友友们，早安！周日清晨，秋意正浓，记得适时添衣，愿这份新鲜事陪你度过舒心的一天。

头条速递

1. 我国成功回收首颗可重复使用返回式技术试验卫星"实践十九号" 记者从国家航天局了解到，10月11日上午，我国在东风着陆场成功回收首颗可重复使用返回式技术试验卫星——实践十九号。该卫星于9月27日成功发射，通过此次飞行试验，突破了可重复使用、无损回收、高微重力保障等关键技术，达到了各项预期试验效果。这意味着我国返回式卫星技术迈出了从"一次性使用"到"重复使用"的重要一步。与以往任务不同，可重复使用技术能让卫星平台和搭载载荷在完成任务后安全返回，经过检测维护后再次投入飞行，有助于降低发射成本、缩短研制周期，为空间科学实验、技术验证等提供更灵活、更经济的天地往返服务。此次回收成功，标志着我国在航天器可重复使用技术领域取得新进展，也为后续相关技术的工程应用积累了宝贵经验，为今后的太空实验和成果转化打下更坚实的基础。 来源：环球网/央视网 | 2026-10-11 | 查看原文

2. 前9个月全国城镇新增就业1052万人，完成全年目标任务的87.7% 国务院新闻办公室10月10日举行"开局起步'十五五'"系列主题新闻发布会，人力资源社会保障部相关负责人介绍推进就业和社会保障高质量发展的有关情况。数据显示，今年1至9月，全国城镇新增就业1052万人，完成全年目标任务的87.7%；前8个月城镇调查失业率均值为5.2%，就业形势保持总体稳定。发布会介绍，"十五五"时期，我国将实施就业优先战略，促进高质量充分就业，推动就业增长与经济发展互促共进。就业是最大的民生，一头连着千家万户的"饭碗"，一头连着经济发展的大局。前三季度就业成绩单来之不易，为完成全年目标任务打下了坚实基础。对普通劳动者来说，岗位稳了，收入有盼头，日子就更有奔头；对即将毕业的年轻人和进城务工的乡亲们，稳稳的就业市场就是实实在在的定心丸。 来源：新浪财经·早啊新闻来了 | 2026-10-11 | 查看原文

3. 全国秋粮收获过半，秋冬种陆续展开 记者从农业农村部了解到，据最新农情调度显示，目前全国秋粮收获过半，秋冬种陆续展开。分地区看，西南地区收获七成半，长江中下游过五成，黄淮海过六成，西北五成半，东北三成半。秋粮是我国粮食生产的大头，全年粮食能不能再获丰收，秋粮是关键。眼下各地正抢抓晴好天气，组织农业机械和人手加快收获进度，确保颗粒归仓；收获完成的地块随即翻整耕地，秋冬种压茬推进，为来年夏粮生产打好基础。从东北的黑土地到黄淮海的玉米田，从江南的稻田到西南的丘陵梯田，一幅忙碌的秋收画卷正在大地上铺开。粮食安全始终是头等大事，一季接一季的丰收，靠的是政策支持、科技助力和亿万农民的辛勤劳作。友友们常念叨的"手里有粮、心里不慌"，正是被这一个个丰收季稳稳托起来的。 来源：新浪财经·早啊新闻来了 | 2026-10-11 | 查看原文

4. 食品安全法修订草案公开征求意见：学校食品安全单设专节、校长负责制 近日，食品安全法修订草案公开征求意见，修订的主要内容包括增设"学校食品安全"专节，确立校长（园长）负责制，建立中小学、幼儿园集中用餐陪餐制度等。校园食品安全牵动着千家万户的心，此次修订把学校食品安全单列成节，意味着从法律层面对校园餐的管理提出更高要求。按照征求意见稿的方向，校长、园长将作为学校食品安全第一责任人，把好校园餐桌的每一道关口；中小学、幼儿园建立集中用餐陪餐制度，学校负责人与学生同吃一锅饭，饭菜质量怎么样、安不安全，第一时间就能掌握。近年来，各地持续开展校园食品安全排查整治，从原料采购、加工操作到陪餐试吃、明厨亮灶，管理链条不断织密。食品安全无小事，孩子们在学校吃得好、吃得安全，家长才能安心工作。友友们家里有孙辈上学就餐的，也可以多留意学校相关制度的落实情况。 来源：新浪财经·早啊新闻来了 | 2026-10-11 | 查看原文

5. 第140届广交会10月15日开幕，"先进制造"唱主角 10月15日，第140届广交会将在广州开幕。10月10日，记者从中国对外贸易中心了解到，第140届广交会第一期以"先进制造"为主题，展览总面积52万平方米，展位数量超2.5万个，参展企业超1.2万家，集中展示电子家电、工业自动化、照明电气、五金工具、新能源汽车及智慧出行等5大板块19个展区的前沿成果，17个新兴未来产业专区将集中展现"硬核科技"。被誉为"中国第一展"的广交会，是世界观察中国外贸的重要窗口，也是中外客商洽谈合作的大平台。每一届广交会上的新产品、新技术、新面孔，都折射着中国制造的升级脚步。本届展会恰逢"十五五"开局，先进制造唱主角，绿色、智能、高端成为关键词。届时广州将迎来八方来客，感兴趣的朋友可以通过官方渠道了解观展安排，提前做好出行打算。 来源：央广网 | 2026-10-11 | 查看原文

银发友友

1. 陕西出台养老产业标准体系建设指南，老人"吃住护养游安"全有标准 近日，陕西省民政厅、省市场监督管理局联合印发《陕西省养老产业标准体系建设指南（2026版）》，标志着该省养老产业标准化建设进入系统化、规范化新阶段。《指南》明确，养老产业标准体系由基础通用标准、适老服务标准、适老设施建设标准、老年用品产业标准、智慧养老标准、产业支撑标准6个部分构成，并拓展旅居养老、中医康养等细分领域。针对群众最关心的养老痛点，新版《指南》搭建起覆盖老人"吃、住、护、养、游、安"全生活场景的标准体系：老年助餐服务标准提出规范老年人营养评估、慢病配餐、老年膳食制作及特色老年餐质量要求，高血压、糖尿病等慢病老人将有专属配餐规范；居家和公共空间适老化改造有了统一的技术规范与验收标准；康复辅具、智能养老设备、老年功能食品等老年用品从研发、生产到销售、租赁全环节有章可循；智慧养老平台、跌倒监测、智能呼叫等设备也明确了性能和信息安全底线。从"标准养老"到"品质养老"，一套贴合需求的养老新标准，正为老年人的幸福晚年保驾护航。 来源：华商报·腾讯新闻 | 2026-10-11 | 查看原文

2. 全国第17个"敬老月"进行中，陕西228项活动关爱银龄 10月1日至31日是全国第17个"敬老月"，今年的活动主题是"强化权益保障，守护银龄安全"。陕西省各地围绕走访慰问帮扶、提供适老服务、开展文体活动、保障合法权益、提升健康素养、宣传敬老典型等六个方面，同步开展228项内容丰富、形式多样的敬老爱老助老护老活动，组织走访慰问百岁、高龄、独居、空巢、失能和特殊困难老年人，营造尊老敬老助老的浓厚社会氛围。按照整体部署，2026年全省"敬老月"活动启动仪式将于10月18日在汉中举行。活动内容贴心实在：义诊义剪、助餐助浴、智慧助老，把便民服务送到身边；文艺汇演、书画摄影、健身运动，尽展银龄风采；普法宣传、法律援助、反诈教育，守护老年人的财产安全；健康讲座、义诊筛查、康养指导，帮助老友友们安享幸福晚年。西安市还将举办"敬老月"银龄大集暨惠老政策宣传活动、"九九重阳"全民健身主题节目展演等活动，欢迎就近参与。 来源：陕西省民政厅 | 2026-10-11 | 查看原文

3. 福建部署敬老月：健康、安居、反诈一样不少 近日，福建省老龄工作委员会办公室印发通知，对2026年全省"敬老月"活动作出部署：10月1日至10月31日，全省各地集中开展敬老爱老助老活动，主题是"强化权益保障，守护银龄安全"。围绕这一主题，福建聚焦六个方面推进：一是聚焦助老暖心，动员党员干部、社会组织、志愿者深入城乡社区、养老机构，重点走访慰问特困、失能、独居、空巢等特殊困难老年人，推进"幸福敲门·暖心到家"等探访关爱行动，预防和减少居家安全风险；二是聚焦颐老健康，开展老年常见病、慢性病防治、失智预防、心理健康等科普宣传，聚焦老年口腔、营养改善、听力健康等领域开展专项健康促进行动，深化家庭医生签约服务，为居家老人提供上门巡诊、康复护理等便民服务；三是聚焦安老宜居，排查老年人居家用水用电用气安全隐患，持续推进困难老年人家庭适老化改造提质扩面；四是聚焦护老维权，结合《中华人民共和国老年人权益保障法》颁布实施30周年开展普法公益宣传和反诈教育，深入实施"智慧助老"行动，帮助老人跨越"数字鸿沟"。 来源：福建省老龄工作委员会办公室 | 2026-10-10 | 查看原文

4. "十四五"我国完成特殊困难老年人家庭适老化改造224万户 记者了解到，"十四五"期间，我国完成特殊困难老年人家庭适老化改造224万户，建成老年助餐点8.6万个。适老化改造，改的是家，暖的是心。地面防滑处理、卫生间加装扶手、床边安装护栏、配置助行器具和紧急呼叫装置……这些看似不起眼的小改动，实实在在降低了老年人居家摔倒的风险，让高龄、失能老人在家生活得更安全、更体面。而遍布城乡的8.6万个老年助餐点，解决的是不少独居、空巢老人"做饭难、吃饭难"的实际问题：一顿热乎、软和、合口味的饭菜，既是营养保障，也是情感慰藉，许多老人还在助餐点结识了老伙伴，饭菜香里有了欢声笑语。一户改造、一餐热饭，都是养老民生答卷上实实在在的笔触。随着相关服务持续扩面提质，期待更多老年友友在家里住得安心、吃得舒心，晚年生活更有滋味、更有依靠。 来源：新浪财经·早啊新闻来了 | 2026-10-11 | 查看原文

5. 协和专家的更年期健康生活指南，请查收 更年期是每位女性都要经历的生理阶段，一般指从绝经前45年到绝经后10年的一段时间。北京协和医院妇科内分泌专家介绍，更年期早期潮热出汗症状的发生率高达80%左右，约有四分之一的女性症状比较严重，会影响生活和工作，需要规范治疗。专家特别提醒，更年期也是骨质疏松、高血脂、高血压、糖尿病、冠心病等慢性病集中显现的阶段，应当提高警惕、定期体检。在生活方式上，专家给出具体建议：饮食做到低热量、低脂肪、低盐、低糖，每日摄入膳食纤维2030克，钙1000毫克左右，粗细粮搭配着吃；运动方面，每周至少3次、每次30分钟中等强度锻炼，每周再增加2次肌肉力量练习，每天累计步行6000步以上；体重指数保持在18.523.9之间，减重要循序渐进，不可突击减肥；每晚保证78小时睡眠，午睡以15~20分钟为宜。市面上不少更年期保健产品缺乏有效性和安全性评估，用药一定要在医生指导下进行，切勿自行进补。 来源：北京协和医院 | 2021-11-08 | 查看原文

国内动态

1. 前三季度我国造船三大指标稳居全球第一，绿色船舶订单占七成 工业和信息化部发布的最新数据显示，今年前三季度，我国造船完工量、新接订单量、手持订单量稳步增长，三大指标分别占世界市场份额的55.1%、74.7%和61.4%。在全球18种主要船型中，中国有14种船型新接订单量位居全球首位。值得关注的是，今年前三季度，我国承接了全球70%以上的绿色船舶订单，并实现了对主流船型的全覆盖，绿色、高附加值、高科技成为中国造船业的新亮点。全球七成以上的绿色船舶订单花落中国，意味着世界新增的清洁动力商船大多由中国船厂建造。从散货船、集装箱船到大型邮轮，从液化天然气动力到甲醇动力，中国船舶工业正在从"跟跑""并跑"迈向"领跑"。造船业的红火，还带动钢铁、机电、涂料等上下游产业链协同发展，为稳增长、稳就业提供了有力支撑，也让"中国造船"这块金字招牌越擦越亮。 来源：环球网/央视网 | 2026-10-11 | 查看原文

2. "华龙一号"漳州核电2号机组启动首次核燃料装载 记者从中核集团获悉，10月11日，位于福建漳州的全球最大"华龙一号"核电基地再传新进展——漳州核电2号机组启动首次核燃料装载工作。这一环节是核电工程建设中有核试验和无核试验的分界点，也是核电机组并网发电前最重要的里程碑之一。"华龙一号"是我国具有完全自主知识产权的三代核电技术，安全性达到国际先进水平，被誉为继高铁之后中国高端制造业走向世界的又一张"国家名片"。漳州核电基地多台机组陆续建成投产后，将为福建及周边地区持续输送清洁电力，进一步优化能源结构，减少燃煤消耗，助力实现"双碳"目标。核电机组从土建施工、设备安装到燃料装载、并网发电，每个环节都要经过极其严格的质量把关。华龙腾飞，靠的是几十年如一日的自主创新，也凝聚着数十万产业工人的辛勤付出。 来源：每日经济新闻 | 2026-10-11 | 查看原文

3. 全国铁路今起实行新的货物列车运行图，中欧班列图定线路增至93条 记者从中国国家铁路集团有限公司获悉，10月11日起，全国铁路实行新的货物列车运行图。新图实施后，大秦铁路每天安排开行重载列车87对，集通铁路、兖石铁路等线路增开普通货物列车63列，保障电煤和重点物资运输；中欧班列图定线路增至93条，进一步提升中欧间货物运输效率，助力降低全社会物流成本。铁路货运被称为经济运行的"晴雨表"，运行图一调，运力布局随之优化：电煤运输有了保障，迎峰度冬更从容；中欧班列线路更密，"钢铁驼队"跑得更勤，更多"中国制造"走向世界，百姓生活所需的进口商品也更快抵达。同时，货运效率提升带动全社会物流成本下降，市场上的商品供应更充足、价格更平稳。对普通人来说，这些变化看不见摸不着，却实实在在体现在日常生活的柴米油盐里。 来源：国铁集团/央视网 | 2026-10-11 | 查看原文

4. "蛟龙"号首次赴南太平洋开展调查作业 记者10月9日从中国大洋事务管理局获悉，搭载"蛟龙"号载人潜水器的"深海一号"船近日从福建厦门起航，赴南太平洋执行中国大洋100航次第二航段科学考察任务。这也是"蛟龙"号首次在南太平洋开展调查作业。"蛟龙"号是我国自主设计、自主集成的载人潜水器，能够在全球大部分海域开展深海科考，是我国深海探测的"明星装备"。此次南太之行，科考队员将依托"蛟龙"号开展深海地质、深海环境等多学科调查，进一步加深对深海的认识。深海蕴藏着丰富的资源和奥秘，是全人类的共同财富，也是大国科技实力的"试金石"。从"蛟龙"入海到万米深潜，中国深海探测能力不断迈上新台阶。老友们熟悉的这些"深潜明星"，正带着中国科学家的智慧，一次次潜入那片神秘的深蓝，替我们探寻海底世界的答案。 来源：暖新闻·腾讯新闻 | 2026-10-11 | 查看原文

5. 我国计划2031年前后把火星样品带回地球 我国计划2031年前后把火星样品带回地球。上海天文台研究员郑振亚表示，火星是人类迈向星际文明的理想一站，但要实现火星移民，仍需解决地火信息交互、物质交互和人员生存三大问题。火星与地球距离遥远，探测器要在火星着陆、采样、起飞、返回，每一步都是世界级难题。此前，天问一号一次任务实现火星环绕、着陆、巡视，让我国在行星探测领域跨出坚实一步；下一阶段的火星采样返回，将把火星的"土特产"带回地球实验室，帮助科学家研究火星的地质演化、是否存在过生命等重大科学问题。从月球采样返回到火星取样回家，中国人的深空探测蓝图正一步步变为现实。深空探索离日常生活看似遥远，但它带动的新材料、新通信、新制造技术，终将惠及千家万户。老友们可以期待，未来几年这条"火星往返路"还会传来更多好消息。 来源：网易·新闻早餐汇 | 2026-10-11 | 查看原文

国际观察

1. 昔日"世界最大企鹅繁殖地"14年失去超50万只帽带企鹅 一项发表于国际学术期刊《当代生物学》的研究显示，曾是世界最大企鹅繁殖地的南极附近小岛——南桑威奇群岛扎沃多夫斯基岛，2011年至2025年间帽带企鹅繁殖巢位数量骤减63%，损失规模超过50万只，"世界最大企鹅繁殖地"的称号已由南极洲罗斯海的阿代尔角取代。科学家认为，这场企鹅种群危机与全球气候变暖密切相关：海水升温正在改变帽带企鹅的食物来源。帽带企鹅主要以磷虾为食，而磷虾高度依赖海冰生存，随着海冰减少，磷虾的生存环境受到影响，企鹅越来越难找到足够的食物。有意思的是，食物来源更灵活的长冠企鹅，同期数量反而增加了约28%。研究人员警告，南极周边海域吸收了全球海洋因气候变暖增加的近四分之三热量，如今在南极看到的景象，正是未来世界其他地区可能面临情况的预警。保护气候环境，人人有责，也人人有份。 来源：红星新闻 | 2026-10-10 | 查看原文

2. 土耳其出台新规：未满15周岁禁止开设社交媒体账号 土耳其总统府10日发布条例，禁止未满15周岁的未成年人开设社交媒体账号，该条例将于11月1日正式生效。这意味着今后土耳其15岁以下的孩子，将不能随意注册和使用社交平台。近年来，未成年人沉迷短视频和社交网络、接触不良信息、遭遇网络欺凌等问题在全球范围内日益突出，多国都在探索为未成年人撑起"网络保护伞"的办法：有的限制使用时长，有的要求实名认证和年龄验证，有的明确平台责任、加大违规处罚。我国也一直在推进未成年人网络保护工作，从《未成年人保护法》增设网络保护专章，到"青少年模式"、防沉迷系统的不断完善，都是为了给孩子营造清朗的网络空间。孩子是家庭的希望，管好"小屏幕"里的内容，既靠法律法规和平台责任，也离不开家长的陪伴与引导。家里有孙辈的友友们，不妨多陪孩子读读书、到户外走走。 来源：新浪财经·早啊新闻来了 | 2026-10-11 | 查看原文

3. 厄瓜多尔鲜花看好中国市场，玫瑰远渡重洋来赴约 在日前举办的2026厄瓜多尔国际花卉展上，厄瓜多尔花卉出口商协会及多家参展企业表示，随着厄中两国经贸合作深化，中国市场展现出巨大潜力，厄鲜花出口行业正积极寻求拓展对华业务，开辟中国高端鲜花市场。厄瓜多尔地处赤道高原，光照充足、昼夜温差大，出产的玫瑰花朵大、花杆长、色彩艳丽、花期持久，在国际市场上颇有名气。近年来，随着冷链物流和国际航班越来越便捷，厄瓜多尔玫瑰跨越半个地球来到中国，出现在不少城市的花店和节庆礼盒中。中国市场消费持续升级，鲜花正从"节日消费"走向"日常消费"，越来越多普通家庭也愿意为生活添一束花，这让远在南美的花农看到了新机遇。一朵玫瑰的跨国之旅，一头连着南美花田的辛勤耕耘，一头连着中国消费者的美好生活，正是全球贸易惠及普通人生活的生动写照。 来源：新华简讯·每日甘肃网 | 2026-10-09 | 查看原文

4. 英国最新研究：生物多样性丧失或威胁气候与粮食安全 新华社伦敦电，英国一项最新研究显示，生物多样性并不只是简单地保护物种的种类，它对碳储存、作物授粉和害虫控制等都起到重要支撑作用，生物多样性的丧失可能威胁粮食安全并影响气候。简单来说，蜜蜂等传粉昆虫帮庄稼授粉，鸟类和青蛙帮农田控虫，多样的植被和土壤生物帮土地固碳蓄水——这些"看不见的服务"一旦减弱，田间收成、气候调节都会受到影响。研究提醒人们，保护生物多样性不只是保护那些珍稀的明星物种，更是保护人类自己的饭碗和家园。日常生活中，我们也可以出一份力：少用一次性用品，不购买野生保护动植物制品，阳台种些本地花草，给楼下的鸟儿留一点绿意，垃圾做好分类。万物各得其所，山川才有生机；把身边的生物多样性呵护好，也是在为子孙后代守护一个丰饶的地球。 来源：新华简讯·每日甘肃网 | 2026-10-09 | 查看原文

5. 巴拿马宣布进入紧急状态应对强震，运河运行正常 巴拿马政府10日宣布进入紧急状态，以应对近日发生的强烈地震，协调救灾和援助工作。巴拿马总统府部长在新闻发布会上表示，政府要求各部门和公共机构随时待命，调配必要资源，为受灾民众提供援助。北京时间10日凌晨，巴拿马附近海域发生强烈地震，此后又发生多次余震，造成人员受伤；首都部分地铁线路一度停运、疏散乘客，学校停课，主要机场在余震中一度暂停起降航班。令人稍感安心的是，巴拿马运河管理机构表示，这条连通两大洋的"黄金水道"运行正常，国际航运未受大的影响。地震发生后，当地迅速组织排查建筑受损情况、安置受影响居民。借此也和老友们温习一下地震避险常识：室内遇震先躲后撤，护住头颈，远离吊灯和玻璃窗；震后注意防范余震，通过官方渠道获取信息，不信谣、不传谣。 来源：新浪财经·早啊新闻来了 | 2026-10-11 | 查看原文

社会民生

1. 郑钦文闯入中网女单决赛，今晚冲击个人首个中网冠军 2026中国网球公开赛女单半决赛，郑钦文击败赛会13号种子、比利时选手梅尔滕斯，成功晋级决赛。今晚（11日），郑钦文将向自己的首个中网女单冠军发起冲击。从奥运会女单金牌，到国际赛场一次次突破，郑钦文用一场场硬仗证明着中国网球的实力。本届中网比赛中，她状态出色，发球有力、底线相持顽强，关键分处理沉着老练，赢得现场观众阵阵喝彩。决赛对手实力不俗，这场"中国金花"的冲冠之战备受期待。喜欢看球的老友们，今晚不妨守在电视机前，为中国姑娘加油助威。竞技体育的魅力就在于此——每一分都要拼，每一球都不放弃。无论结果如何，敢打敢拼的劲头，就是最动人的体育精神。让我们一起为郑钦文送上祝福，期待她在家门口的赛场上再创佳绩！ 来源：新浪财经·早啊新闻来了 | 2026-10-11 | 查看原文

2. 王曼昱一日双捷：女双夺冠，女单连续三年闯进决赛 10月10日，在WTT中国大满贯女子单打半决赛中，中国选手王曼昱以4比1（11比8、11比7、7比11、11比5、11比8）战胜日本选手张本美和，连续三年闯进中国大满贯女单决赛。决赛中，王曼昱将与日本选手佐藤瞳争夺冠军。此前，在女子双打决赛中，中国组合王曼昱/蒯曼以3比1战胜日本组合张本美和/早田希娜，获得冠军。一日双赛、两线告捷，王曼昱的状态可见一斑。作为中国女乒的主力队员，她以相持能力强、心理素质稳著称，比赛中哪怕落后也敢打敢拼，一分一分往回追。赛场上，国乒健儿们的每一次挥拍、每一分争夺，背后都是日复一日的汗水。接下来女单决赛即将打响，让我们一起守候比赛，为国乒健儿加油，期待五星红旗再次在赛场升起，也期待中国乒乓球队续写新的辉煌！ 来源：暖新闻·腾讯新闻 | 2026-10-11 | 查看原文

3. 13岁中国女孩摘得万国邮联国际少年书信写作比赛全球唯一金奖 10月9日，13岁中国女孩司芝元在第55届万国邮联国际少年书信写作比赛中获得全球唯一金奖，她的作品从65个国家、148万封参赛书信中脱颖而出。万国邮联国际少年书信写作比赛是全球青少年书信写作领域的高水平舞台，每年围绕一个主题，鼓励各国孩子用一封信表达真情实感。能在148万封来信中脱颖而出，靠的不仅是文笔，更是真挚的情感和独特的视角。在键盘和语音输入的时代，一笔一画的书写显得尤为珍贵。书信是慢的艺术，也是心灵的桥梁——我们这一代人大多有写信、盼信的记忆，所谓"家书抵万金"，一字一句都是惦念。如今看到中国的孩子用书信打动世界，格外令人欣喜。友友们不妨也给孩子讲讲写信的故事，鼓励家里的小辈提起笔来，把心里话写给最想念的人，让书信的温暖代代相传。 来源：网易·新闻早餐汇 | 2026-10-11 | 查看原文

4. 广西一县住建局等9家单位长期拖欠物业费41万余元，官方回应 近日，广西扶绥县空港大厦项目部张贴的一纸催缴公告引发公众关注。公告显示，包括扶绥县住房和城乡建设局、扶绥县水利局在内的9家单位长期拖欠物业费、电梯费及水电能源费，截至2026年7月底，累计欠费总额达41万余元，最早一笔欠费始于2019年。公告称，持续欠费已导致物业公司经营困难，员工工资无法及时足额发放。值得关注的是，住建部门正是物业行业的主管部门。面对媒体询问，扶绥县水利局工作人员表示"已经和财政部门对接好了，这两天就缴清"；扶绥县财政局相关人员表示已在走流程，预计10月底前将欠缴费用缴清。有律师指出，国家机关、事业单位、国有企业应当依合同约定及时支付账款，不得拖延，行政机关的身份不能成为免除合同付款义务的理由。"主管部门要求市场主体遵守规则，自己也应当遵守同样的规则。"政府信用，往往就体现在对一家企业、一笔普通账款的态度上。 来源：中国新闻周刊 | 2026-10-10 | 查看原文

5. 两名游客在泰国失联引关注，泰方提醒：切勿乘坐他人安排的车辆 据媒体报道，国庆期间，三名中国游客结伴赴泰国曼谷旅游。10月6日，其中一人在酒店休息，同行两人外出游玩时称"拦到了一辆车"，随后发来两张车辆停在野外的照片便失去联系。留在酒店的同伴立即报警，查询显示两人手机最后定位在距离曼谷约6小时车程的达府，当地警方仍在调查之中。针对近期中国公民在泰国失联事件，泰国安全部门人士接受采访时做出两点提醒：一是外籍游客入境后，切勿随意乘坐由他人安排的车辆，很多失联案件都由此开始；二是若接到赴泰工作的邀约，一定要核实对方能否提供办理工作许可证所需的文件，合法务工才有法律保障。出国在外，安全第一：乘坐正规运营车辆，不去偏僻地区，与家人保持联系，记好当地报警电话和中国领事保护求助热线。友友们如果计划出境游，务必把这些提醒记在心上。 来源：红星新闻 | 2026-10-10 | 查看原文

健康提醒

1. 新一股冷空气今起影响北方，局地降温8~12℃ 据中央气象台预报，11日起，一股冷空气将影响北方地区。预计11日至13日，北方大部地区将有46℃降温，局地降温可达812℃；11日至12日，西北地区东部、华北南部、黄淮北部等地还将有一轮降雨过程。风加雨、晴转阴，体感温度会比实际温度更低，早晚出门尤其要"武装"到位。给大家几条实在的提醒：一是及时添衣，重点护住头颈、腰腹和脚踝，"秋冻"要适度，老友友们别硬扛；二是雨天路滑，外出穿防滑鞋，慢走稳行，谨防跌倒；三是慢性病患者按时服药，坚持监测血压，出现胸闷、头晕等不适及时就医，外出锻炼可以改到气温回升的上午十点后或下午；四是使用取暖设备注意安全，保持室内适度通风。天气转凉不是小事，把衣服穿暖、把伞带好、把药备齐，才能踏踏实实过个舒服秋天。 来源：中央气象台/新浪财经 | 2026-10-11 | 查看原文

2. "红眼病"进入高发期，疾控提醒：毛巾不共用、手别揉眼睛 进入十月，急性出血性结膜炎（俗称"红眼病"）进入高发时段。甘肃省疾控中心提醒，该病由肠道病毒感染所致，6至10月为高发时段，人群普遍易感。典型症状为眼睛异物感、磨痛、流泪畏光，结膜严重充血，部分人伴随头痛、发热、鼻塞咽痛。患者眼部分泌物、泪液携带病毒，发病一周之内传染性最强，主要通过接触被污染的手、物品、水体造成感染。预防红眼病，记住这几条：勤洗手，尽量不要用未清洁的手揉眼睛；毛巾、浴巾、眼部化妆品等个人用品不与他人共用；疾病流行阶段，少去泳池、浴场、游乐场等人流量大的场所；家中若有患者，洗脸毛巾、脸盆等用品分开使用，患者接触过的物品做好清洁消毒；患病后及时到正规医院治疗，遵医嘱用药，尽量居家休养，不参加聚集活动，避免病毒扩散。眼睛不舒服别大意，也别随手用药，请及时就医。 来源：奔流新闻 | 2026-10-08 | 查看原文

3. 流感进入流行季，老年人和慢性病患者尽早接种疫苗 金秋十月，秋冬交替，昼暖夜凉，流感等呼吸道传染病进入流行季。攀枝花市疾控中心发布10月健康提示，提醒公众重点防范流行性感冒、流行性腮腺炎、食源性疾病等。流感全人群普遍易感，老年人、孕产妇和慢性病患者等高风险人群感染后出现严重并发症的风险相对较高。预防措施包括：接种流感疫苗，这是预防流感最经济有效的手段；养成良好的个人卫生习惯，勤洗手、常通风；注意保暖，避免受凉；流感高发期避免前往人群密集、空气流通差的场所；做好健康监测，出现发热、咳嗽等症状及时就医，避免交叉感染。此外，秋冬季节聚餐增多，还要防范食源性疾病：食物煮熟煮透、生熟分开，外出就餐选择证照齐全、卫生过关的饭店。家有老人的友友们，记得尽早带老人接种流感疫苗，把防线筑在前面。 来源：攀枝花市卫生健康委员会 | 2026-10-10 | 查看原文

4. 诺如病毒进入高发季，记住：酒精免洗手消毒液对它效果不佳！ 每年10月到次年3月是诺如病毒肠炎的高发阶段，学校、旅行团等集体单位容易出现聚集性疫情。巴中市政府发布的10月健康防护提示介绍，诺如病毒胃肠炎为自限性疾病，儿童以呕吐为主，成人以腹泻为主，病情虽轻微，但传播速度快，需提高警惕。特别要提醒的是：酒精类免洗手消毒液对诺如病毒效果不佳，不能替代流动水洗手！坚持饭前便后、外出返家后，用洗手液或肥皂加流动水认真洗手，才是有效防护。日常还要做到：不吃生或未熟透的肉类、海鲜，贝类食材务必完全煮熟；水果清洗干净再食用，不喝生水；烹饪时生熟分开；家中若出现感染者，尽量避免家人之间近距离接触；处理患者呕吐物、粪便污染的物体表面，要使用含氯消毒剂消毒；被污染的衣物、床单及时清洗，家庭环境按医务人员指导消毒，防止家庭内部传播。 来源：巴中市人民政府 | 2026-10-10 | 查看原文

5. 更年期六类变化要知道，"三招"助您从容过渡 更年期几乎是每位女性都要经历的生理过程。专家介绍，伴随卵巢功能减退，更年期女性可能出现六类变化：月经紊乱甚至闭经；阵发性潮热出汗；情绪波动、失眠易怒，更年期是女性抑郁障碍的高发期；骨密度下降、骨质疏松风险增加；心血管疾病发病率上升，绝经后女性心血管发病率会增加26倍；泌尿生殖道萎缩，出现尿频尿急、阴道干涩等不适。如何科学养护？专家支了三招：一是调整饮食，做到"四低四高"——低热量、低脂肪、低盐、低糖，高膳食纤维、高钙、高蛋白、高维生素，每天钙摄入量达到1000毫克左右；二是适宜运动，每周保证150分钟有氧运动，再增加两次肌肉力量锻炼，每天累计步行6000步以上；三是做好体重管理和睡眠，体重指数保持在18.523.9之间，每天睡足7~8小时。更年期不必过度焦虑，它是生命的自然阶段；若症状明显影响生活，请在专业医生指导下规范治疗。 来源：人民网健康 | 2021-10-21 | 查看原文

短暂陪伴结束啦，好好休息舒心度日，我们明天再会~

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