队员走进社区，清洁公共设施、慰问独居老人。教育部相关负责人表示，青少年志愿服务是学校教育和校外实践的有效衔接点，有助于培养学生的社会责任感和团队协作能力，建议更多家庭和学校为孩子创造参与志愿服务的机会。

来源：金台资讯 | 2026-08-11 | 查看原文

5. 学院举办"稚笔绘桑田，清风传俭德"社会实践活动

为弘扬勤俭节约传统美德，传播珍惜粮食的文明理念，丰富小朋友课余文化生活，8月7日，学院扶"药"直上、风华正茂志愿服务队于聊城市东昌府区天才宝贝早教中心举办以"稚笔绘桑田，清风传俭德"为主题的社会实践活动。团队成员立足幼儿成长需求，围绕安全常识、自然小知识、生活科普知识三个方面进行宣讲，并通过绘画、互动游戏等趣味形式，让孩子们在欢乐中习得知识、养成习惯。此次活动不仅提升了小朋友们的节约意识和探索精神，也让志愿者们在实践中增强了社会责任感和专业沟通能力，实现了教学相长。

来源：教育热资讯 | 2026-08-11 | 查看原文

健康提醒

1. "速成"健身教程能相信吗？专家：健康运动切忌急于求成

短视频平台上，一些"速成"健身教程颇受中青年人群青睐。对此，运动医学外科医生和康复治疗师表示：积极锻炼身体值得肯定，但量力而行、循序渐进，才能收获更长久的健康。北京朝阳医院运动医学外科主任医师胡波介绍，门诊中因盲目跟风高强度健身而受伤的中青年患者逐年增加。大多数中青年人群平时运动量较少，肌肉力量和关节稳定性本就不够，如果贸然尝试高强度训练，容易造成肌肉拉伤、韧带撕裂、关节磨损等运动损伤。专家建议，健身前应充分评估自身身体状况，选择适合自己当前体能水平的运动方式和强度，切忌急于求成。

来源：北京日报客户端 | 2026-08-11 | 查看原文

2. 把健康的主动权掌握在自己手中

当前，以癌症、心脑血管疾病、慢性呼吸系统疾病、糖尿病为代表的重大慢性病，已经成为威胁我国居民健康的最主要疾病，我国心血管病患者达3.3亿人，慢性病死亡人数占总死亡人数的比例超过80%，60岁及以上老年人慢性病患病率超过78%。世界卫生组织研究表明，影响健康的因素中，个人行为和生活方式占60%。这意味着，通过改变不良生活习惯，大多数慢性病是可以预防和控制的。提高人民健康素养，是提高全民健康水平最根本最经济最有效的措施之一。倡导健康文明生活方式的目的，是贯彻预防为主的理念，让群众把健康的主动权掌握在自己手中。

来源：求是网 | 2026-08-10 | 查看原文

3. "白海豚"走≠危险消！清积水、防蚊虫、避免饮水食物污染……健康建议请收藏

台风"白海豚"虽已走远，但停编不代表影响结束。台风给上海市带来较长时间风雨影响，造成大量路段积水和部分区域内涝。气象部门预测本周至下周初气温逐渐上升，但暂时不会出现高温天气，适宜蚊虫孳生。为避免蚊媒密度上升与蚊媒传染病输入风险叠加，全市第六轮蚊虫专项控制行动正式启动，持续十天"除积水、清环境、灭蚊虫"。专家提醒：台风过后要尽快清理室内外积水，翻盆倒罐清除蚊虫孳生环境；注意饮食卫生，不喝生水，不食用被雨水浸泡过的食物；外出时要做好个人防护，避免蚊虫叮咬。

来源：上观新闻 | 2026-08-11 | 查看原文

4. 中医师提醒更年期女性，别一见潮热就"降火"

盛夏期间，在长沙市第一医院中西医结合科门诊，已有多名更年期女性向医生诉苦："一阵阵燥热上来，汗珠像豆子一样滚，可身上又怕冷手脚冰凉；夜里睡不踏实，脸上斑点越来越多……"中医师指出，更年期女性出现潮热、盗汗、失眠等症状，在中医看来是阴虚火旺的表现，但不可一味"降火"，而应辨证施治。盲目服用寒凉药物可能损伤脾胃，反而加重不适。医生建议，更年期女性日常可适当食用百合、莲子、银耳等滋阴润燥的食物，保持规律作息和良好心态，必要时在专业中医师指导下进行调理。进入更年期后，卵巢功能衰退导致雌激素合成减少，由雌激素介导的多种生理过程同步改变，涉及神经、骨骼、心血管等多个系统，骨质疏松风险也随之增加。

来源：长沙晚报 | 2026-08-09 | 查看原文

5. 从"被动承受"转向"主动管理"，让更年期不再沉默

长期以来，女性更年期各类不舒服常被简单理解为"忍一忍就过去"，但医学视角正在发生改变：更年期不仅关乎当下症状，还与远期健康密切相关。如果缺乏干预，更年期女性迈入老年后骨质疏松、心血管疾病以及认知功能下降的风险都会增加。医生提醒，女性进入更年期后不要"硬扛"，而应积极主动地管理这一生理阶段。北京协和医院陈蓉教授指出，更年期女性在专业医生指导下进行健康管理，必要时可考虑绝经激素治疗，安全性和有效性均有保障。这一观念的转变，标志着社会对女性健康的关注进入了一个更加科学、人性化的新阶段。

来源：扬眼 | 2026-05-17 | 查看原文

短暂陪伴结束啦，好好休息舒心度日，我们明天再会~ #无忧日报#