早安呀！新的一天开始了，愿您今天心情舒畅、事事顺心，今天的资讯已为您备好，陪您看看这个世界正在发生什么~

头条速递

1. 美伊冲突持续升级 霍尔木兹海峡局势骤然紧张 美军中央司令部近日宣布，美军对伊朗实施连续多晚军事打击，伊朗方面随后发出严厉警告，称霍尔木兹海峡是伊朗的"红线"，反舰导弹已做好战斗准备，不允许美国干涉。伊朗若封锁霍尔木兹海峡，将直接威胁全球约五分之一原油运输。受此消息影响，国际油价17日盘中震荡走高，纽约原油期货价格过去一个月来首次站上每桶80美元关口。 来源：当代先锋网 | 2026-07-19 | 查看原文

2. 英国将中企旗下英钢国有化 中方表态将采取维权措施 英国政府近日依据《钢铁产业（国有化）法案》将英国钢铁公司国有化，接管了此前由中国敬业集团控股的企业。英国首相斯塔默称该决定保障了英国钢铁业未来。中国外交部回应称，此事已引起中国民众高度关注，英方如何处理此事将直接影响中国投资者对英投资环境的看法，中方支持企业运用法律手段维权，正密切关注事件进展。 来源：当代先锋网 | 2026-07-18 | 查看原文

3. 墨西哥近海发生7.4级地震 余震不断暂无伤亡 当地时间17日，墨西哥南部近海发生7.4级地震后余震不断，在震中海域附近相继发生4.5级、5.8级和6.5级三次余震，震源深度均为10公里。目前暂无人员伤亡和财产损失报告，首都墨西哥城地震预警系统没有启动。墨西哥总统辛鲍姆通过社交媒体通报灾情，呼吁震中附近居民不要前往海滩避险，因海啸警报仍未解除。 来源：杭州网 | 2026-07-18 | 查看原文

4. 国际油价17日上涨超4% 中东局势持续牵动能源市场 由于中东地区军事冲突持续，国际原油期货价格17日盘中震荡走高，收盘时涨幅超4%。纽约商品交易所8月交货的轻质原油期货价格上涨3.54美元，收于每桶82.49美元，涨幅为4.48%；9月交货的伦敦布伦特原油期货价格上涨3.87美元，收于每桶88.10美元，涨幅为4.59%。市场对霍尔木兹海峡可能封锁的担忧持续升温。 来源：杭州网 | 2026-07-18 | 查看原文

5. 尼加拉瓜宣布与意大利断交 尼加拉瓜当地时间16日宣布与意大利断绝外交关系，此举被广泛认为是针对意大利外交部长近日言论的回应。这一外交事件在国际社会引发关注，也使得国际关系中又多了一起因言语摩擦导致双边关系破裂的案例。 来源：光明网 | 2026-07-18 | 查看原文

银发友友

1. "伏"养阳气 冬病夏治 三伏养生全攻略 三伏天是一年中最热的时节，"伏"是阴气受阳气所迫藏伏于地下，在此时温养体内阳气、鼓舞正气、提高抗病能力，是祛病除病的最佳时机。三伏贴是中医外治法的一种，通过将药物贴敷在腧穴，激发人体免疫力。三伏灸包括督灸、透灸、腰骶灸、脐腹灸、雷火灸、温针灸、脐疗、悬空灸等多种方法，适合颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、风湿性关节炎等寒湿痹证患者，也适用于怕冷、四肢不温、亚健康状态、失眠等人群。三伏浴通过中药足浴刺激足部反射区，能增强血脉运行、调理脏腑、舒通经络。建议从即日起至初伏预约，初伏为2026年7月15日至7月24日。 来源：鲁网 | 2026-07-18 | 查看原文

2. 中老年人健身要适度 运动性横纹肌溶解需警惕 杭州一名20多岁小伙平时久坐不运动，周末突然突击做了200个深蹲，随后出现大腿僵硬、小便呈酱油色等症状。紧急就医后发现肌酸激酶指标超出正常上限670倍，被确诊为运动性横纹肌溶解综合征，险些面临透析风险。专家提醒，不经常运动的人肌肉细胞习惯了"慢节奏"生活，突然高强度运动会导致肌肉细胞被"撑破"，肌红蛋白堵塞肾小管可能引发急性肾衰竭。中老年人肌肉总量虽比年轻人少，但一旦溶解对肾脏冲击同样严重。建议运动要循序渐进、每周运动量增加不超过10%、运动前必须热身、高温天别硬撑、身体疲劳或熬夜后不要强迫运动。 来源：杭州网 | 2026-07-18 | 查看原文

3. 泰安市妇幼保健院探索"医育融合"新模式 破解"带娃难" 泰安市妇幼保健院托育中心积极探索"医育融合"新模式，将医疗服务与托育服务有机结合，为辖区家庭提供科学专业的育儿支持。医院充分发挥其在儿童保健、疾病预防等方面的专业优势，为托育中心提供技术支持，同时开展家长健康教育讲座，帮助年轻父母提升育儿技能。这一模式既缓解了"带娃难"的社会问题，也为婴幼儿健康成长提供了有力保障。 来源：鲁网 | 2026-07-18 | 查看原文

4. 儿童三伏贴适合哪些疾病？ 三伏贴适合多种儿童常见疾病：儿童呼吸系统疾病如支气管哮喘、慢性支气管炎、肺气肿、慢性咳嗽、反复感冒、慢性鼻炎、慢性咽炎、过敏性鼻炎等；易患感冒者、小儿体质虚弱、免疫力低下者；脾胃虚寒导致的消化不良、腹痛、慢性腹泻、小儿厌食、小儿食积等。三伏天穴位贴敷是依据"子午流注，适时开穴"的理论，在夏季自然界阳气最旺之时，通过穴位渗透导入脏腑，激发全身经络通畅，达到预防和治疗疾病的目的。 来源：鲁网 | 2026-07-18 | 查看原文

5. 老龄化社会加速到来 银发经济发展潜力巨大 随着我国人口老龄化进程加速，银发经济已成为重要经济形态。从智能健康监测设备到适老化家居改造，从老年旅游到社区养老服务，多元化需求催生庞大市场。业内分析指出，中老年人群体的消费能力持续提升，对健康、养老、社交等领域的需求日益增长，银发经济规模有望持续扩大，成为拉动内需的重要力量。 来源：当代先锋网 | 2026-07-18 | 查看原文

国内动态

1. "一带一路"国际合作高峰论坛咨询委员会会议在新疆乌鲁木齐举行 "一带一路"国际合作高峰论坛咨询委员会会议在新疆乌鲁木齐举行，外交部副部长马朝旭主持会议，埃及前总理沙巴夫、巴基斯坦前总理卡卡尔等委员与会。马朝旭表示，在国际形势变乱交织的大背景下，共建"一带一路"坚持共商共建共享原则，致力于增进各国政治互信、经济互融、人文互通。委员们高度评价共建"一带一路"的世界意义和时代价值，建议统筹推进"硬联通""软联通""心联通"，积极开展绿色低碳、数字经济、人工智能等领域面向未来的国际合作。 来源：企鹅号 | 2026-07-18 | 查看原文

2. 今年"两重"建设项目清单全部下达 8000亿元支持1417个重大项目 2026年第三批"两重"建设项目近日已下达，共安排超长期特别国债资金1935亿元。今年以来，国家发展改革委联合有关行业主管部门，共安排8000亿元支持了1417个重大项目建设，涉及科技创新、长江流域生态保护修复、长江沿线重大交通基础设施、城市地下管网、重大水利工程、西部陆海新通道、高等教育提质升级、"三北"工程等重点领域。这一大规模投资将为相关产业发展提供强劲动力。 来源：企鹅号 | 2026-07-07 | 查看原文

3. 《国民健康"十五五"规划》印发 明确未来五年健康中国建设方向 国务院印发《国民健康"十五五"规划》，对未来五年健康中国建设的重点任务进行了全面部署。规划涵盖疾病预防控制体系完善、医疗服务能力提升、中医药传承创新发展、全民健身与健康融合等多个领域，旨在全方位全周期保障人民健康。随着老龄化程度加深，慢性病管理、健康养老等议题也被纳入重点规划内容。 来源：企鹅号 | 2026-07-18 | 查看原文

4. 煤炭市场迎供需新格局 进口煤补充作用凸显 当前煤炭市场呈现供需结构性变化特征，国内产量稳中有增，进口煤补充作用明显。随着夏季用电高峰到来，电厂日耗逐步攀升，库存消耗加快。业内分析认为，后期煤炭价格走势仍取决于下游需求恢复情况及主产区产量变化。建议用煤企业密切关注市场动态，合理安排采购节奏，同时关注国家保供稳价政策信号。 来源：企鹅号 | 2026-07-18 | 查看原文

5. 多地探索智慧养老新模式 科技赋能老年生活 北京、上海、深圳等地积极探索智慧养老新模式，通过物联网、大数据、人工智能等技术手段，为老年人提供更加便捷高效的服务。智能健康监测设备可实时追踪血压、血糖等指标，远程医疗让老年人足不出户就能享受专家问诊，智能陪伴机器人则为独居老人提供情感慰藉。这些创新实践正在逐步改变传统养老模式，让科技真正惠及银发群体。 来源：鲁网 | 2026-07-18 | 查看原文

国际观察

1. 美军连续多晚打击伊朗目标 中东局势持续升温 美军中央司令部宣布，美军对伊朗实施连续多晚的新一轮军事打击，以进一步削弱伊朗军事能力。伊朗武装部队发言人警告称，如果伊朗基础设施继续遭到袭击，伊朗将对地区内所有基础设施实施打击。作为伊朗"红线"的霍尔木兹海峡问题，伊朗方面表示不会允许美国干涉。伊朗伊斯兰革命卫队表示其反舰导弹已做好战斗准备，霍尔木兹海峡面临重新封锁风险。 来源：当代先锋网 | 2026-07-19 | 查看原文

2. 中企旗下英钢被英国国有化 商务部回应：中方将采取维权措施 英国政府依据《钢铁产业（国有化）法案》将英国钢铁公司国有化，接管了此前由中国企业敬业集团控股的企业。英国首相斯塔默称该决定保障了英国钢铁业未来，保护了技术型就业岗位。中国商务部已作出回应，中方认为英方如何处理此事将直接影响中国投资者对英投资环境的看法，中英签有投资保护协定，投资者的正当合法权益必须依法得到充分保障。中方敦促英方切实尊重市场原则和契约精神，支持企业运用法律手段维权。 来源：当代先锋网 | 2026-07-19 | 查看原文

3. 墨西哥近海7.4级地震 余震不断引发海啸警报 当地时间17日，墨西哥南部近海发生7.4级强烈地震，这是该地区近年来发生的最大震级地震。地震后在震中海域附近相继发生4.5级、5.8级和6.5级三次显著余震，震源深度均为10公里。墨西哥总统辛鲍姆通过社交媒体表示，恰帕斯州、塔巴斯科州和瓦哈卡州暂无严重人员伤亡和财产损失报告，但呼吁震中附近居民不要前往海滩避险，因为海啸警报仍未解除。首都墨西哥城没有遭受严重损失。 来源：杭州网 | 2026-07-18 | 查看原文

4. 国际油价17日大涨超4% 能源市场波动加剧 受中东地区军事冲突持续升级影响，国际原油期货价格17日大幅上涨。纽约商品交易所8月交货的轻质原油期货价格上涨3.54美元，收于每桶82.49美元，涨幅达4.48%；9月交货的伦敦布伦特原油期货价格上涨3.87美元，收于每桶88.10美元，涨幅为4.59%。市场对霍尔木兹海峡可能封锁的担忧持续推动油价上行，能源市场波动性明显加剧。 来源：杭州网 | 2026-07-18 | 查看原文

5. 尼加拉瓜宣布与意大利断交 尼加拉瓜当地时间16日突然宣布与意大利断绝外交关系，此举被普遍认为是针对意大利外交部长塔亚尼近日言论的回应。卡塔尔半岛电视台报道称，尼加拉瓜的做法表达了对该意大利官员言论的不满。这一突发事件使两国正常外交关系戛然而止，也引发了国际社会对国家间因言语冲突导致关系破裂现象的关注。 来源：光明网 | 2026-07-18 | 查看原文

社会民生

1. 自然资源部部署全国地质灾害风险隐患巡查排查 7月18日，自然资源部联合相关部门紧急部署全国地质灾害风险隐患巡查排查。要求各省区市自然资源部门紧盯基层末梢、强化以防为主，重点做好重要隐患点巡查排查、重点风险区巡查排查，对强降雨落区、旱涝急转区域加密巡排查频次。同时要求加强三峡库区风险隐患排查，配合水利部门对影响三峡工程运行安全的危岩崩塌、滑坡等地质灾害进行全面排查。对已查清的隐患点和划定的风险区，要责任到人、任务到人、管控到人，强化"隐患点+风险区"双控管理。 来源：当代先锋网 | 2026-07-19 | 查看原文

2. 上海16个月幼儿入托被虐待29分钟引公愤 执法尺度引争议 上海的郭女士反映，她16个月大的孩子在上海闵行某托育园入托第一天午睡时，因哭闹被实习老师持续压制长达29分钟，孩子挣扎间头部反复撞击床栏，留下明显外伤。家长调取完整监控后当即报警，但施暴教师始终不肯出面道歉，园区后续直接闭园回避赔偿沟通。警方仅对施暴者作出警告处罚，家长无奈自行提起民事诉讼。法律人士指出，2026年新修订的《治安管理处罚法》对虐待被监护人行为设有梯度处罚，但该案中多重加重情节叠加，仅予书面警告明显与违法情节不相适应。 来源：当代先锋网 | 2026-07-18 | 查看原文

3. 暑期青少年社区活动丰富多彩 美术课堂受热捧 济宁市任城区南张街道悦诚社区开展"童悦成长 五色十光"暑期美术志愿服务活动，特邀专业美术老师为孩子们带来趣味绘画课堂。孩子们在老师指导下，从色彩搭配到笔触运用，一步步完成创意画作，充分激发想象力，将斑斓色彩勾勒在画纸上。绘画结束后，孩子们纷纷举起作品合影展示，互相欣赏交流，现场欢声笑语不断。社区暑期美术课堂不仅培养了孩子的审美能力与动手创作能力，也充实了辖区暑期托管服务。 来源：鲁网 | 2026-07-18 | 查看原文

4. 泰安市妇幼保健院探索"医育融合"破解"带娃难" 泰安市妇幼保健院托育中心积极探索"医育融合"新模式，将医疗服务与托育服务有机结合。医院充分发挥儿童保健、疾病预防等专业优势，为托育中心提供技术支持，同时开展家长健康教育讲座，帮助年轻父母提升育儿技能。一面来自家长的锦旗背后，是医院在破解"带娃难"问题上的持续探索与创新实践，也折射出当前社会对高质量托育服务的迫切需求。 来源：鲁网 | 2026-07-18 | 查看原文

5. "电休克"没那么吓人 专家解读真实MECT治疗 很多人一听到"电休克"就本能感到恐惧，但今天的MECT（无抽搐电休克治疗）早已不是想象中的样子。MECT是在传统电休克治疗基础上发展的改良技术，全程在全身麻醉和肌肉松弛下进行，患者无意识、无痛苦，通电时间仅2-3秒。医生介绍，MECT是精神科最成熟、最有效的物理治疗手段之一，可帮助大脑重新调整神经递质平衡，恢复正常情绪调节功能。大量临床实践表明，规范的MECT治疗不会损伤大脑，也不会让人变傻，记忆影响大多是暂时的、可逆的。 来源：鲁网 | 2026-07-18 | 查看原文

健康提醒

1. 三伏天养生正当时 冬病夏治中医外治法受追捧 三伏天是一年中最热的时节，此时温养体内阳气、鼓舞正气、提高抗病能力，是祛病除病的最佳时机。三伏贴是中医外治法的经典方式，通过将药物贴敷在腧穴，激发人体免疫力。三伏灸包括督灸、透灸、腰骶灸、脐腹灸、雷火灸等多种方法，适合颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、风湿性关节炎等寒湿痹证患者，也适用于怕冷、四肢不温、亚健康状态、失眠等人群。三伏浴通过中药足浴刺激足部反射区，能增强血脉运行、调理脏腑、舒通经络。初伏为2026年7月15日至7月24日，建议提前预约。 来源：鲁网 | 2026-07-18 | 查看原文

2. 突击健身风险大 运动性横纹肌溶解可致命 杭州一名平时久坐不运动的20多岁小伙，周末突然一口气做了200个深蹲，随后出现大腿僵硬、小便呈酱油色等严重症状。紧急就医后发现肌酸激酶指标超出正常上限670倍，险些面临透析风险。医生介绍，肌肉溶解是肌肉细胞被"撑破"，肌红蛋白会堵塞肾小管、钾离子扰乱心跳、三者联手可能引发急性肾衰竭。中老年人肌肉代谢相对较慢，但一旦出现问题同样危险。运动专家提醒：别搞"突击式"运动、循序渐进每周运动量增加不超过10%、运动前必须热身、高温天别硬撑、身体疲劳或熬夜后不要强迫运动。 来源：杭州网 | 2026-07-18 | 查看原文

3. 中医进社区 青少年体验国粹文化魅力 北京德胜门中医院联合安德路北社区开展暑期儿童中医药趣味启蒙系列课程，20余名青少年走进中医课堂，听讲课、识百草、制香囊、学养生。课程涵盖《故事里的中医药》《开启中药世界的钥匙》《中药香囊DIY》《小小中医师——穴位推拿》等趣味主题。孩子们近距离认识中草药、了解"望闻问切"诊疗手法、制作防蚊香囊、体验穴位推拿。活动为每位孩子颁发"本草小达人"结业证书，在实践与感知中真切感受国粹之美，在心底播下传承中医的种子。 来源：鲁网 | 2026-07-18 | 查看原文

4. MECT无抽搐电休克治疗：精神科成熟物理治疗手段 电休克治疗在老电影里常被描述为恐怖画面，但今天的MECT早已"改头换面"。MECT全称改良电休克治疗，在全身麻醉和肌肉松弛下进行，患者全程无痛无意识，通电时间仅2-3秒。医生形象地比喻为给大脑做一次温和的"重启"。治疗每次约10-15分钟，真正通电仅数秒，一个疗程通常6-12次。大量临床研究证明，规范的MECT不会损伤大脑或让人变傻，记忆影响大多是暂时的可逆的。在美国，每年约有10万人接受MECT治疗，包括各类职业人群。 来源：鲁网 | 2026-07-18 | 查看原文

5. 三伏贴适合这些常见病 专家给出具体适应症 中医专家介绍，三伏贴主要适应症包括：儿童呼吸系统疾病如支气管哮喘、慢性支气管炎、肺气肿、慢性咳嗽、反复感冒、慢性鼻炎等；易患感冒者、小儿体质虚弱、免疫力低下者；脾胃虚寒导致的消化不良、腹痛、慢性腹泻、小儿厌食、小儿食积等。三伏灸的适应范围更广，涵盖颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、风湿性关节炎、类风湿性关节炎等骨关节疾病，以及怕冷、四肢不温、亚健康状态、慢性疲劳综合症、失眠等。三伏浴适合足跟痛、腰腿冷痛、痛经、慢性盆腔炎等。 来源：鲁网 | 2026-07-18 | 查看原文

短暂陪伴结束啦，好好休息舒心度日，我们明天再会~ #无忧日报#