友友们，早上好！中秋月圆，假期正浓，愿你三餐四季皆有暖意。今天也请好好照顾自己，慢慢享受生活的甜，我们陪你开启元气满满的一天。

🏠 生活服务

1. 《四川省养老服务条例》将于12月1日起施行 原文摘录：9月24日，《四川省养老服务条例》（以下简称《条例》）经省十四届人大常委会第二十九次会议第二次全体会议表决通过，将于2026年12月1日起施行，标志着我省养老服务事业加快迈入制度化、规范化、法治化发展轨道。 来源：甘孜传媒 | 2026-09-26 | 查看原文

2. 1.5万元国际机票提前一个月退票只退738元？消费避坑看这里 原文摘录：近日，上海的陈女士向红星新闻记者反映，她在携程平台花费15696元购买了多张从中东某地区返回国内某城市的国际机票，因行程变动提前近一个月申请退票，却被告知只能退回738元。陈女士认为携程的退票规则不合理，多次与携程客服、航空公司沟通无果。 来源：红星新闻 | 2026-09-26 | 查看原文

3. 研究：孤独不社交，可让中老年失去6年的健康寿命 原文摘录：你是否曾感到孤单，或者发现自己与外界社交越来越少？孤独与社交隔离对健康的威胁不亚于许多常见慢性病，但在公共卫生与日常观念中，它们长期以来都被严重低估。研究显示，孤独不社交可让中老年失去6年的健康寿命。 来源：新药说 | 2026-09-26 | 查看原文

4. 佳节食有度！中秋假期饮食健康指南请收好 原文摘录：月圆中秋，阖家团圆，月饼佳肴、亲友小聚是节日的标配。但中秋假期饮食多重油、高糖、高嘌呤，加上作息不规律、运动量减少，很容易引发积食腹胀、血糖飙升、肠胃不适、痛风复发等健康问题。为守护广大市民假期身体健康，以下这篇中秋假期饮食健康提醒请您收好了！ 来源：高明发布 | 2026-09-26 | 查看原文

5. 女性到了更年期就“断崖式衰老”？这个习惯能助力健康 原文摘录：女性到了50岁左右，卵巢功能衰竭，骨钙和肌肉蛋白流失，开始面临“断崖式衰老”。想要对抗更年期衰老，比同龄人显得更年轻，有什么秘诀？近日，现代快报记者采访了南京市妇幼保健院妇女保健科主任吴晓丽。走路简单更易坚持——走路，就是能在更年期后显得比同龄人更年轻的秘诀。 来源：现代快报 | 2026-09-10 | 查看原文

📚 知识科普

1. 更年期女性不必焦虑自己“脑萎缩” 原文摘录：更年期女性往往会提到自己潮热、失眠、情绪波动，甚至怀疑脑子是不是也开始变化了？毕竟，雌激素断崖式下跌，总该在大脑上留下点什么。可科学家却给出一个反直觉的答案：女性一生中有3次大的激素过渡，青春期、妊娠期和更年期。大脑并非以同一种方式发生变化，各阶段的结构改变也各不相同。真正让灰质体积加速减少的，是青春期，而非更年期。 来源：央广网 | 2026-09-25 | 查看原文

2. 1块月饼=4碗饭？月饼想要吃得健康，记住这8点 原文摘录：你们家中秋节买的月饼吃完了吗？月饼怎么吃才健康？记者采访了北京大学第一医院临床营养科主任医师窦攀。健康吃月饼，要注意以下这8点：月饼不宜当作普通零食，食用时需替代部分主食，避免在正餐之外额外加餐。建议每日月饼摄入量不超过50克，吃一小块月饼，就要适当减少米饭、馒头等主食量。血糖偏高及糖尿病患者应避开高糖分月饼。 来源：北京日报客户端 | 2026-09-26 | 查看原文

3. 财经观察：产量“70年最低”，法国葡萄酒陷入生存大考 原文摘录：法国农业部日前警告，2026年法国葡萄酒产量恐跌至近70年来最低水平，这将是法国连续第三年减产。作为法国的国家名片与经济支柱之一，葡萄酒业正同时承受气候剧变、消费萎缩与出口受阻的多重挤压。法国多家媒体近日密集报道这场“缓慢到来的危机”。 来源：环球网 | 2026-09-23 | 查看原文

4. 财经观察：中国具身智能机器人进入“实干时代”？ 原文摘录：“实干”成为2026年中国具身智能产业的关键词。机器人不再停留在展台上跳舞、翻跟头，而是走进工厂车间、药房仓库，开始“打卡上班”。从“能表演”到“能干活”，中国具身智能正在经历一场深层次的产业跃迁。 来源：环球网 | 2026-09-24 | 查看原文

5. 国内首个规模化应用18兆瓦超大型海上风机项目投运 原文摘录：记者从中广核获悉，9月24日，中广核广东阳江帆石200万千瓦海上风电项目实现全容量投运，成为国内首个规模化应用18兆瓦超大型海上风机的新能源项目，同步建成国内首个海上风电场500千伏中间无功补偿站。 来源：上海证券报 | 2026-09-24 | 查看原文

🎉 兴趣娱乐

1. 挂满脖子手臂！张展硕晒亚运7金，网友：这是单位发的月饼吗 原文摘录：中国游泳名将张展硕在个人社交平台上，展示了自己首次亚运征程的收获：从200-1500米自由泳四枚个人金牌，以及三枚接力金牌；引发了网友的热情祝贺。身穿国家队红色短袖，戴着墨镜，脸上露出灿烂的笑容。 来源：体育者说 | 2026-09-26 | 查看原文

2. 亚运会七连冠！女子双人10米台 陈芋汐/卢为强势夺冠 原文摘录：北京时间9月26日09:00，2026年爱知·名古屋亚运会，跳水项目拉开战幕。此役女子双人10米台决赛争夺，中国跳水队陈芋汐/卢为搭档出战，五跳累积拿到347.82分顺利夺得金牌。至此，中国跳水队在女双10米台实现亚运会七连冠。 来源：乒烧足篮排 | 2026-09-25 | 查看原文

3. 刚夺下亚运会100米金牌，赛后陈妤颉收到5年高考3年模拟 原文摘录：刚夺下亚运会100米金牌，赛后陈妤颉收到5年高考3年模拟，“小孩姐”竖起大拇指。 来源：潇湘晨报 | 2026-09-26 | 查看原文

4. 中秋假期第一天，全社会跨区域人员流动量超2.43亿人次 原文摘录：据交通运输部官方公众号消息，2026年9月25日（中秋假期第1日），全社会跨区域人员流动量24219.8万人次，环比增长6%，比2024年同期增长12.2%。其中，铁路客运量2176.1万人次，环比增长27%，同比增长27.4%。交通部门增加运力，保障旅客有序出行。 来源：新京报 | 2026-09-26 | 查看原文

5. 国内规模化AI机器人主题乐园亮相横琴 原文摘录：9月24日，长隆集团携手智元创新打造的具身智能主题乐园——横琴长隆飞船乐园落地运营。乐园全域部署近千台具身智能机器人，覆盖演艺、AI科普、智能导览、研学教育、智能伴游、酒店接待六大场景。机器人不再局限于固定程序表演，可自主感知完成光影舞蹈，开展科普互动，还能承担园区引路、物资配送等服务，从展品转变为可陪伴、可互动的游园伙伴。 来源：新华网 | 2026-09-26 | 查看原文

生活感悟：假期的意义，不在于跑多远、看多少，而在于慢下来，把寻常日子过出温度。愿友友们在这团圆的日子里，心有暖光，身有安康。

短暂陪伴结束啦，好好休息舒心度日，我们明天再会~

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