早安，朋友！新的一天开始了，愿您心情舒畅、身体轻盈，今天也要好好爱自己哦。

头条速递

1. 国务院关于修改和废止部分行政法规的决定 为全面有效贯彻实施《中华人民共和国生态环境法典》，确保生态环境法律制度体系逻辑统一、规则协调，国务院对涉及的行政法规进行了清理。经过清理，国务院决定对12部行政法规的部分条款予以修改，对3部行政法规予以废止。此次法规清理是落实生态环境法典的重要举措，旨在消除现行法规与新法典之间的冲突与重复，构建更加科学完备的生态环境法律体系。修改后的法规将进一步强化生态环境保护力度，为建设美丽中国提供更坚实的法治保障。 来源：新华社新闻 | 2026-08-13 | 查看原文

2. 公安部通报：与泰国警方合作取得重大战果 长安街知事13日从公安部获悉，近日，公安部与泰国皇家警察总署密切协作，同步对一起专门针对中国公民的重大跨国信用卡盗刷案开展收网行动，摧毁多个犯罪窝点，分别抓获4名中国籍犯罪嫌疑人和5名泰国籍犯罪嫌疑人，取得重大战果。据介绍，2025年，公安部经侦局指导协调上海公安经侦部门研判发现一个针对中国公民实施信用卡诈骗的犯罪团伙，随即启动国际警务合作机制，与泰国警方建立联合侦办渠道。中泰两国执法部门经过数月侦查，全面掌握了该犯罪团伙的组织架构、作案手法和资金流向，最终实现同步收网。此次行动有力打击了跨国金融犯罪的气焰，切实保障了我国公民的财产安全。 来源：长安街知事 | 2026-08-13 | 查看原文

3. 国新办发布会展望"十五五"美丽中国建设新图景 国务院新闻办13日举行"开局起步'十五五'"系列主题新闻发布会，生态环境部相关负责人介绍了"十五五"时期美丽中国建设的目标任务和实施路径。会议指出，到2035年，我国将基本实现美丽中国目标，生态环境质量实现根本好转，蓝天白云、绿水青山成为常态。发布会上，生态环境部从持续深入打好污染防治攻坚战、积极应对气候变化、加大生态保护修复力度、健全现代环境治理体系等方面进行了全面部署。"十五五"期间，将重点推进重点行业超低排放改造、加强重点海域综合治理、完善生态保护红线制度等重大举措，推动生态环境质量持续改善。 来源：新华社新闻 | 2026-08-13 | 查看原文

4. 多地立新规，让新官理清旧账 干部岗位轮换时，"新官不理旧账"的现象时有发生。有的党员领导干部对一些历史欠账、遗留问题视而不见，甚至能拖就拖、能绕就绕，把烫手山芋留给下一任。如何防止"新官不理旧账"、"人走事凉"？今年以来，多地出台新办法，从制度层面为干部离任交接立新规，确保离任者交得清楚、接任者接得明白。办法明确要求，离任领导干部必须对任期内未完成的重要工作、重大工程项目、未解决的信访问题等进行全面梳理，形成书面交接清单，并接受组织监督。这一制度创新破解了长期以来困扰基层的"新官不理旧账"难题，确保工作的连续性和政策的稳定性，让人民群众的切身利益不因干部调整而受损。 来源：中国新闻网 | 2026-08-13 | 查看原文

5. 广东宣布上调最低工资标准 8月13日，广东省人民政府印发《关于调整我省最低工资标准的通知》，明确自2026年9月1日起，全面上调全省全日制就业劳动者月最低工资标准、非全日制用工小时最低工资标准。此次调整延续分区域差异化标准设置，全省划分为三类薪资档位，各地标准较现行水平均有明显提升。根据通知，此次调整后广州、深圳执行一类标准，月最低工资标准达到2520元；二类标准地区月最低工资标准为2200元；三类标准地区为1900元。小时最低工资标准也相应上调。此次调整体现了广东省保障劳动者合法权益、促进收入分配公平的坚定决心，也将有效带动全省工资水平整体提升。 来源：观察者网 | 2026-08-13 | 查看原文

银发友友

1. 新型养老火了！不用进养老院不拖累子女，关键是把服务送进家 山东成武县张楼镇的张秀芝老人坐在自家炕头，护理员上门给她量血压、洗澡、理发。她拉着记者的手说："就在咱家里，服务可好了。"同一时间，北京丰台区1549名失能老人正在自家床上接受专业的居家照护服务。这种"居家+专业照护"的新型养老模式正在全国多地悄然兴起，成为破解养老难题的创新尝试。所谓"家床"服务，就是将养老机构的专业照护服务延伸至老人家庭，由经过培训的护理人员上门提供生活照料、康复护理、医疗保健等全方位服务。这种模式既保留了传统居家养老的温情，又弥补了家庭照护专业性不足的短板。对老年人来说，在熟悉的环境中安享晚年是最大的心愿；对子女而言，专业护理人员上门服务也解除了后顾之忧。 来源：黄昏疗愈所 | 2026-08-13 | 查看原文

2. 2026年8月养老金发放！山东老人为啥钱迟迟不到账？ 济南的刘师傅8月中旬拿着社保卡去ATM查余额，屏幕上一片空白。他2024年办退休拿卡后，就只在社区药店刷过两次医保，卡面上印的农商行一次没去过。银行柜员查了一下告诉他："大爷您这钱早到了，就是您没动过，没去银行激活，新卡首次使用需要到银行柜台激活才能查询和取款。"原来，刘师傅的社保卡金融账户长期未激活，导致养老金到账后无法查询。这一情况在老年群体中并不少见。专家提醒，退休人员领取养老金后，应及时携带身份证和社保卡到发卡银行网点激活金融功能，同时建议开通短信通知服务，以便实时掌握账户动态。2026年山东养老金调整从1月1日起执行，1至7月增资差额已在7月底前补发进社保卡金融账户。 来源：解码新金济 | 2026-08-13 | 查看原文

3. 云南省2026养老金最新消息：上调通知还没出？9省已取消双基数 云南的参保人这两天最关心的，就是两件事：2026年养老金上调通知到底发了没，还有网上说的"9省取消双基数"跟云南有没有关系。截至2026年8月12日，人力资源社会保障部尚未公布全国统一的养老金上调通知，但多地已在积极推进相关工作。所谓"双基数"，是指在计算养老金时同时使用当地社会平均工资和本人缴费工资两个参数。取消双基数后，将统一使用当地社会平均工资作为计算基数，这一改革旨在缩小机关事业单位和企业退休人员之间的养老金差距，体现制度公平性。目前已有江苏、浙江、广东等9个省份率先取消双基数，预计更多省份将在年内跟进。 来源：养老金计划 | 2026-08-13 | 查看原文

4. 更年期只能忍？我们想听听你的答案 年过40后，你是否也曾感到，身体里仿佛住进了一个"陌生人"？深夜里，潮热一阵阵袭来；情绪像坐过山车，莫名烦躁、敏感；明明已经很累，却怎么也睡不着；曾经熟悉的记忆力和专注力，似乎也悄悄"离家出走"……有些变化，似乎很难说清楚原因，也很少有人认真告诉我们，这其实是身体在向你发出信号——围绝经期（更年期）正在悄然来临。更年期是每位女性都将经历的生理阶段，其到来时间的早晚、症状的轻重因人而异。面对这一自然规律，我们不必恐惧，也不必隐忍。及时了解相关知识、寻求专业帮助、调整生活方式，都能帮助我们更从容地度过这一特殊时期。让我们不再把更年期当作难以启齿的话题，而是以科学的态度去认识它、接纳它。 来源：新京报 | 2026-08-13 | 查看原文

5. 更年期如何彻底改变大脑？ 从脑雾到焦虑，更年期带来的各种认知层面的影响是许多女性都深有体会的。但如今研究发现，更年期引发的大脑变化远比以往人们设想的更为深刻，其影响可能长期持续，甚至波及老年时期的认知健康。英国《新科学家》周刊近日刊登的研究文章指出，女性在更年期阶段，雌激素水平的大幅下降会直接影响大脑的认知功能区域，导致记忆力减退、注意力难以集中等症状。更年期大脑的变化并非短暂适应，而是可能引发持久的神经生物学改变。不过，研究也带来好消息：积极的干预措施，如规律运动、认知训练、激素替代疗法等，都能有效缓解相关症状，甚至可能在一定程度上逆转大脑的老化进程。 来源：参考消息 | 2026-07-27 | 查看原文

国内动态

1. 国内成品油价年内第五次下调将至 澎湃新闻8月13日从多家大宗商品市场机构获悉，8月14日24时，成品油零售限价调价窗口再度开启，油价将迎来年内第五次下调。"本轮计价周期以来，国际原油先跌后涨，原油均值环比下滑。受此影响，国内参考的原油变化率持续在负值区间波动，呈现先拉宽后收窄走势。"卓创资讯成品油分析师于雅欣介绍，14日24时国内成品油零售限价下调幅度预计约0.15元/升，消费者用油成本有所下降。"当前（国际原油）消息面不确定性较高，市场波动较大，但距离调价仅剩一个工作日，目前国内原油变化率处于负值局面难以改变。"隆众资讯成品油分析师刘炳娟也认为，本轮油价下调已成定局，这将是今年以来成品油价第五次下跌。 来源：澎湃新闻 | 2026-08-13 | 查看原文

2. 德媒：月出口首破百万辆，中国电动车股被集体看多 德国《商报》8月13日刊文报道，短短几年间，中国已成为全球最大的汽车出口国，今年月出口量首次突破百万辆大关。文章分析了中国电动车产业迅速崛起的背后原因，包括完整的产业链布局、领先的动力电池技术、以及极具竞争力的成本优势。德国金融界对中国电动车企业保持高度关注，多家投资机构集体看多比亚迪、吉利等中国车企的股票走势。报道指出，中国电动车的快速出海正在重塑全球汽车产业格局，传统汽车强国德国面临着前所未有的竞争压力。中国车企凭借在新能源汽车领域的技术积累，正在从"追随者"转变为"引领者"。 来源：24时观象台 | 2026-08-14 | 查看原文

3. 财经观察：中国供应链重塑日韩整车制造 从零部件、电动化平台到智能驾驶、整车研发，中国汽车供应链正加速进入日韩车企核心生产体系。受制于电动化转型的高成本和长周期，日韩车企纷纷借力中国技术，以降低研发成本、加快产品迭代。如今，中国供应链已成为日韩车企维持市场竞争力的重要支撑。日本丰田、本田以及韩国现代、起亚等车企近年来持续深化与中国零部件供应商的合作，在电池、电机、电控等核心领域大量采购中国产品。这种合作模式让日韩车企得以快速推出电动化产品，同时也推动了中国供应链企业的技术升级和规模扩张，形成了互利共赢的产业格局。 来源：环球网 | 2026-08-13 | 查看原文

4. 财经态度：未来五年，央行改革发展有哪些重点？ 央广网8月12日消息，《中国人民银行"十五五"改革发展规划》日前印发。《规划》就"十五五"时期中国人民银行改革发展重点任务作出部署，具体包括：构建科学稳健的货币政策体系和覆盖全面的宏观审慎管理体系；持续增强金融服务实体经济质效，推动金融机构加大对科技创新、绿色发展、乡村振兴等领域的支持力度；稳步推进人民币国际化，提升人民币在国际贸易和投资中的使用比例；加强金融基础设施建设，完善金融风险防控体系。《规划》的出台为未来五年金融改革发展描绘了清晰路线图，标志着我国金融改革开放进入新阶段。 来源：央广网 | 2026-08-12 | 查看原文

5. A股冲高回落，沪指跌0.5%，医药、算力租赁逆势活跃 8月13日，A股三大指数震荡走弱，早盘一度冲高后回落。截至收盘，上证指数下跌0.50%，深证成指下跌0.87%，创业板指下跌0.45%，北证50指数下跌0.86%，科创50指数跌1.63%。盘面来看，医药板块全天保持强势，多只中药、创新药个股涨停；算力租赁概念持续受资金追捧，相关概念股表现亮眼。券商板块午后出现跳水，拖累指数表现。分析认为，当前市场情绪整体偏谨慎，投资者观望情绪浓厚，存量资金主要在板块间轮动寻找机会。展望后市，机构普遍认为市场进一步下跌空间有限，建议关注中报业绩超预期品种。 来源：新黄河 | 2026-08-13 | 查看原文

国际观察

1. 国际油价13日下跌 每经AI快讯，国际油价13日下跌。截至当天收盘，纽约商品交易所9月交货的轻质原油期货价格下跌2.02美元，收于每桶81.25美元，跌幅为2.43%；10月交货的伦敦布伦特原油期货价格下跌1.91美元，收于每桶87.07美元，跌幅为2.15%。油价下跌主要受美国原油库存意外大增和全球需求预期下调影响。数据显示，上周美国商业原油库存增幅远超市场预期，同时国际能源署下调了今明两年全球石油需求增长预期。短期来看，全球经济复苏的不确定性将对油价形成持续压制。 来源：每日经济新闻 | 2026-08-14 | 查看原文

2. 国际贵金属期货普遍收跌，COMEX黄金期货跌1.35% 当地时间8月13日，国际贵金属期货普遍收跌。COMEX黄金期货下跌1.35%，报4407.10美元/盎司；COMEX白银期货下跌1.70%，报64.58美元/盎司。黄金价格回落主要受美元走强影响，美国劳工部当日公布的数据显示7月CPI同比上涨3.4%，虽较前期有所回落但仍处高位，强化了市场对美联储维持高利率的预期。美元指数走强直接压制了以美元计价的黄金走势。不过，分析人士指出，全球地缘政治风险和去美元化趋势仍将为黄金提供中长期支撑。 来源：每日经济新闻 | 2026-08-14 | 查看原文

3. 乌克兰突袭伊朗商船，全球两大热战在里海交汇？ 当地时间2026年6月3日，俄罗斯圣彼得堡，遭乌克兰无人机袭击后港口上空升起黑色烟柱。"如果乌克兰不自行赔偿损失，伊朗将采取适当措施确保赔偿金的支付。"2026年8月10日，伊朗外交部发言人巴加埃在例行记者会上表示，乌克兰必须就里海袭击伊朗商船、造成一名船员死亡一事，对伊朗进行赔偿。伊朗和俄罗斯同为里海沿岸国家，两国关系近年来持续深化。乌克兰此次袭击行动发生在俄乌冲突持续升级的背景下，被外界解读为乌方试图开辟"第二战场"、扩大冲突范围的战略尝试。伊朗方面已向联合国安理会提交申诉，要求国际社会介入调查。此事件的发展动向值得密切关注。 来源：南方周末 | 2026-08-14 | 查看原文

4. 国际油价跌超2%，伊朗警告：未经许可任何船只无法安全通过霍尔木兹海峡 8月13日，国际油价持续下挫，截至北京时间20:45，布油、美油双双跌超2%，分别报87美元/桶、81.22美元/桶。据央视新闻援引伊朗方面13日消息，伊朗武装部队哈塔姆安比亚中央总部发言人说，未经伊朗许可，任何船只都无法安全通过霍尔木兹海峡。霍尔木兹海峡是全球最重要的石油运输通道之一，约占全球海上石油贸易量的五分之一。伊朗的强硬表态引发市场对原油供应中断的担忧，尽管当前油价仍在下跌，但地缘政治风险溢价正在累积。分析指出，如果伊朗真的封锁霍尔木兹海峡，全球能源市场将受到巨大冲击。 来源：21世纪经济报道 | 2026-08-13 | 查看原文

5. 国际青年健康交流营在渝启动，11国留学生体验中国医疗 由国家卫生健康委宣传司指导的国际青年健康交流营活动13日在重庆启动。来自伊朗、加拿大等11个国家的17名北京大学医学部留学生，将深入医院、社区、中医药文化基地等，全方位了解感受重庆卫生健康事业的发展现状。活动期间，各国留学生将看到大数据与人工智能如何赋能智慧医疗，中医药如何借助现代科技焕发新活力。此次交流营是落实"健康丝绸之路"倡议的重要举措，旨在增进国际青年对中国卫生健康事业发展的了解，促进中外在医疗卫生领域的交流互鉴。 来源：中国新闻网 | 2026-08-13 | 查看原文

社会民生

1. 近四千万人吃低保！民政部最新数据，社会兜底路在何方？ 日前，民政部发布统计数据显示，今年上半年，我国民政事业累计支出2436亿元。其中，城市最低生活保障589.2万人，农村最低生活保障3346.2万人，城乡特困人员救助供养493.7万人，享受困难残疾人生活补贴和重度残疾人护理补贴的人数也保持稳定。数据还显示，上半年全国民政系统持续加强对困难群众的救助保障力度，及时将符合条件的困难群众纳入保障范围，切实做到应保尽保、应救尽救。专家表示，最低生活保障制度是社会保障体系的"最后一道安全网"，在维护社会和谐稳定、保障困难群众基本生活方面发挥着重要作用。 来源：公考雷司令 | 2026-08-13 | 查看原文

2. 优化全国统一的社会保险公共服务平台，好消息一图get 近日，人力资源社会保障部印发《人力资源和社会保障事业发展"十五五"规划》。《规划》深入贯彻党的二十届四中全会精神，细化落实"十五五"规划纲要中关于人社领域的战略任务，是"十五五"时期推动人社事业高质量发展的重要指导性文件。《规划》明确提出，要优化全国统一的社会保险公共服务平台，推动社保经办服务事项"一网通办"，实现社保关系转移接续"跨省通办"，为参保人员提供更加便捷高效的服务。同时，将加快推进社保卡居民服务"一卡通"，逐步实现社保卡在就医购药、公交出行、景区游览等领域的广泛应用，让小小社保卡真正成为便民利民的综合服务卡。 来源：人力资源和社会保障部 | 2026-08-13 | 查看原文

3. 填补法律空白！霓虹灯、玻璃幕墙反光扰民，最高罚5万元 街道闪烁的霓虹灯、亮眼的户外广告灯箱、楼宇玻璃幕墙的强烈反光……城市中各类过度的光照和反光令不少市民深受其扰，却常常面临投诉无门的困境。8月15日，《中华人民共和国生态环境法典》将正式施行，首次将光污染正式纳入国家法律规制范围，为城市光污染治理、群众维权提供了明确的法律依据。法典规定，对拒不改正造成严重光污染的单位，最高可处以5万元罚款。这一规定填补了我国在光污染防治领域的法律空白，意味着居民以后遇到霓虹灯刺眼、玻璃幕墙反光扰民等问题，可以依法向生态环境主管部门投诉举报，维护自身的合法权益。 来源：北京日报客户端 | 2026-08-13 | 查看原文

4. "白海豚"残涡入海后或继续制造降雨，未来10天还将有台风生成 过去几天，台风"白海豚"及其残余环流带来的大范围强降雨影响波及我国10余省份，虽然它已停止编号，但停编不等于彻底退场，"白海豚"残涡依旧活跃。浙江宁海、三门，河南舞钢、许昌，江苏吴江，江西庐山几天下的雨比常年整个月的还多。接下来，"白海豚"残涡在西风槽引导下，缓慢东移入海。残涡入海后，有机会重新获取海洋暖湿能量补给，存在再度加强的可能性，后续北上影响东北，17日至18日吉林、黑龙江或出现强降雨。另外，"白海豚"残涡还会往东南方向回撤，带动强降雨区域东移南撤，安徽、江苏、浙江等地原本减弱的雨势再度加强。中央气象台提醒，公众需持续关注最新预报预警信息，防范次生灾害。 来源：央视新闻 | 2026-08-13 | 查看原文

5. 截至6月末新疆社会融资规模突破6万亿元 记者11日从自治区人民政府新闻办公室召开的金融支持自治区高质量发展新闻发布会上获悉：截至6月末，新疆社会融资规模存量达6.05万亿元，同比增长9.4%，增速连续超30个月高于全国平均增速，融资保障能力持续巩固。发布会上，中国人民银行新疆分行党委委员、副行长李波介绍，今年上半年，新疆各金融机构信贷投放力度持续加大，重点支持了能源、交通、水利等基础设施建设，以及棉花、特色林果等优势产业发展。金融活水的持续注入，为新疆经济社会高质量发展提供了有力支撑。 来源：央广网 | 2026-08-13 | 查看原文

健康提醒

1. 家中养鸟需注意！羽毛、病原体或诱发过敏性肺炎 长期在家养鸟，人与鸟类近距离接触频繁，可能存在哪些健康风险？四川大学华西医院呼吸与危重症医学科主任刘丹提醒，养鸟确实有一定的风险，尤其像鸽子、鹦鹉暴露出来的羽毛，会形成过敏原，引发过敏性肺炎。患者可能出现咳嗽、呼吸困难等症状，延误治疗可能发展成肺纤维化，增加肺癌风险此外，鸟类粪便和羽毛中还可能携带细菌、真菌等病原体，引起呼吸道感染。专家建议，如需在家养鸟，应将鸟笼放置在通风良好的阳台，避免鸟类的羽毛和粪便在室内扩散；如出现不明原因的咳嗽、呼吸困难等症状，务必告知医生自己有养鸟史，以便及时诊断治疗。 来源：央视新闻 | 2026-08-14 | 查看原文

2. 警惕！这些"小毛病"，可能是肺癌早期信号 声音嘶哑、肩背疼痛、手指肿胀，这些症状竟然有可能是肺癌的预警信号，常常容易被我们忽视甚至误判。体检CT查出肺部阴影、磨玻璃结节，到底要不要紧？哪些结节风险更高？专家提醒，肺癌是我国发病率最高的恶性肿瘤之一，但由于早期症状不典型，很多患者确诊时已属中晚期。因此，识别肺癌的早期信号至关重要。持续性的声音嘶哑可能是肿瘤压迫喉返神经所致；肩背疼痛如果排除劳损因素，应警惕肺癌骨转移的可能；手指末端增粗膨大（杵状指）往往是慢性缺氧的表现，与肺部疾病密切相关。专家建议，40岁以上、长期吸烟或有肺癌家族史的高危人群应定期进行低剂量CT筛查。 来源：央视新闻 | 2026-08-14 | 查看原文

3. 中医师提醒更年期女性，别一见潮热就"降火" 长沙晚报掌上长沙8月8讯，"医生，我一阵阵燥热上来，汗珠像豆子一样滚，可身上又怕冷手脚冰凉；夜里睡不踏实，脸上斑点越来越多……"盛夏期间，在长沙市第一医院中西医结合科门诊，已有多名更年期女性向医生诉苦。接诊的中医师介绍，更年期女性出现潮热、盗汗、失眠等症状，在中医看来多属阴虚火旺，但不可一味用寒凉药物"降火"。因为更年期的本质是肾气渐衰、阴阳失调，若强行用苦寒药物压制，极易损伤脾胃，导致更年期的各种不适反而加重。中医治疗更年期综合征注重辨证施治，通过滋阴补肾、调和阴阳来恢复机体平衡。日常生活中，更年期女性可适当食用百合、莲子、银耳等滋阴润燥的食物，避免辛辣刺激饮食。 来源：长沙晚报 | 2026-08-09 | 查看原文

4. 专家：女性更年期别再"硬扛"，这些症状可以提前干预 "潮热、出汗、各处疼痛、心悸、乏力、暴躁易怒……更年期的症状五花八门，对女性的影响无处不在。"近日，在"更年・更美——无感度更年疾病科普媒体交流会"上，北京协和医院妇科内分泌与生殖医学中心副主任陈蓉教授指出，随着人均寿命提升与健康意识觉醒，更年期已不再是"忍忍就过去"的阶段，积极干预、科学应对才是正确的选择。陈蓉教授介绍，更年期激素变化会影响全身多个系统，除常见的潮热盗汗、情绪波动外，还可能导致骨质疏松、心血管疾病风险上升、泌尿生殖系统萎缩等问题。她建议，更年期女性应在医生指导下进行全面的健康评估，必要时可考虑激素补充治疗，同时保持规律运动、合理膳食、充足睡眠等健康生活方式。 来源：新京报 | 2026-06-18 | 查看原文

5. 情绪低落、焦虑……女性如何应对更年期心理变化 女性更年期：要重新认识自己。更年期准确的医学名称叫围绝经期，是指女性出现卵巢功能衰退至停止月经的这段时间，多数女性出现在45至55岁之间。雌激素合成减少是更年期主要生理改变，因此与其相关的身体功能均可受到影响，包括但不限于潮热、失眠、情绪波动大等表现。进入更年期后，由于卵巢功能衰退，雌激素合成逐步减少，与此同时体内由雌激素介导的多种生理过程会同步改变，这种变化会涉及神经、骨骼、心血管等多个系统。雌激素与骨代谢密切相关，进入更年期雌激素显著减少，可导致骨量快速流失，增加骨质疏松风险。在心理层面，更年期女性容易出现情绪低落、焦虑、易怒等变化，这与激素波动对大脑神经递质的影响有关。应对更年期心理变化，女性首先要重新认识自己，接纳身体的变化，同时家属的理解和支持也至关重要。 来源：中国网资讯 | 2026-07-31 | 查看原文

短暂陪伴结束啦，好好休息舒心度日，我们明天再会~ #无忧日报#