友友们，早安！今天是11月11日，"双十一"的热闹里也请多留个心眼，愿这份新鲜事陪你开启舒心的一天。

头条速递

1. 第九届进博会闭幕 五项核心数据创历史新高 第九届中国国际进口博览会11月10日在上海落下帷幕，参展企业数量等五项核心数据创历史新高。本届进博会共有4142家企业参展，展览面积首次突破44万平方米，485项新产品、新技术、新服务实现首发首秀；按一年计意向成交额854.5亿美元，比上届增长2.3%。进博会举办九年来，已成为全球企业共享中国大市场的重要平台，从首发新品到落地签约，一届届进博会见证着开放的中国与世界双向奔赴。不少参展商表示，明年还要来，把更多好产品带给中国消费者。 来源：央视新闻 | 2026-11-11 | 查看原文

2. 前10个月我国货物贸易进出口总值44.81万亿元 同比增长20% 据海关统计，今年前10个月，我国货物贸易进出口总值44.81万亿元，同比增长20%，保持强劲增长态势。其中，10月当月进出口4.87万亿元，同比增长31.2%；出口增长28.7%，进口增长34.7%，均连续6个月保持两位数增长。以美元计价，10月出口同比增长35.2%，进口增长41.6%，贸易顺差1052.8亿美元。从结构上看，算力、人工智能相关产品出口增长迅猛，传统出口稳步修复。外贸的强劲表现，折射出中国制造的国际竞争力和全球贸易的活跃度都在稳步回升。 来源：财经早参 | 2026-11-11 | 查看原文

3. A股三大指数集体收涨 创业板指大涨3.11% 11月11日，A股三大指数集体收涨：上证指数报3680.64点，上涨0.46%；深证成指报11389.74点，上涨1.32%；创业板指表现最强，报2572.07点，大涨3.11%，全天成交活跃。盘面上，AI影视、人形机器人和半导体板块走强，油气、煤炭及航运板块回落，全市场超4200只个股上涨。港股方面，恒生指数收报24315.92点，跌0.98%，恒生科技指数跌1.41%。市场人士表示，近日外围市场波动加大，A股走势体现出较强韧性，投资者仍需理性看待涨跌，量力参与。 来源：腾讯证券 | 2026-11-11 | 查看原文

4. 《基金会管理条例》修订发布 2027年1月1日起施行 国务院公布修订后的《基金会管理条例》，自2027年1月1日起施行。新条例完善了募捐、捐赠、资助等活动的管理要求，对互联网公开募捐、合作公开募捐作出规范；同时加强财产管理，明确基金会收益应当全部用于公益目的。基金会是公益慈善事业的重要力量，从扶贫济困到助学助医，许多善款都通过基金会流向需要帮助的人。此次修订把规矩立得更细，就是要让每一笔善款都花在明处、用在实处，也让愿意奉献爱心的朋友捐得更放心。 来源：央视新闻 | 2026-11-11 | 查看原文

5. "十五五"民生画卷展开：普惠养老、高中学位、县域医共体都有新安排 国家发展改革委10日召开奋进"十五五"系列新闻发布会，围绕"增进民生福祉"介绍有关部署：将继续增加高中学位供给，扩大优质高等教育资源；把享受政策支持的机构都纳入普惠机构范围，服务收费全部进清单，清单之外一律不得收费；统筹实施医疗卫生强基、医院病房改造、康复护理扩容提升等重点工程。今年以来已安排中央投资约200亿元，支持399个紧密型县域医共体建设，不少地方群众在乡镇卫生院拍片做检查，县医院医生就能远程看结果、出诊断。 来源：经济日报 | 2026-11-11 | 查看原文

银发友友

1. 国家发展改革委将从三方面撬动银发消费需求 在国家发展改革委"奋进'十五五'"系列新闻发布会上，有关部门负责人介绍将从三方面撬动银发消费需求：一是拓展适老消费场景，加力推进"一刻钟便民生活圈"扩围升级，发展助餐助浴助洁等社区和居家上门服务，引导商超设置特色老年用品体验区，推动电商平台设立银发消费板块；二是丰富银发消费业态，增加银发旅游列车和邮轮游产品供给，打造高品质旅居养老目的地，多渠道丰富老年教育资源，办好老年体育健身活动；三是加快适老科技研发应用，推进适合老年人的食品、康复护理、安全风险监测等领域技术和产品创新，让技术进步成果惠及更多老年人。 来源：央广网 | 2026-11-11 | 查看原文

2. 今年已下达140亿元中央投资 支持建设超10万个护理型养老床位 "一老一小"服务保障是很多家庭最关心的民生问题。国家发展改革委介绍，2026年已下达中央预算内投资140亿元，支持各地新建、改扩建一批养老、托育服务设施，建设超10万个护理型养老床位和超3万个托位，并通过超长期特别国债资金支持公办养老机构更新约11万台（套）设备。下一步将重点推进老旧养老机构改造升级，推动养老机构护理型床位占比达到73%，扩大医养结合服务供给，提升失能失智老年人的照护能力；同时引导社区盘活闲置资源，建设集日间照料、短期托养于一体的综合服务设施，让老人在家门口就能得到照护。 来源：人民日报 | 2026-11-11 | 查看原文

3. 两期储蓄国债10日起发行 3年期票面利率1.63% 2026年第九期和第十期电子式储蓄国债11月10日起开始发行。其中，第九期期限3年，票面年利率1.63%；第十期期限5年，票面年利率1.70%。储蓄国债由财政部代表国家信用发行，本金安全、收益稳定，历来是中老年朋友青睐的稳健理财方式。需要提醒的是，储蓄国债在发行期内可在银行柜台或通过手机银行购买，各承销银行网点额度有限，先到先得；购买前请确认自己已开通国债账户，购买后凭证要妥善保管，不轻易透露给他人，谨防以"国债"为名的各类骗局。 来源：央视新闻 | 2026-11-11 | 查看原文

4. 工信部批复10家企业开展号码保护服务业务试点 骚扰电话有新治理办法 工业和信息化部近日批复10家企业开展号码保护服务业务试点，并为相关企业核配700专用码号资源。所谓号码保护，就是在快递、外卖、网约车、房产中介等场景中，双方通话和沟通使用临时虚拟号码，订单结束号码即失效，不必把真实手机号留给陌生人。对老年朋友来说，这项服务既方便日常使用，又能减少个人信息外泄，从源头上降低骚扰电话和精准诈骗的风险。今后接快递、约师傅上门，看不到真实号码，骗子拿到的"资料"也就少了用武之地。 来源：央视新闻 | 2026-11-11 | 查看原文

5. 今年将改造2万间大病房 医院住院环境更舒适更适老 国家发展改革委介绍，今年安排中央投资200多亿元，将2万间4人及以上病房改造为2至3人间，持续改善住院环境。"十五五"时期，将继续推进医院病房改造，增设卫生间，增加供暖、空调和排风设施，加强适老化改造和无障碍改造；同时因地制宜推进三级医院治疗床位、二级医院康复床位、基层及家庭病床有效接续，让康复护理更顺畅。住院不再挤大通铺，病房里有独立卫生间，老人转诊康复不用来回折腾——这些看似不起眼的细节，正是"看病更舒心"的实在变化。 来源：人民日报 | 2026-11-11 | 查看原文

国内动态

1. 厦金大桥（厦门段）海上主线桥顺利合龙 11月10日，厦金大桥（厦门段）海上主线桥顺利合龙，大桥海上主线桥主体结构建设完成，项目进入通车前的收尾阶段。厦金大桥是厦（门）金（门）大桥厦门段的重点控制性工程，建成后将进一步完善厦门本岛与翔安新城之间的路网结构，为两岸人员往来和经贸交流提供更加便捷的通道。一桥飞架，天堑变通途，越来越多的跨海通道从图纸变为现实，老百姓出行选择的余地将更大，沿海地区的协调发展也会再添新动力。 来源：央视新闻 | 2026-11-11 | 查看原文

2. 12月1日起铁路优化客运电子发票服务 国铁集团消息，12月1日起，铁路部门将优化客运电子发票服务，新增购票人为乘车人线上开具电子发票等功能。今后，子女帮父母买票，可以直接在线上为乘车人开具电子发票，报销、留存都更方便；电子发票在手机里随用随取，不怕丢失、不用跑腿。铁路部门提示，电子发票开具入口在铁路12306网站及手机客户端，旅客可根据行程需要自行选择开具时间。从纸质票到电子票，从排队取票到一键开票，出行的便利是一点一滴积累起来的。 来源：央视新闻 | 2026-11-11 | 查看原文

3. 四部门发文：优化创新药进医院流程 让好药用得及时 国家卫生健康委等四部门联合印发通知，加强创新药安全合理配备使用，要求各地二级以上医疗机构优化创新药进院流程，按需纳入用药目录等。创新药往往上市时间不长，过去从获批到进入医院，中间环节多、周期长，患者常常"药等不起"。此次四部门出手，就是要打通新药从"获批上市"到"用上病床"的最后一公里，同时强调安全合理使用，配齐药学人员、做好用药监测。对需要长期用药的慢性病患者来说，这是个实实在在的好消息。 来源：央视新闻 | 2026-11-11 | 查看原文

4. 八部门联合发文 支持实体书店服务全民阅读 中央宣传部等八部门近日联合印发通知，支持实体书店服务全民阅读，提出提升书店供给质量、鼓励民营书店差异化发展、培育特色阅读空间等要求。街角的书店不只是卖书的地方，更是一个城市的文化客厅：老人可以来翻翻养生书，孩子可以参加周末故事会。通知还鼓励书店与社区、养老机构合作，把好书送到家门口。爱读书的友友们不妨多去附近书店走一走，很多书店还设有适老阅读专区和大字版图书，看看有没有您感兴趣的那一本。 来源：央视新闻 | 2026-11-11 | 查看原文

5. 服务乡村振兴高校招生专项计划部署 2030年起正式落地 教育部、公安部、农业农村部近日联合印发通知，对实施服务乡村振兴高校招生专项计划作出部署，专项计划将于2030年起正式落地实施。该计划面向有志于服务乡村的学生，通过定向培养等方式，为乡村振兴一线输送农业农村现代化急需的专业人才，涵盖农业技术、乡村规划、基层医疗等领域。乡村要振兴，人才是关键。这份面向2030年的部署，把培养方向和乡村需求直接挂钩，让更多年轻人愿意下乡村、留得住、干得好，也让乡村的医疗服务、产业发展更有人才支撑。 来源：央视新闻 | 2026-11-11 | 查看原文

国际观察

1. 美国10月CPI超预期 美债遭遇大幅抛售 美国劳工统计局最新数据显示，10月美国整体CPI环比上涨0.4%，高于市场预期的0.3%；剔除食品和能源的核心CPI环比上涨0.3%，同样高于预期。受去年政府停摆影响，本次未公布同比数据。数据公布后，美国债市遭遇2025年4月以来最严重抛售潮之一，对政策变动敏感的2年期美债收益率一度飙升逾20个基点；美联储官员表态支持年内继续加息，交易员加大了对美联储12月加息幅度的押注。通胀反复让美国家庭的生活成本压力再度凸显，全球市场也随之波动加剧。 来源：金融界 | 2026-11-11 | 查看原文

2. 美股三大指数集体收跌 芯片股走势分化 受通胀数据超预期影响，隔夜纽约股市三大指数集体收跌：道指跌0.30%，标普500指数跌0.38%，纳指跌0.74%。芯片股走势分化，美国芯片巨头英伟达因面临投资者诉讼和多家律所独立调查，股价跌超5%，近两个交易日累计跌幅超9%；博通涨近4%，台积电涨超2%，费城半导体指数跌0.35%。大型科技股多数走低，万得美国科技七巨头指数跌1.4%。市场分析认为，在利率走向重新定价的背景下，短期美股波动可能加大，投资者情绪趋于谨慎。 来源：陆家嘴财经早餐 | 2026-11-11 | 查看原文

3. 亚太股市大涨 日韩芯片股领涨 软银录得两年来首次季度净亏损 11日亚太主要股指延续隔夜芯片股反弹势头集体上涨：日经225指数涨2.87%，报60459.58点；韩国综合指数涨4.39%，报5239.13点，盘中一度涨超5%触发程序化买盘暂停机制，三星电子涨近5%，SK海力士涨近7%。另一边，受科技股大跌及数据中心项目巨额减值拖累，软银集团第二财季录得净亏损1.12万亿日元，为近两年来首次季度净亏损。一边是芯片行情火热，一边是巨头业绩暴雷，说明科技板块高低分化明显，追高风险不小。 来源：陆家嘴财经早餐 | 2026-11-11 | 查看原文

4. 印度尼西亚计划发行不超过120亿元熊猫债 印度尼西亚计划发行不超过120亿元熊猫债，期限包括3年、5年、7年，募集资金拟全部以人民币形式汇至发行人的境外人民币账户，发行人可将其兑换为印尼盾、美元、欧元等其他币种使用。熊猫债是指境外机构在中国境内发行的人民币计价债券。近年来，越来越多的外国政府和国际机构选择来华发债，既看中中国债券市场的规模和稳定性，也反映出人民币在国际投融资中的使用越来越广泛。对咱们普通投资者来说，人民币资产的国际"朋友圈"越大，币值的稳定性就多一分支撑。 来源：陆家嘴财经早餐 | 2026-11-11 | 查看原文

5. 国际油价、金价双双回落 受产油国供应预期变化和避险情绪降温影响，国际大宗商品价格近日明显回落：美油主力合约收跌0.47%，报86.44美元/桶；布油主力合约跌0.54%，报92.07美元/桶。贵金属方面，COMEX黄金期货跌1.80%，报4040.50美元/盎司，COMEX白银期货跌2.21%，报51.53美元/盎司；伦敦基本金属全线下跌。此前中国金币集团已发布风险提示，近期贵金属价格震荡加剧，提醒广大集藏投资者理性参与、审慎操作，避免盲目追涨杀跌，科学管控投资集藏风险。手里有金饰、金银币的友友，平常心看待价格起落就好。 来源：陆家嘴财经早餐 | 2026-11-11 | 查看原文

社会民生

1. "双十一"购物狂欢 多地警方提醒这些"坑"千万别踩 "双十一"来临，甘肃兰州公安及多地反诈中心梳理出几类高发网购骗局：一是"内部价"私下转账，骗子以员工价、省平台抽成为诱饵，诱导脱离正规平台转账；二是陌生快递里的"领奖卡"，扫码可领红包，实为刷单返利圈套，有人三天被骗走百万元积蓄；三是冒充客服"理赔"，诱导开启屏幕共享，一位老人因此痛失39万元养老钱；四是晒单泄露单号，包裹被人冒领。警方提示：付款只在官方购物APP内完成，陌生快递二维码坚决不扫，正规理赔只会原路退回，绝不会要求屏幕共享。 来源：中国长安网 | 2026-11-11 | 查看原文

2. 双十一"开箱"快乐背后 这份寄递安全清单请收好 快递业一头连着生产，一头连着消费。央视新闻梳理的寄递安全清单显示：一些不法分子以"免费礼品""中奖福利"为幌子寄送快递，内附二维码诱导扫码，进而骗取个人信息；有人非法窃取订单数据，把姓名、电话、住址在网上明码标价售卖；还有人在社交平台随手晒单，面单信息和门牌号清晰可见，被别有用心者拼凑出生活轨迹。提醒大家：可疑包裹直接拒收，快递面单撕毁或涂抹后再丢弃，晒图前先遮住单号，收到"客服退款""误开会员"等来电一律先通过官方渠道核实。 来源：环球网 | 2026-11-11 | 查看原文

3. 第39届中国电影金鸡奖揭晓 《南京照相馆》获最佳故事片 11月10日，第39届中国电影金鸡奖颁奖典礼举行。梁家辉、高叶分别获得最佳男主角奖和最佳女主角奖，《南京照相馆》获最佳故事片奖，《给阿嬷的情书》获评委会特别奖，由中央广播电视总台领衔出品的《窗外是蓝星》获最佳纪录/科教片奖。金鸡奖创办四十多年来，一直被视为华语电影的重要奖项，今年一批聚焦普通人生活与情感的影片获奖，也让不少观众表示"想去电影院补上这几部"。周末约上老友看场好电影，也是不错的休闲选择。 来源：央视新闻 | 2026-11-11 | 查看原文

4. 达喀尔青奥会：中国队夺竞技体操女子团体历史首金 北京时间11月10日，2026年达喀尔青奥会竞技体操女子团体决赛落幕，由陈紫嫣、谢谷英和钟圻组成的中国队发挥出色，斩获该项目历史首枚金牌。青奥会是面向15至18岁年轻选手的国际综合性运动会，这批小将大多首次站上世界大赛的舞台，顶住压力拿下了这枚具有历史意义的金牌。近年来中国体操新人辈出，从青奥会到奥运会梯次衔接越来越顺畅。为姑娘们点赞，也期待她们在更大的赛场上继续绽放光彩。 来源：央视新闻 | 2026-11-11 | 查看原文

5. 国际乒联混合团体世界杯月底成都开打 国乒参赛名单公布 2026年国际乒联混合团体世界杯将于11月29日至12月6日在四川成都举办。11月10日，中国乒乓球协会公布国乒参赛名单：男队为王楚钦、林诗栋、黄友政、周启豪，女队为王曼昱、孙颖莎、蒯曼、陈熠。混合团体世界杯是乒乓球项目的新兴团体赛事，男、女选手同场出战，比赛节奏快、悬念多，观赏性很强。成都的球迷朋友们可以留意购票信息，其他城市的友友也可以通过电视转播欣赏比赛。家门口看世界大赛，热闹又过瘾。 来源：央视新闻 | 2026-11-11 | 查看原文

健康提醒

1. 气温波动心梗高发 心梗信号不只是"痛" 秋冬季节是心血管疾病高发期，复旦大学附属金山医院心血管科接诊量近期显著攀升，上周连续接诊8名心梗患者，年龄集中在60岁至70岁之间，且普遍伴有基础疾病。医生解释，天气转冷后人体血管容易收缩，加重心脏负担；加上秋冬饮水量普遍减少、血液黏稠度上升，心梗发作风险显著升高。医生特别提醒，心梗发作的症状并不局限于典型的胸闷胸痛，部分患者会表现为腹痛、牙痛等不典型症状，容易被忽视。出现胸闷、大汗、持续不缓解的疼痛，务必及时就医。 来源：腾讯新闻 | 2026-11-11 | 查看原文

2. 降温时段四类疾病高发 分类应对有讲究 气温剧烈波动，哪些疾病高发？急救专家给出分类建议：呼吸道疾病方面，老年人、儿童及慢阻肺患者要佩戴口罩、少去人群密集场所，不擅自停药，高危人群建议流行季前完成接种；消化系统方面，老人和慢性胃病患者要注意腹部保暖，避免生冷刺激，若胃痛伴随大便发黑，可能是消化道出血信号，需及时就医；骨关节疾病方面，中老年人及绝经后女性要重点护住膝、踝、腰背，睡前热水泡脚或热敷关节15至20分钟，选择散步、太极拳、八段锦等低冲击运动，雨雪天尽量不外出，外出注意防滑。 来源：腾讯新闻 | 2026-11-11 | 查看原文

3. 科学御寒有讲究 早睡晚起顾护阳气 上海市卫生健康委发布的御寒指南提醒：降温天起居调养的核心是顾护阳气，一要早睡晚起，适当提早入睡，老年人早晨不宜过早起床，可等太阳升起后再起床活动；二要合理穿衣、调节室温，衣着太厚太薄都不合适，要根据室内外温度及时调整。日常要保持心态平和，晴好天气多出门晒太阳，帮助调节体内激素分泌，减少情绪低落。运动方面，降温天也要坚持适度锻炼，但运动前务必充分热身，心脑血管疾病人群应避免打球、登山等剧烈运动，呼吸系统疾病患者要避开早晚寒冷时段。 来源：上海市卫生健康委员会 | 2026-11-11 | 查看原文

4. 日常预防要点：保暖有重点 饮食有讲究 综合多家医疗机构建议，降温天日常防护要做到"四个注意"：注意保暖，重点护住头颈部、腰腹部和膝足部，衣物根据早晚温差随时增减；注意饮食管控，心肾功能不好的人饮食适度清淡，少吃火锅、腊鱼腊肉等高盐食物，糖尿病患者不能因天冷盲目增加进食，防止血糖波动，并减少过量饮酒；注意慢病监测，高血压患者如发现血压波动明显或出现头晕、胸闷，应及时咨询医生；注意疫苗防护，流感疫苗与肺炎疫苗是预防呼吸道感染并发症的"双保险"，建议高危人群在流行季前完成接种。 来源：腾讯新闻 | 2026-11-11 | 查看原文

5. 中东部雨水频繁 新疆部分地区有暴雪 出行请留意天气 中央气象台预计，11月10日20时至11日20时，新疆阿勒泰山区和伊犁河谷等地部分地区有中到大雪或雨夹雪，其中伊犁河谷局部高海拔区域有暴雪；新疆北疆北部、云南、贵州中南部、广西西部、海南岛东部等地部分地区有小到中雨，云南西南部等地局地有大雨。雨雪天气道路湿滑，能见度下降，骑电动车、步行的友友要放慢速度；北方降雪地区出门前先清理门前积雪，穿防滑鞋；早晚温差大的时节，出门记得多带一件外套，别让着凉钻了空子。 来源：央视新闻 | 2026-11-11 | 查看原文

短暂陪伴结束啦，好好休息舒心度日，我们明天再会~

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