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无忧日报 2026.10.5

友友们,早安!假期余额不多啦,愿这份新鲜事陪你舒舒服服开启新的一周。

头条速递

  1. 名古屋亚运会落幕 中国代表团169金实现十二连冠 新华社名古屋10月4日电,爱知·名古屋亚运会4日落幕。中国体育代表团夺得169金89银83铜,实现亚运会金牌榜十二连冠,金牌总数创造境外参赛新高。本届赛会中国派出815名运动员,参加38个大项、59个分项、369个小项的比赛,最终在36个大项上获得奖牌、29个大项上获得金牌,还在射击、举重项目上打破8项世界纪录。中国女排连克泰国、日本队卫冕,中国游泳队以30金刷新历史最好成绩,中国男足时隔28年再获亚运奖牌,跳水队包揽全部10枚金牌、达成亚运参赛史上的百金成就。尤为可喜的是,中国队平均年龄只有24岁,548人是首次参加亚运会,年轻小将为下一届奥运会积攒了经验和底气。 来源:新华网 | 2026-10-04 | 查看原文

  2. 假期前四天全社会跨区域人员流动量超12亿人次 据10月4日《新闻联播》消息,国庆假期前四天,累计全社会跨区域人员流动量超过12亿人次,各地交通部门全力保障旅客出行。假期里,全国消费市场持续火热,景区、商圈人气旺盛,假日经济活力十足。铁路、公路、民航、水路客流都保持高位运行,热门旅游城市和重点景区持续迎来客流高峰。各地还推出丰富多彩的文旅活动,既有传统文化体验,也有现代科技展览,让游客在旅途中感受祖国大好河山与发展成就。友友们如果还在外游玩,要注意错峰出行、关注天气变化,把安全放在第一位,平平安安回家。 来源:财联社 | 2026-10-04 | 查看原文

  3. 国庆档电影票房超11亿元 观影热情持续升温 据10月4日《新闻联播》消息,今年国庆档电影票房已超过11亿元,多部影片类型丰富、口碑良好,带动假期观影热潮持续升温。全家老小一起走进电影院,已经成为假期里温馨的"保留节目"。今年国庆档影片题材多样,有讲述家国情怀的大片,也有轻松欢乐的喜剧,还有适合孩子观看的动画片,满足了不同年龄段观众的喜好。各地影院也推出优惠活动,不少城市发放观影补贴,进一步点燃了大家的观影热情。假期剩下的几天,如果不想去景区"人挤人",约上家人朋友看一场电影,也是不错的选择。 来源:财联社 | 2026-10-04 | 查看原文

  4. 台风"麦德姆"登陆在即 华南多地严阵以待 据10月4日《新闻联播》消息,台风"麦德姆"预计近期登陆,海南、广东、广西等地严阵以待,全力以赴做好防风防汛各项准备。受台风影响,铁路部门计划对部分普速列车、动车采取停运或调整运行区段等措施,主动规避风险,后续还将根据降雨影响范围动态调整列车运行秩序。气象部门提醒,台风影响期间往往伴有大风和强降雨,沿海地区友友要密切关注当地发布的预警信息,尽量避免在恶劣天气外出,提前储备必要的生活物资,检查门窗是否牢固,居住在低洼地带的居民要听从当地安排及时转移,确保自身安全。 来源:财联社 | 2026-10-04 | 查看原文

  5. "蛟龙"号实现我国首次北极冰区载人深潜 据10月4日《新闻联播》消息,"蛟龙"号载人潜水器成功实现我国首次在北极冰区的载人深潜,标志着我国深海探测能力再上新台阶。北极地区环境恶劣,海冰覆盖、水温极低,对潜水器的性能和科研人员的操作水平都是极大考验。此次深潜成功,让我国科研人员能够近距离考察北冰洋深海的地质、生物和海洋环境状况,为研究气候变化、海洋生态提供了珍贵的第一手资料。从"雪龙"号破冰前行,到"蛟龙"号深潜探海,我国极地与深海科研事业一步一个脚印,成果来之不易。为祖国海洋科技工作者点赞! 来源:财联社 | 2026-10-04 | 查看原文

国内动态

  1. 我国首个海上注碳增气示范工程平台主体完工 10月4日,我国首个海上注碳增气技术示范应用工程——东方1-1气田中心平台主体建造完工,全面进入调试阶段。注碳增气是把二氧化碳注入地下油气藏,既能封存二氧化碳、减少排放,又能提高油气采收率,是一项一举两得的绿色技术。该平台建成投用后,将为我国海上碳封存和油气增储上产积累宝贵经验,助力实现"双碳"目标。从陆地到海洋,我国在绿色低碳技术领域不断取得新突破。这些听起来"高大上"的技术创新,最终都会转化为实实在在的发展成果,让天更蓝、水更清,也让能源供应更有保障。 来源:腾讯新闻 | 2026-10-05 | 查看原文

  2. 平陆运河青年枢纽船闸人字门吊装完成 据10月4日《新闻联播》消息,西部陆海新通道的标志性工程——平陆运河建设迎来重要节点,青年枢纽船闸人字门吊装完成。人字门是船闸的"大门",块头大、精度高,吊装难度不小。平陆运河连通西江航运干线与北部湾海域,建成通航后,广西内河船舶可直达入海,西南地区货物出海将缩短航程,运输成本也会明显降低。这项工程开工以来进展顺利,未来一条"通江达海"的水运大通道将出现在祖国南疆。大工程带动大发展,沿线就业、物流、产业都将受益,值得期待。 来源:财联社 | 2026-10-04 | 查看原文

  3. 前8月全国电力交易电量5.18万亿千瓦时 同比增长19.2% 数据显示,2026年1月至8月,全国各电力交易机构累计完成交易电量51800亿千瓦时,同比增长19.2%。电力交易电量是观察经济运行的"晴雨表"之一,两位数的增长背后,是工厂机器的轰鸣、数据中心的服务器运转,也是千家万户的日常用电需求。近年来,我国电力市场化改革持续推进,越来越多的发电企业和用电企业直接"面对面"谈价格、签合同,电力资源配置更加高效。用电量的稳步增长,也从一个侧面反映出经济运行持续向好。秋天到了,天气渐凉,友友们使用取暖设备时也要注意用电安全,大功率电器不要同时开启。 来源:腾讯新闻 | 2026-10-05 | 查看原文

  4. 全国5G基站总数超过519万个 截至8月末,我国5G基站总数超过519万个,网络覆盖持续完善。从城市到乡村,从景区到高铁沿线,5G网络正织成一张覆盖越来越广的"信息高速路"。对友友们来说,5G带来的不只是手机上网更快:视频通话更清晰流畅,和远方的儿孙"面对面"聊天更亲切;越来越多的医院开通远程会诊,偏远地区的患者也能请大城市的专家看病;智慧农业、直播带货也让好山货卖出了好价钱。网络好了,也要提醒大家:收到陌生链接不要点,网上转账汇款要多核实,遇到"中奖""退款"等来电千万多个心眼,守住自己的养老钱。 来源:腾讯新闻 | 2026-10-05 | 查看原文

  5. "金秋启航"校园招聘月9月至11月集中开展 2026年"金秋启航"校园招聘月系列活动于9月至11月集中开展,为高校毕业生求职和企业揽才搭建对接平台。招聘月期间,各地将举办线上线下相结合的专场招聘、行业双选会、就业指导等活动,重点面向先进制造、数字经济、现代服务等领域的岗位需求。就业是最大的民生,每年秋招都是毕业生求职的黄金窗口期。家里如果有即将毕业的孩子,可以提醒他们关注学校和人社部门发布的招聘信息,提前准备好简历,多投多试。也提醒年轻人们:求职时凡是要求先交"押金""培训费"的,多半是骗局,一定要擦亮眼睛。 来源:腾讯新闻 | 2026-10-05 | 查看原文

国际观察

  1. 匈塞铁路塞尔维亚段全线通车 据10月4日《新闻联播》消息,匈塞铁路塞尔维亚段全线通车。匈塞铁路连接匈牙利首都布达佩斯与塞尔维亚首都贝尔格莱德,是中国与中东欧国家共建"一带一路"的标志性项目。铁路全线通车后,两国首都之间的旅行时间大幅缩短,旅客出行和货物运输都更加便捷。这条现代化的高铁线路,不仅改善了两国民众的出行条件,也为沿线地区经济发展注入了新动能,成为中国铁路技术和服务"走出去"的一张亮丽名片。多年来,中国高铁从国内走向世界,在不少国家落地生根,见证着开放合作、互利共赢的力量。 来源:财联社 | 2026-10-04 | 查看原文

  2. 巴西总统选举首轮投票举行 民调显示选情胶着 当地时间10月4日,巴西1.6亿选民走进投票站,参加总统选举首轮投票。选前民调显示,两位主要候选人支持率不相上下,差距在误差范围之内,几乎无人能在第一轮直接过半,最终胜负很可能要等到10月25日的第二轮投票才能见分晓。此次大选中,双方竞选阵营聚焦民生议题,个人所得税免征额、公共交通票价、抑制物价等都是选民关心的焦点。有分析指出,老年选民和补助金领取者的投票意愿,可能成为影响选举结果的关键因素。巴西是拉美最大的经济体,大选结果也将对地区经济和国际经贸产生重要影响。 来源:红星新闻 | 2026-10-04 | 查看原文

  3. 日本自民党选出新总裁 将出任新一任首相 据10月4日《新闻联播》消息,日本执政的自民党选出新总裁。按照惯例,胜选者将经国会指举出任新一任首相。日本首相人选的更迭历来受到国际社会关注,新总裁的对内对外政策走向,特别是经济政策、对外贸易和地区合作等方面的立场,将影响日本下一步的施政方向。对咱们普通民众来说,邻国的政局变化与赴日旅游、双边经贸往来都有或多或少的关联,保持关注即可。近年来中日人员往来逐步恢复,越来越多的友友选择出境旅游,出行前留意当地最新动态、提前做好功课,总是不会错的。 来源:财联社 | 2026-10-04 | 查看原文

  4. 国际能源署:已释放约3.25亿桶战略石油储备 据央视网消息,国际能源署日前发布公告显示,该机构今年3月宣布计划释放的4亿桶战略石油储备中,目前已释放约3.25亿桶。战略石油储备是各国应对石油供应中断等突发情况的"压舱石",大规模释放储备通常是为了平抑油价、稳定市场预期。今年以来,国际油价持续高位运行,WTI原油期货近日已站上每桶90美元上方。油价涨跌关系着全球经济,也与咱们的日常生活息息相关:运输成本、出行加油,甚至菜市场里的菜价,都或多或少受到影响。接下来国际能源市场走势如何,值得继续留意。 来源:央视网 | 2026-10-04 | 查看原文

  5. 美联储10月维持利率不变概率升至77.9% 据财联社10月5日电,据CME"美联储观察"工具最新数据,美联储到10月维持利率不变的概率升至77.9%,累计加息25个基点的概率为22.1%;到12月维持利率不变的概率为12.8%。美联储的利率决策牵动全球金融市场,美元加息或降息,都会影响全球资金流动、汇率和大宗商品价格。近年来美联储政策几经调整,市场也跟着起起伏伏,投资者都在等待最新的信号。对咱们普通家庭来说,这些宏观政策听着遥远,但其实和黄金价格、银行理财收益都有关系。了解一点大趋势,管理家庭钱袋子时心里就更有数。 来源:财联社 | 2026-10-05 | 查看原文

社会民生

  1. 乐山大佛"掏耳朵"视频走红?官方:系AI生成 近日,一段"文保工人给乐山大佛掏耳朵、掏鼻孔"的短视频在网络传播,画面里还有猴子在大佛身上嬉闹,看着十分逼真,一些自媒体账号甚至个别官方账号未经核实便转发扩散。10月4日,乐山大佛文物保护(景区)管委会回应:经核实,该视频属于AI制作生成的不实信息,并非景区真实场景,请大家不信谣、不传谣。管委会还介绍,今年恰逢乐山大佛申遗成功三十周年,即将启动大佛主头像保护修缮勘察设计项目。按照规定,AI生成内容必须标注显著AI标识,编造传播文物虚假信息还要承担法律责任。友友们刷到新奇视频,记得先求证再转发,别被博眼球的内容牵着走。 来源:红星新闻 | 2026-10-04 | 查看原文

  2. "爬珠峰的人都堵了"上热搜?实为几个月前的旧视频 国庆假期,一段"登顶珠峰排长队"的视频冲上热搜,不少网友调侃:连珠峰都"堵人"了,国庆真是没有小众目的地了。不过,红星新闻记者从多位曾登顶珠峰的登山者处了解到,10月初并不是登顶珠峰的窗口期,这段视频其实发布于几个月前。登山者介绍,攀登珠峰一般每年有两个适宜季节,大部分攀登者选择天气更稳定的春季5月,"堵人"多发生在春季窗口期;即便秋季出现排队,时间也不会长。专业登山机构也表示,商业登山需要提前数月准备,要看窗口期、身体基础和团队安排,"国庆扎堆去登珠峰"并不现实。网络信息鱼龙混杂,看到"热搜"别急着当真,多方核实才是好习惯。 来源:红星新闻 | 2026-10-04 | 查看原文

  3. 广州有餐厅排号超3500桌 点杯奶茶要等4小时 国庆假期,各地餐饮人气火爆。据广州日报报道,午市高峰时段,广州知名茶楼白鹅潭万象城店等位一两个小时并不稀奇,即便排号总数已达3500桌开外,仍有市民游客陆续取号,直言愿意为这一口"广州味道"等待。门店经理介绍,早茶8点开始,8点20分就有人排队,光早茶时段总排号就约700桌。茶饮同样热度不减,有市民点一杯奶茶排队等候近4个小时。"南京城墙成人墙了"的话题也登上热搜,台城、中华门等主要登城口游客量较平日大幅增长。假期出游,热门商圈和景区人多排队久,建议大家错峰用餐、提前预约,轻松出行更舒心。 来源:环球网 | 2026-10-04 | 查看原文

  4. 敦煌鸣沙山游客"坐满山头" 网友:像拼豆撒了 据极目新闻报道,国庆假期,甘肃敦煌鸣沙山月牙泉景区迎来大批游客,航拍画面里整座沙山都坐满了人,网友打趣:"乍一看还以为是拼豆撒了。"今年十一,景区举行"丝路华彩·盛世巡游"国庆主题活动,每晚都有巡游和歌舞表演,还不定期上演无人机表演。有游客说,印象最深的是骑骆驼,每人能骑约40分钟,绕一大圈,"骑骆驼还得排队等红绿灯",整个驼队前后绵延数里,十分壮观。还有广州游客感叹:"感觉有一亿人在,但人虽多却一点不乱",活动散场后景区还协调了好多公交车免费接送游客。大西北的秋日风光正好,计划错峰前往的友友可以关注景区每日客流提示。 来源:环球网 | 2026-10-04 | 查看原文

  5. 近15万家县城手机店倒闭 一条街的繁华为何落幕? 据财经媒体盘点,短短几年时间,全国近15万家县城手机门店陆续倒闭、亏本转让,曾经"年赚50万"的县城手机店悄然退场。当年手机店走红,靠的是换机大潮、运营商合约机补贴和国产品牌深耕下沉市场等多重风口;而落幕的原因,一是电商平台让价格透明,"信息差"红利消失;二是品牌直营店统一售价、统一售后,绕开了个体中间商;三是运营商大幅收缩补贴,主要收入来源同步缩水。如今存活下来的门店,大多转型做手机维修、二手机回收、贴膜配件和宽带办理。这行起落告诉我们一个朴素的道理:靠套路和信息闭塞赚钱的生意都有"保鲜期",真诚和顺势而变才是长久之道。 来源:网易号·青眼财经 | 2026-10-04 | 查看原文

银发友友

  1. 城乡居民基础养老金提标:每月最低163元 差额正在补发 参加城乡居民养老保险的友友注意啦!根据政府工作报告部署,2026年全国城乡居民基础养老金月最低标准提高20元,从每人每月143元提高到163元,政策执行时间追溯到2026年1月1日。也就是说,1月以来已领取养老金的差额部分会自动补发,无需任何申请,社保系统自动核算,多数地区已在年中陆续完成补发。这次调整惠及约1.8亿城乡居民待遇领取人员,其中农民占比超过七成。163元是全国最低保底线,各地还会根据财力额外增发:上海每月1555元、北京998元、江苏审定最低标准248元、广东全省统一底线240元。另外,国庆假期里多地已提前足额发放了10月份养老金,落进假期里的发放日一律提前到节前拨付。 来源:腾讯网 | 2026-10-03 | 查看原文

  2. 上海老年大学"假期乐学不打烊" 祖孙同上榫卯课 国庆假期不必远行,家门口的老年大学也精彩。10月2日,上海嘉定北虹桥老年大学"假期乐学不打烊"系列体验课热闹开场:非遗榫卯课堂上,爷叔阿姨们比对木块凹凸结构,用小锤一点点敲入卡口,亲手完成一把结实的小板凳;糕点制作课堂烟火气十足,学员们跟着老师学做灯笼包,欢声笑语伴着阵阵点心香。这次活动还欢迎学员带家人一同参与,有小朋友和奶奶搭档完成一幅中草药香氛创意画,祖孙同乐。据校长介绍,本次专场推出国风非遗、本草雅韵、匠心造物、智享新潮四大门类共八门课程,中式糕点、架子鼓等热门课程上线即约满。老年大学不只是"消遣",更是充实生活、结交朋友的好去处。 来源:上观新闻 | 2026-10-03 | 查看原文

  3. "乐龄杯"全国老年教育教学成果展示收官 9.3万学员参与 近日,2026年"好时光·乐龄杯"全国老年教育教学成果展示活动线下展演收官。活动以"时光映初心 银龄绽芳华"为主题,共收到全国老年教育机构报送作品1.5万余件,超9.3万名学员参与。活动设置了声乐、器乐、戏曲、舞蹈、广场舞、模特、朗诵、软笔书法、国画、摄影十大类别,银龄学员们以翰墨丹青、诵读歌舞等形式展示才艺,充分展现了新时代老年人热爱生活、积极向上的精神风貌。该活动由国家老年大学等联合主办,旨在为老年学员搭建风采展示与交流互鉴的平台,助力构建泛在可及的终身教育体系。友友们如果也有唱歌、跳舞、书法方面的爱好,不妨去当地的老年大学看看,报名门槛不高、课程丰富,说不定下一个登台的就是您! 来源:人民网 | 2026-10-02 | 查看原文

  4. 全国"敬老月"进行时:严打"不合理低价游"和保健品虚假宣传 10月是全国"敬老月"。全国老龄工作委员会印发的通知要求,严厉打击侵害老年人合法权益的行为:严查制售假冒艺术品、未经许可经营旅行社业务、"不合理低价游"等违法经营行为;依法打击利用"医托"欺骗老年人接受诊疗服务;实施保健食品护老提升专项行动,聚焦药品、保健食品、医疗器械等重点领域,依法查处假冒伪劣、虚假宣传、欺诈营销等行为。通知还要求深入实施"智慧助老"行动,推进数字技术和应用软件适老化,引导企业推出老年人能用、好用的数字产品和服务。友友们出门旅游别贪便宜,"免费体检""专家讲座送鸡蛋"的套路要警惕,买保健食品认准"蓝帽子"标识,拿不准时多和家人商量。 来源:中国政府网 | 2026-09-21 | 查看原文

  5. 深秋转凉,疾控提醒:养老机构这样守护银龄安康 10月天气转凉、昼夜温差大,新疆生产建设兵团第四师疾控中心发布十月健康提示,聚焦养老机构的深秋健康防护。疾控建议养老机构做到"四强化":强化健康监测,每日关注在院老人体温和血压、血糖等慢病指标变化,发现发热、咳嗽、呕吐、血压异常升高等情况,第一时间隔离观察、及时就医;居室每日定时通风,同时注意保暖,老人居室根据气温变化及时调整供暖;积极组织在院老人和工作人员接种流感疫苗和肺炎疫苗,做到"应接尽接",建立机构免疫屏障;提前储备口罩、消毒液、体温计、血压计及秋冬季常见药品,完善应急处置预案。家里有长辈住在养老机构的友友,也可以多打打电话、常去看看。 来源:新疆生产建设兵团广播电视台 | 2026-09-30 | 查看原文

健康提醒

  1. 潍坊疾控发布10月健康提示:重点防流感、诺如病毒 山东潍坊市疾控中心发布2026年10月份健康提示:十月秋意渐浓、昼夜温差大,加上假期人员流动和聚餐增多,要重点预防呼吸道传染病和诺如病毒感染,同时预防慢性病发作、注意出游安全。流感几乎年年打交道,10月逐渐进入流感流行季,症状比普通感冒更重,全身酸痛明显,可能引起肺炎、心肌炎等并发症,老人、慢性病患者是高危人群,建议积极接种流感疫苗、肺炎疫苗。诺如病毒胃肠炎每年10月至次年3月高发,饭前便后要用流动水和肥皂洗手20秒以上,不喝生水,蔬菜瓜果洗净,海鲜要煮熟煮透。疾控还明确,今年潍坊农村65周岁及以上老年人可免费接种一剂次流感疫苗,符合条件的友友可咨询当地接种门诊。 来源:鲁网 | 2026-10-03 | 查看原文

  2. 应对更年期身心变化 收好这五个健康锦囊 光明网刊文介绍,更年期是女性生命中的特殊阶段,保持健康的生活方式尤为重要,可从饮食、运动、心理、睡眠、体检五个方面着手。饮食调节:营养均衡、种类多样,适当增加富含钙、多种维生素及蛋白质的食物,如牛奶、豆制品、瘦肉等,保证足量新鲜蔬果,遵循低盐低脂原则。适当运动:中等强度有氧运动如快走、游泳、骑自行车,也可适度做瑜伽等力量练习,既能增强心肺功能,又能缓解焦虑抑郁。心理调节:情绪波动大时要学会自我调节,通过阅读、冥想、深呼吸放松身心,多参加益智、公益类社交活动。睡眠管理:规律作息,睡前可听轻音乐、适度阅读,避免浓茶咖啡和电子设备干扰。健康体检:每年至少完成一次全面体检,结果异常或调整生活方式后仍不适,应尽早寻求专业医生帮助。 来源:光明网 | 2026-08-20 | 查看原文

  3. 更年期不是病,但这些"信号"需要被看见 科普中国刊文提醒:更年期是女性必经的生命阶段,雌激素水平下降会带来潮热、失眠、情绪波动等种种不适,这些"信号"值得自己和家人看见、理解。情绪管理上,可以给情绪一个出口,坦诚告诉家人"我最近不舒服是身体在变化";每天10分钟深呼吸或冥想,对缓解焦虑有明确效果;如果连续两周以上情绪低落、对什么都提不起兴趣,一定要去心理科就诊,这是可以治疗的。饮食上,每天一杯牛奶加一把绿叶菜补钙,多吃鱼虾、豆制品补充优质蛋白,控制糖和盐,多吃燕麦等全谷物。运动是"天然药":快走、慢跑、游泳每周3至5次、每次30分钟,配合小哑铃、弹力带做抗阻训练,护骨骼又稳情绪。症状严重时的激素补充治疗有严格适应症,必须由医生评估后使用,切莫自行买保健品或"偏方"。 来源:科普中国 | 2026-10-05 | 查看原文

  4. 深秋银龄自护指南:洋葱式穿衣、晨起温水、防跌倒 深秋气温骤降,老年人自我防护有要点。新疆生产建设兵团第四师疾控中心建议:气温下降及时增添衣物,遵循"洋葱式穿衣法",方便随时增减,重点护住头、颈、脚不受凉;晨起先缓几分钟再起身,喝一杯温白开水,有助于稀释血液、稳定血压;饮食清淡、少量多餐,适当增加优质蛋白和新鲜蔬果摄入,避免盲目"贴秋膘"导致血脂飙升;保持规律作息,每天睡够7至8小时,避免熬夜和情绪大起大落;天气晴好时在室内或避风向阳处适度活动,做简单的伸展、散步,防止久坐导致血液循环不畅。家中地面要保持干燥防滑,卫生间加装扶手和防滑垫,夜里起身先开灯,跌倒预防做在前面。 来源:新疆生产建设兵团广播电视台 | 2026-09-30 | 查看原文

  5. 多地霜冻预警来袭 及时添衣防感冒 据气象部门消息,宁夏气象台10月4日连续发布霜冻蓝色预警信号,预计5日、6日清晨,全区部分地区有轻霜冻。眼下正值寒露节气前后,北方多地气温下台阶,昼夜温差拉大,正是感冒、心脑血管疾病的高发时节。友友们早晚出门锻炼,别急着减衣服,最好等太阳出来、气温回升后再出门;晨练强度不宜过大,感觉胸闷、头晕要立即停下来休息。晚上睡觉前可以用温水泡泡脚,促进血液循环、帮助睡眠。家里有高血压、糖尿病等慢性病的友友,要按时服药、勤测指标,出现不适及时就医,别硬扛。秋冻要适度,保暖才是硬道理。 来源:腾讯新闻 | 2026-10-05 | 查看原文

短暂陪伴结束啦,好好休息舒心度日,我们明天再会~

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