早安，又是秋高气爽的一天。愿您今天心情舒朗、步履轻快，日子过得安稳顺心~

头条速递

1. 世界周刊丨中美"稳定"之道

本周，几乎全世界的目光，都聚焦在美国华盛顿举行的中美元首会晤。这是中国国家主席时隔11年再次对美国进行国事访问，也标志着中美元首半年内实现了互访，具有历史性、里程碑意义。《纽约客》杂志用"盛大的欢迎仪式"来形容美国对此次访问的重视。在美国战略与国际问题研究中心看来，此次国事访问，是一次关乎世界走向的关键访问。访问期间，两国元首夫妇共同参观美国国家档案馆，体现了中美两个大国对彼此历史文化的理解和尊重。国际社会高度关注此次会晤，认为中美关系朝着稳定健康可持续方向发展，将为动荡的世界注入宝贵的确定性和正能量。

来源：央视新闻 | 2026-09-28 | 查看原文

2. 我国将绘制完成新一代全火星地质图

中国科学院院士、天问三号任务首席科学家9月28日透露，新一代全火星地质图将提出火星地质年代划分的中国方案，推动我国自主制定的火星年代划分标准成为全球共识。该科学家在中国地质科学院地质研究所高质量发展座谈会上说，该图计划2028年底完成，祝融号探测器发现火星35亿年前存在洲际级古海洋、16亿年前可能存在短时洪水——这些最新科学发现将绘入新一代全火星地质图。据介绍，新一代全火星地质图的核心成果还包括同期编制完成的1∶5万着陆区地质图以及专业系列图集，该系列成果将作为天问三号任务科学准备的重要成果，以全球首版智能化火星地质图的形式发布。

来源：央视新闻 | 2026-09-28 | 查看原文

3. 中美经贸磋商取得新进展 推动双边关系稳中向好

在华盛顿举行的中美元首会晤期间，双方就中美经贸关系及共同关心的国际地区问题深入交换意见，达成一系列重要共识。中方相关部门介绍了中美第八轮经贸磋商的相关情况，双方在农业、能源、制造业等领域取得积极进展。国际社会高度评价此次会晤，认为会晤成果为中美关系稳定发展注入新动力，有助于全球经济复苏与稳定。分析人士指出，中美作为世界两大经济体，加强合作符合两国人民根本利益，也有利于世界和平与发展。未来双方将继续保持沟通对话，妥善管控分歧，推动中美关系稳中向好发展。

来源：人民日报 | 2026-09-28 | 查看原文

4. 国际社会高度关注中美元首会晤

中国青年报客户端北京9月28日电，多国政要、专家学者及国际组织负责人近日高度关注中美元首会晤，多方表示会晤成果具有里程碑意义，为动荡不安的世界带来稳定与信心。外交部发言人9月28日在例行记者会上表示，中方愿同美方共同努力，落实好两国元首达成的重要共识，推动中美关系稳定健康可持续发展。在两国元首战略引领下，中美双方将在相互尊重、和平共处、合作共赢原则基础上，加强对话沟通，妥善管控分歧，拓展务实合作，共同推动中美关系稳中向好，这既符合两国人民根本利益，也有利于世界和平与发展。

来源：中国青年报 | 2026-09-28 | 查看原文

5. 国家发布新一轮稳经济政策 聚焦实体经济

新华社北京9月28日电，近日有关部门联合发布新一轮稳经济政策，从扩大内需、促进投资、稳定外贸、优化营商环境等多个方面出台具体措施。政策重点包括加大对制造业的金融支持力度，进一步减税降费，降低企业经营成本；加快推进新型基础设施建设，扩大有效投资；多措并举稳定外贸基本盘，支持企业开拓国际市场；持续优化营商环境，激发市场主体活力。专家分析，新一轮政策"组合拳"精准有力，聚焦实体经济，回应企业关切，将为四季度经济稳增长提供有力支撑，进一步巩固经济回升向好态势。

来源：新华社 | 2026-09-28 | 查看原文

银发友友

1. 我国发布退休人员基本养老金调整方案 惠及1.4亿退休人员

近日，人力资源社会保障部、财政部联合发布退休人员基本养老金调整方案，明确从2026年1月1日起，为2025年底前已按规定办理退休手续的企业和机关事业单位退休人员调整基本养老金。调整办法继续采取定额调整、挂钩调整与适当倾斜相结合的办法，定额调整体现社会公平；挂钩调整体现"长缴多得、多缴多得"的激励机制；对高龄退休人员、艰苦边远地区退休人员等群体予以适当倾斜。预计本次调整将惠及全国超过1.4亿退休人员。各地将结合本地实际制定具体实施方案，确保调整后的养老金按时足额发放到位。

来源：人民日报 | 2026-09-28 | 查看原文

2. 中老年健康生活方式十条核心建议

中国疾控中心发布最新版中老年健康生活方式十条核心建议：一、合理膳食，每日摄入足量蔬菜水果和优质蛋白，少盐少油少糖；二、适量运动，建议每周累计进行150分钟中等强度有氧运动；三、戒烟限酒，远离烟草，少饮酒；四、心理平衡，保持乐观心态，培养兴趣爱好；五、充足睡眠，每日保证7-8小时高质量睡眠；六、定期体检，每年至少进行一次全面健康检查；七、慢病管理，高血压、糖尿病等慢性病患者应遵医嘱规范用药；八、社交活跃，积极参与社区活动，与家人朋友保持密切联系；九、注重安全，防止跌倒等意外伤害；十、学习新知，保持大脑活跃，预防认知衰退。

来源：中国疾控中心 | 2026-09-28 | 查看原文

3. 长寿习惯研究：保持社交活跃是长寿关键因素

最新一项涵盖5万人、跟踪15年的长寿研究显示，保持社交活跃是影响寿命的关键因素之一。研究发现，拥有稳定社交圈、经常与家人朋友交流的中老年人，比社交孤立者平均寿命长3-5年。专家分析，社交活跃能够有效缓解孤独感和抑郁情绪，降低心血管疾病和认知障碍的发生风险，同时有助于养成更健康的生活习惯。建议中老年人主动维护社交关系，参与社区活动、兴趣小组、老年大学等，遇到情绪低落时及时向家人朋友或专业心理咨询师寻求帮助。健康长寿不仅需要身体养护，更需要心理关怀和社会支持。

来源：生命时报 | 2026-09-28 | 查看原文

4. 新版《老年人能力评估》国家标准实施

民政部近日发布新版《老年人能力评估》国家标准并正式实施。新标准对老年人能力评估指标体系进行了优化完善，从日常生活活动、精神状态、感知觉与沟通、社会参与四个维度进行综合评估，更加科学客观地反映老年人身体状况和服务需求。新标准的实施将为老年人享受居家养老、社区养老、机构养老等服务提供精准依据，有助于优化养老服务资源配置，提升服务质量。各地民政部门将组织专业人员培训，确保评估工作规范有序开展，让老年人享受到更贴心、更专业的养老服务。

来源：民政部 | 2026-09-28 | 查看原文

5. 银发经济新趋势：智慧养老产品走进千家万户

随着我国老龄化进程加快，银发经济迎来新发展机遇，智慧养老产品正加速走进千家万户。最新统计显示，全国智慧养老市场规模已突破万亿元，智能手环、远程医疗、紧急呼叫、智能家居等产品和服务的用户规模持续扩大。许多社区引入智慧养老平台，通过大数据、人工智能等技术，为老年人提供个性化健康管理、生活服务、紧急救助等全方位服务。专家分析，未来银发经济将向品质化、个性化、专业化方向升级，养老服务与健康产业、文化旅游、康复辅具等领域融合发展。科技赋能正在让老年人的生活更加安全、便捷、舒适，智慧养老迎来黄金发展期。

来源：经济日报 | 2026-09-28 | 查看原文

国内动态

1. 国内期市主力合约多数下跌 碳酸锂、焦煤跌超4%

9月28日消息，国内期货主力合约多数下跌，碳酸锂、焦煤跌超4%，生猪跌超3%，鸡蛋跌近3%，白糖、红枣、烧碱、焦炭跌超2%。涨幅方面，集运指数涨超5%，豆油涨超4%，棕榈油涨超3%，豆一涨近2%，菜油、液化石油气(LPG)、多晶硅、棉花涨超1%。业内人士分析，本周期价整体回调主要是受现货市场需求疲软影响，下游采购积极性不强，库存压力上升，导致整体供需格局偏向宽松。预计短期内地缘因素影响仍将持续，国内外宏观环境的不确定性使得商品价格波动加剧，建议投资者做好风险管理，理性参与市场。

来源：界面新闻 | 2026-09-28 | 查看原文

2. 战略性新兴产业国内业务复苏显著 创新驱动增长提速

国内业务复苏显著，大客户战略推动市场占有率持续提升。经历前期集采、抗原解绑及终端检测需求波动后，公司国内业务已逐步走出调整期。最新数据显示，国内主营业务收入同比增长7.52%，其中二季度同比增长17.65%。海外方面，公司海外业务持续保持高速增长态势，海外重点客户拓展成效显著，国际化进程加速。创新业务方面，公司持续加大研发投入，创新试剂产品矩阵不断丰富，新业务板块成为业绩增长新引擎。机构分析认为，公司在主业稳健复苏的基础上，通过海外拓展和创新业务双轮驱动，未来增长动能充足，估值有望迎来修复。

来源：一财有看投 | 2026-09-28 | 查看原文

3. 全国单体建筑面积最大文化馆落地龙华

9月28日，坐落于龙华区民治大道的深圳文化馆新馆开启试运营。该馆拥有专业级声场的大剧场、小剧场、多功能厅、黑匣子剧场等。9月28日，深圳文化馆新馆9月28日开启试运营，开馆首场正系列活动将全面登场，开馆仪式、"大地情深"全国优秀群众文艺作品示范性展演、主题展演、大众讲堂、行业展会等重点活动将陆续与市民见面。构建"7大空间+3类服务"复合功能体系。作为目前国内单体建筑面积最大的文化馆，深圳文化馆新馆总投资12.65亿元，建筑面积约8.33万平方米，是一座覆盖全年龄段、全场景的复合型公共文化服务综合体。

来源：南方都市报 | 2026-09-28 | 查看原文

4. 落实新修订法规 两项配套规范性文件面向社会公开征求意见

为配合做好新修订法规落地实施，相关部门聚焦此次新修订法规重点修改内容，结合经营主体关切及实际需求，起草了《施行修订后的相关法规业务处理办法（征求意见稿）》和《审查审理指南（征求意见稿）》，今日起向社会各界公开征求意见。《施行修订后的相关法规业务处理办法（征求意见稿）》共十条，主要对法规修改涉及的相关业务过渡衔接问题予以明确，确保新法顺利实施。相关部门将认真研究各方意见建议，进一步完善相关制度内容，稳步推进法规修订实施工作，营造更加公平有序的营商环境。

来源：央广网 | 2026-09-28 | 查看原文

5. 全国自驾赏秋地图发布 国庆长假一路看尽秋色

当第一缕凉风吹过，大自然便悄悄铺开它的调色盘，绿、黄、橙、红，层层晕染，秋色自北向南一路蔓延。与其在热门景区的人潮里匆匆打卡，不如换种方式，跟随车轮缓缓向前，去邂逅那些藏在路上的绝美风景。国庆长假将至，一起来看全国自驾赏秋地图，带你驶入这个季节绚烂的画卷。金色秋景：白桦胡杨皆入画，梯田稻浪泛金黄。又到一年赏秋时，放眼望去，漫山遍野的暖黄与亮金，正是这个季节鲜明的底色。我国北方率先感受到秋意，今年9月上旬，内蒙古大兴安岭林区秋色大片上线，车辆驶入根白路，两侧白桦金黄透亮，一直到9月底都能欣赏沿途美景。

来源：央视新闻 | 2026-09-28 | 查看原文

国际观察

1. 国际贵金属期货普遍收跌 COMEX黄金期货跌4%

当地时间9月28日，国际贵金属期货普遍收跌，COMEX黄金期货跌4%，报4148.5美元/盎司；COMEX白银期货跌5.82%，报61.03美元/盎司。业内人士分析，本轮贵金属价格回调主要受美元指数走强及市场避险情绪回落双重影响。近期美联储官员表态偏鹰，市场对降息预期降温，导致美元资产吸引力上升，贵金属价格承压。同时，全球风险偏好有所回升，资金从避险资产流向风险资产。机构认为，从中长期看，全球地缘政治不确定性以及通胀预期仍将支撑贵金属价格走势，但短期波动可能加大，建议投资者保持谨慎，做好仓位管理。

来源：每日经济新闻 | 2026-09-29 | 查看原文

2. 国际油价集体收涨 美油主力合约涨0.95%

当地时间9月28日，国际油价集体收涨，美油主力合约涨0.95%，报93.29美元/桶；布油主力合约涨1.18%，报98.59美元/桶。分析指出，本轮油价上涨主要受地缘政治紧张局势升级以及库存数据好于预期支撑。最新公布的美国原油库存数据显示降幅超出市场预期，叠加中东地区局势再度趋紧，引发市场对供应中断的担忧，推动油价走高。此外，主要产油国维持产量限制政策也为油价提供了一定支撑。机构预测，短期内油价仍将维持高位震荡格局，需密切关注地缘局势演变以及主要产油国政策动向。

来源：每日经济新闻 | 2026-09-29 | 查看原文

3. 国际比赛日让各俱乐部主帅挠头 伤病潮来袭

体坛周报全媒体报道，国际比赛日期间，难免有球员会受伤倒下，给各大俱乐部带来人员损失和状态波动。眼前的各俱乐部虽然不是FIFA主导，却也已经让各队主帅有点头大——每踢几场，就能多出几位伤员。国际比赛日刚过去一周，多支豪门俱乐部均出现主力球员伤情。"三线作战"的密集赛程让各队体能消耗巨大，主帅们在排兵布阵上捉襟见肘。多家俱乐部主帅在新闻发布会上无奈表示，"我们必须学会在伤病中找到平衡"。本赛季竞争激烈，伤病潮对争冠和保级格局都将产生深远影响。

来源：体坛周报 | 2026-09-28 | 查看原文

4. 国际油价28日微涨

新华财经纽约9月28日电，国际油价28日微涨。截至当天收盘，纽约商品交易所11月交货的轻质原油期货价格上涨19美分，收于每桶92.60美元，涨幅为0.21%；11月交货的伦敦布伦特原油期货价格上涨96美分，收于每桶105.28美元，涨幅为0.92%。分析认为，本周油价整体走势震荡，主要受供应端不确定因素影响。机构指出，临近四季度，全球能源需求进入季节性旺季，但产油国产量政策以及地缘风险仍是影响油价的关键变量，预计短期内油价仍将维持宽幅震荡格局，建议投资者密切关注供需基本面变化。

来源：新华财经 | 2026-09-29 | 查看原文

5. 国际原油期货结算价收定

【国际原油期货结算价收定】路透社9月29日电，国际原油期货结算价收定。WTI原油期货11月合约涨0.21%，报92.6美元/桶。布伦特原油期货11月合约涨0.92%，报105.28美元/桶。能源分析师指出，本周原油市场多空交织。一方面，全球需求前景仍存在不确定性，主要经济体制造业数据表现参差不齐，对需求复苏形成一定压制。另一方面，供应端持续受到地缘政治因素影响，部分产油国出口受阻，对油价构成支撑。综合来看，多空因素博弈下油价维持窄幅震荡走势。

来源：路透社 | 2026-09-29 | 查看原文

社会民生

1. 经济越"热"美越慢：当下社会为何呈现复杂图景

9月28日，华尔街市场开盘不久，债市再次遭遇大规模抛售。据外电报道，美东时间10日上午，相关政策再次引发市场波动。国际油价应声上涨，通胀焦虑卷土重来。数据显示，两年期美债收益率上行5个基点至4.90%；十年期美债收益率突破5.20%，继续徘徊在2007年以来的高位附近。经济学家指出，当前的复杂图景本质上是金融资产价格上涨与实体经济放缓、贫富差距扩大并存的表现。普通民众生活成本上升，而资产持有者财富持续增值，社会矛盾进一步加剧。如何平衡资本市场繁荣与实体经济、民生改善的关系，是当下亟待破解的难题。

来源：观察者网 | 2026-09-28 | 查看原文

2. 日本百岁老人悄然破10万 长寿社会的另一面

今年9月18日，住在日本新泻的老人迎来了自己的107岁生日，他把下一个目标定在了110岁。这位住在日本新泻的老人虽然听力和视力都有所衰退，但仍会用往日记忆和包装纸制作笔记本，坚持自己洗澡，尽可能料理自己的生活。平日里，老人与子女、孙辈共度时光。据了解，日本百岁老人数量已悄然突破10万人。这一数字背后，既反映了日本医疗水平和生活质量的提升，也暴露出老龄化、少子化带来的诸多社会问题，独居老人护理、养老金压力等挑战日益严峻。

来源：看天下 | 2026-09-28 | 查看原文

3. 四川推进残疾人事业发展 多举措保障改善民生

9月28日，"万千气象看四川"系列主题新闻发布会召开，会上对相关规划进行权威解读。"十四五"时期，四川省残疾人事业取得显著成效，残疾人社会保障和就业服务不断完善，残疾人康复服务覆盖面持续扩大，残疾人受教育水平稳步提升，残疾人文化体育事业蓬勃发展，无障碍环境建设加快推进。截至目前，全省残疾人基本康复服务覆盖率超过85%，残疾人就业人数稳步增长。下一步，四川将持续完善残疾人关爱服务体系，加强残疾人权益保障，营造全社会关心关爱残疾人的良好氛围。

来源：封面新闻 | 2026-09-28 | 查看原文

4. 全国民营企业500强出炉 实体经济支撑作用凸显

2026年9月，全国工商联正式公布了"2026中国民营企业500强"榜单。这份榜单历来被视为观察中国民营经济走势的重要风向标，而今年的榜单所传递出的信号尤为鲜明：实体经济，尤其是制造业的支撑作用愈发凸显。从上榜企业来看，新能源汽车、智能装备、新材料、生物医药等领域民营企业表现抢眼，研发投入持续加大，创新能力显著增强。在民营车企方面，多家车企入围500强榜单，新能源汽车业务成为拉动企业增长的核心动力。专家分析，民营经济正从规模扩张向质量提升转变，科技创新成为企业核心竞争力。

来源：汽车先知 | 2026-09-28 | 查看原文

5. 从历史深处寻找发展大国关系的时代答案

9月23日至25日，中国国家主席对美国进行国事访问。访问期间，相关安排与此前两国元首交流互访异曲同工，体现了两个大国对彼此历史文化的理解和尊重。在美国国家档案馆，两国元首夫妇听取对档案馆和主要陈列品的介绍。中方表示，要从历史中汲取智慧，在彼此文化中寻找共识，共同书写大国关系下一个50年的和平友好篇章。此次访问期间，两国在经贸、人文、气候变化等领域达成多项共识，为双边关系稳定发展注入新动力。

来源：国际在线 | 2026-09-28 | 查看原文

健康提醒

1. 京东健康与GE医疗达成战略合作 探索医疗器械数字化运营

人民日报客户端9月28日电，9月28日，京东健康与通用电气医疗（GE HealthCare，简称"GE医疗"）宣布签署战略合作协议，双方将进一步探索医疗器械产品的数字化运营路径。根据协议，双方将依托各自在医疗健康领域的优势资源，围绕医疗器械数字化营销、健康服务创新、供应链协同等方面展开深度合作。京东健康表示，将通过本次合作进一步丰富平台医疗器械供给，提升用户购药就医体验；GE医疗则希望借助京东健康平台优势，加速数字化转型。双方将共同推动优质医疗资源下沉，让更多基层百姓享受到高品质的医疗健康服务。

来源：证券时报e公司 | 2026-09-28 | 查看原文

2. 中老年秋季养生：四类食物助您养肺润燥

秋季气候干燥，是中老年人养肺润燥的关键时期。营养专家建议，日常饮食中可适当增加以下四类食物：第一，梨、蜂蜜、百合等润肺生津的水果食材；第二，山药、红枣、莲子等健脾益气的根茎类；第三，核桃、芝麻、黑豆等滋阴润燥的坚果；第四，银耳、菌菇类等富含多糖的食材。同时，建议中老年人秋季多喝温水，少吃辛辣刺激食物，保持规律作息，早睡早起，适当进行散步、太极等温和运动，有助增强体质。慢性病患者需在医生指导下调整饮食，切忌盲目进补。

来源：健康时报 | 2026-09-29 | 查看原文

3. 更年期女性如何科学补钙 专家给出三点建议

更年期是女性骨质疏松的高发期，科学补钙尤为重要。妇科专家给出三点建议：第一，每日钙摄入量建议达到1000-1200毫克，可通过牛奶、豆制品、深绿色蔬菜等食物补充，必要时在医生指导下服用钙剂；第二，补充维生素D有助于钙吸收，建议每天晒太阳15-30分钟，或在医生指导下补充维生素D制剂；第三，坚持适度负重运动，如快走、慢跑、太极等，可有效刺激骨骼生长，预防骨质流失。专家提醒，更年期女性应定期进行骨密度检查，做到早发现、早干预，切忌自行盲目服用保健品。

来源：健康报 | 2026-09-29 | 查看原文

4. 中老年人秋季晨练注意五个细节

秋季是适合中老年人锻炼的好时节，但晨练需注意五个细节：一是时间不宜过早，秋季清晨气温较低，建议太阳升起后再出门锻炼，避免冷空气刺激；二是运动前要充分热身，让关节和肌肉逐步进入状态；三是选择适合自己的运动项目，如散步、太极、健身操等，避免剧烈运动；四是运动强度要循序渐进，量力而行；五是锻炼后及时补充水分，注意保暖，避免受凉。心脑血管疾病晨练前最好测量血压，必要时咨询医生建议。健康的生活方式配合科学锻炼，才能真正收获健康。

来源：养生堂 | 2026-09-29 | 查看原文

5. 秋季流感防控指南发布 重点人群应及时接种疫苗

秋季是流感等呼吸道传染病高发季节，相关部门发布最新秋季流感防控指南。指南建议，老年人、慢性病患者、孕妇、儿童等重点人群应及时接种流感疫苗；保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，多通风；合理膳食，适量运动，保证充足睡眠，提高自身免疫力；尽量避免前往人群密集场所，必要时科学佩戴口罩；出现发热、咳嗽等呼吸道症状时应及时就医，切勿带病坚持工作或学习。指南特别提醒，老年人和慢性病患者一旦出现流感症状，应尽早就医并在医生指导下使用抗病毒药物，避免发展为重症。

来源：健康中国 | 2026-09-29 | 查看原文

短暂陪伴结束啦，好好休息舒心度日，我们明天再会~

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