早安，友友！新的一天，愿你心情明媚，事事顺遂。今天的资讯已为你备好，一起来看看吧～

头条速递

1. 何立峰与美国财政部长贝森特、贸易代表格里尔举行视频通话 新华社北京7月30日电 北京时间7月30日晚，中美经贸中方牵头人、国务院副总理何立峰与美方牵头人、美国财政部长贝森特和贸易代表格里尔举行视频通话，双方围绕落实好中美两国元首北京会晤重要共识，就下一阶段中美双方保持经贸关系稳定、拓展务实合作、妥善解决彼此关切，进行了坦诚、深入、富有建设性的交流。中方就近期美方对华加征关税等行为表达了强烈不满，坚决反对贸易战升级，强调中美经贸关系的本质是互利共赢，贸易战没有赢家，受损的是两国企业和消费者。双方一致认为，要认真落实两国元首共识，通过对话协商解决分歧，防止经贸问题政治化、工具化，共同维护全球产业链供应链稳定，促进世界经济复苏。 来源：新华社新闻 | 2026-07-30 | 查看原文

2. 外交部回应"中方将提供400套导弹发射器给伊朗"：不符合事实、毫无根据 【环球时报-环球网报道 记者 张晗】外交部发言人毛宁主持7月30日例行记者会。会上有记者提问称，有报道称中方将提供400套导弹发射器给伊朗，请问中方能否证实？毛宁表示，这个问题我们已经多次阐明了立场，有关报道不符合事实、毫无根据。中方发挥的始终是促和止战的作用。毛宁强调，中国在伊朗问题上的立场是一贯的、明确的，主张通过政治外交途径解决争端，反对任何可能加剧地区紧张的行动。中方愿同国际社会一道，为推动伊核问题的政治解决发挥建设性作用。 来源：环球网 | 2026-07-30 | 查看原文

3. 夏日中国活力升腾 本报记者 叶 子 7月的中国大地，处处涌动着蓬勃生机与活力。在黑龙江哈尔滨冰雪大世界梦幻冰雪馆内，游客们在盛夏时节体验冰雪运动的独特魅力；在2026世界人工智能大会现场，宇树机器人舞蹈技能演示吸引观众目光，人工智能技术正加速走进日常生活；在山西运城市夏县水头镇洛沱湾村，村民正在田间采收成熟的油葵，丰收的喜悦溢于言表；在各大城市，夜间经济持续升温，夜市、演出、体育赛事等活动丰富着人们的消暑方式。夏日里的中国，一二三产业齐头并进，消费市场活力迸发，创新创业热情高涨，呈现出热气腾腾、欣欣向荣的景象。 来源：人民网 | 2026-07-30 | 查看原文

4. 国防部：菲方非法图谋不可能得逞 7月30日下午，国防部举行例行记者会，国防部新闻发言人蒋斌大校答记者问。记者：据报道，近期菲律宾公务船多次侵闯中国黄岩岛管辖海域，中国海警依法予以驱离。菲美日位相关海域开展所谓"联合巡航"。请问对此有何评论？蒋斌：有关国家的防务安全合作不应针对第三方，不得损害地区和平稳定。黄岩岛是中国固有领土，菲律宾领土范围由一系列国际条约确定，黄岩岛在其领土范围之外。无论菲方搞什么小动作、拉谁站台，都改变不了这一客观事实，非法图谋也不可能得逞。中国军队保持高度戒备，坚决反制任何侵权挑衅行径，以实际行动捍卫国家领土主权和海洋权益，维护南海和平稳定。 来源：央视新闻 | 2026-07-30 | 查看原文

5. 市场监管总局约谈8家强制性产品认证机构 记者今天了解到，市场监管总局对中国质量认证中心有限公司、中国市政工程华北设计研究总院有限公司、中国国检测试控股集团股份有限公司、应急管理部消防产品合格评定中心、北京鉴衡认证中心有限公司、广东质检中诚认证有限公司、威凯认证检测有限公司、深圳维天认证中心有限公司等8家强制性产品认证机构进行集体行政约谈。针对上述8家机构存在未有效实施跟踪调查、证书处置不当、认证规则执行偏差以及发证审核把关不严等问题，市场监管总局要求相关机构严格遵守《中华人民共和国认证认可条例》《强制性产品认证管理规定》等法规制度，抓紧抓实整改，全面规范强制性产品认证行为，切实落实主体责任，筑牢产品质量安全底线，保障人民群众生命财产安全。 来源：央视新闻 | 2026-07-30 | 查看原文

银发友友

1. 养老服务消费补贴惠及约200万中度以上失能老年人 新华社消息，记者7月30日从民政部第三季度例行新闻发布会获悉，截至目前，向中度以上失能老年人发放养老服务消费补贴项目在全国范围内累计核销消费券1079.92万次，核销金额65.12亿元，带动养老服务消费金额290.93亿元，约200万中度以上失能老年人从中受益。民政部相关负责人表示，这一举措有效缓解了失能老年人家庭的经济负担，提升了养老服务质量，下一步将继续完善相关政策，扩大补贴覆盖面，让更多老年人安享晚年。 来源：九派新闻 | 2026-07-30 | 查看原文

2. 2026年基础养老金各地陆续上调，惠及广大退休人员 黑龙江的刘大爷最近发现，银行卡里多了一笔钱。他打电话问在镇上工作的侄子，侄子告诉他：2026年城乡居民基础养老金又涨了，黑龙江从183元涨到了193元。刘大爷听完沉默了一会儿，说："涨了10块钱，虽然不多，但也是国家对咱老人的一份心意。"据悉，2026年多地基础养老金陆续调整上涨，养老金调整方案坚持"多缴多得、长缴多得"的激励机制，同时兼顾公平，对缴费年限长、年龄大的退休人员给予适当倾斜，切实提高退休人员的生活保障水平。 来源：解码新金济 | 2026-07-30 | 查看原文

3. 更年期如何彻底改变大脑？最新研究揭示深远影响 参考消息网报道，英国《新科学家》周刊近日刊登文章揭示：从脑雾到焦虑，更年期引发的各种认知层面的影响是许多女性深有体会的。但如今研究发现，更年期引发的大脑变化远比以往人们设想的更为深刻，其影响可能长期持续。研究表明，更年期期间雌激素水平的大幅下降会直接影响大脑的认知功能区域，导致记忆力减退、注意力不集中等症状。这些变化并非暂时性的，部分影响可能延续到绝经后多年。专家建议，更年期女性应尽早关注认知健康，通过适当的荷尔蒙治疗、生活方式调整和认知训练来缓解相关症状。 来源：参考消息 | 2026-07-27 | 查看原文

4. 专家：女性更年期别再"硬扛"，这些症状可以提前干预 "潮热、出汗、各处疼痛、心悸、乏力、暴躁易怒……更年期的症状五花八门，对女性的影响无处不在。"近日，在"更年・更美——无感度更年疾病科普媒体交流会"上，北京协和医院妇科内分泌与生殖医学中心副主任、主任医师陈蓉教授结合我国人口结构变化与临床现状指出，随着人均寿命提升与健康意识觉醒，更年期已不再是"忍忍就过去"的阶段。她呼吁女性一旦出现更年期相关症状，应及时就医，通过科学的干预手段改善生活质量，而非默默忍受。 来源：新京报 | 2026-06-18 | 查看原文

5. 从"被动承受"转向"主动管理"，让更年期不再沉默 长期以来，女性更年期各类不舒服常被简单理解为"忍一忍就过去"，但医学视角正在发生改变：更年期不仅关乎当下症状，还与远期健康密切相关。如果缺乏干预，更年期女性迈入老年后骨质疏松、心血管疾病以及认知功能下降的风险都会增加。因此，从"被动承受"转向"主动管理"，是更年期健康管理的重要转变。5月13日，由安斯泰来制药发起的"更年随心"项目启动，旨在通过科普教育、义诊服务等方式，帮助更多更年期女性科学应对这一特殊生理阶段。 来源：扬眼 | 2026-05-17 | 查看原文

国内动态

1. 国际油价震荡走高，国内成品油价格即将迎来年内第十涨 7月31日24时，国内成品油调价窗口将再度开启。澎湃新闻从多家大宗商品市场机构获悉，由于美伊冲突升级国际油价大幅上涨，本轮成品油零售限价上调已成定局。卓创资讯成品油分析师曹莹莹介绍，本计价周期以来美伊冲突升级，油轮被袭击，同时红海危机再现，胡塞武装对沙特原油船只袭击，封锁沙特原油出口，石油供应中断范围不断放大。多家机构测算，预计本次汽柴油价格上调幅度约为每吨260至300元，约合每升上涨0.2至0.25元，这将是年内第十次上调。 来源：澎湃新闻 | 2026-07-30 | 查看原文

2. 上半年国内游戏市场收入1884.5亿元 同比增长12.17% 7月30日，中国国际数字娱乐产业大会（CDEC）在上海召开。中国音像与数字出版协会第一副理事长、游戏工委主任委员张毅君在会上发布《2026年1—6月中国游戏产业报告》。《报告》显示，2026年上半年，国内游戏市场实际销售收入1884.5亿元，同比增长12.17%。截至6月，我国游戏用户规模持续扩大，行业整体呈现精品化、国际化发展趋势。移动游戏仍是市场主力，端游和主机游戏增长稳健，出海游戏在海外市场表现亮眼，为中国文化出口贡献了重要力量。 来源：中国经营报 | 2026-07-30 | 查看原文

3. 财经老王丨"发力提效" 下半年中国经济这么干 7月30日，中共中央政治局召开会议，分析研究当前经济形势和经济工作。会议提出宏观政策要发力提效，要充分发挥各项存量政策效能，及时谋划出台务实管用的增量政策。具体来看，存量政策要加快财政支出和债券资金使用进度，推动已出台政策尽快落地见效；增量政策要围绕扩大内需、提振消费、稳住楼市股市等重点领域精准施策，增强政策的前瞻性和针对性。会议还强调，要加强逆周期调节，积极财政政策要更加积极有为，稳健货币政策要灵活适度、精准有效，共同推动经济持续回升向好。 来源：央视新闻 | 2026-07-30 | 查看原文

4. 财经深一度丨"留量礼包"升级为入境消费再添新动力 今年上半年我国离境退税交出亮眼"成绩单"——国家税务总局新闻发言人、总经济师荣海楼日前在国新办新闻发布会上透露，办理离境退税的境外旅客数量同比增长366%、退税商品销售额和退税额同比增长69%。离境退税，是各国吸引国际游客、带动国内消费市场的重要手段。2025年4月，商务部等6部门发布通知，明确进一步优化离境退税政策，扩大离境退税商店覆盖面，提升境外旅客购物体验。这些举措不仅促进了入境消费增长，也向世界展示了中国持续扩大开放的积极信号。 来源：新华社新闻 | 2026-07-30 | 查看原文

5. 财经深一度丨首批DR基准利率贷款落地释放哪些信号 新华社北京7月29日电 7月下旬，三笔看似寻常的贷款投放，却在我国利率市场化改革进程中留下了一个值得标记的节点。工商银行、招商银行、浦发银行分别在海南自贸港集中落地了以DR（存款类金融机构间债券回购利率）为定价基准的贷款，标志着全国首批DR基准利率贷款业务正式落地。DR是存款类金融机构间债券回购利率，通俗来讲就是各家银行临时借钱的实时"成交价"，用它作为贷款定价基准，意味着企业实际支付的利率将与银行资金成本紧密挂钩，有助于推动融资利率进一步市场化，切实降低企业融资成本。 来源：新华网 | 2026-07-29 | 查看原文

国际观察

1. 国际原油期货结算价收跌超1% 每经AI快讯，7月31日，国际原油期货结算价收跌超1%。WTI原油期货9月合约结算价收跌1.03%，报83.59美元/桶。布伦特原油期货9月合约结算价收跌1.88%，报89.03美元/桶。尽管此前因地缘政治因素油价大幅攀升，但市场在经历连续上涨后出现获利了结情绪，加上部分投资者担忧全球经济增长放缓可能抑制原油需求，导致油价在短期冲高后回落调整。 来源：每日经济新闻 | 2026-07-31 | 查看原文

2. 国际冰联禁止俄罗斯和白俄罗斯参加2027年多项赛事 当地时间7月30日，国际冰球联合会发布声明称，不允许俄罗斯参加2027年国际冰联男子冰球世锦赛、世界青年锦标赛、男子U18世锦赛和女子U18世锦赛。俄罗斯参加2027年女子冰球世锦赛的资格将由国际冰联理事会于11月根据届时情况和风险评估单独审议。国际冰球联合会还决定，白俄罗斯将不得参加2027年国际冰联男子冰球世锦赛和世青赛。这一决定引发了国际体育界对于体育政治化问题的广泛讨论。 来源：央视新闻 | 2026-07-31 | 查看原文

3. 欧足联与55个成员协会宣布抵制世界杯，国际足联私有化方案引发足坛制度危机 国际足球正面临一场前所未有的机构动荡。围绕世界杯股权出售计划，欧足联与国际足联之间的冲突骤然升级。7月30日，欧足联与其55个成员协会举行紧急线上会议并达成一致投票，宣布全面抵制世界杯及国际足联旗下的所有赛事。欧足联方面认为，国际足联的私有化方案将彻底改变足球运动的治理结构，损害各国足球协会的权益，威胁足球运动的公益属性和传统价值。目前双方矛盾仍在持续发酵，2026年世界杯的举办前景蒙上阴影。 来源：华尔街见闻 | 2026-07-31 | 查看原文

4. 财经观察：私企火箭入轨，印度商业航天迎"SpaceX时刻" 【环球时报驻印度特约记者 迦懿 环球时报特约记者 苑基荣】"天根宇航的火箭让印度在私营轨道发射领域比肩中美"，美国CNBC网站近日以此为题，报道了印度航天技术初创企业天根宇航的首次轨道任务。7月18日，天根宇航成功试射了一枚携带350公斤有效载荷的低轨道火箭"维克拉姆1号"（Vikram-1），成为印度首枚由私营企业研发并成功入轨的运载火箭。这一里程碑事件标志着印度商业航天产业正式崛起，将为印度在全球航天市场中争取更多话语权。 来源：环球网 | 2026-07-30 | 查看原文

5. 财经"李"论丨韩国股市跌势不止，都是杠杆惹的祸？ 已经跌了一月有余的韩国股市，再度创出阶段新低。截至7月29日收盘，韩国综合股价指数下跌5.98%，盘中跌幅一度扩大至11%；三星电子下跌5.23%，SK海力士下跌9.61%。从"超级牛市"到"全线崩盘"，韩国股市的剧烈震荡与杠杆ETF直接相关。2026年1月，韩国金融服务委员会批准以三星电子和SK海力士为标的发行单一股票杠杆ETF，杠杆效用在市场下跌时被急剧放大，引发大量散户恐慌性抛售，教训深刻。 来源：九派财经 | 2026-07-30 | 查看原文

社会民生

1. 涉及社会民生多个领域 一批新规下月起施行 8月1日起，一批新规将正式施行，涉及社会民生多个领域。其中，《退役军人就业创业促进条例》将于8月1日起施行，条例提出：退役军人参加国家教育考试和接受学历教育时按照国家有关规定享受优待和资助政策；机关、群团组织、事业单位和国有企业在招录或者招聘人员时，对退役军人的年龄和学历条件可适当放宽。此外，8月起还将有多项涉及消费、民生、环保等领域的新规陆续实施，进一步完善社会治理体系，保障人民群众合法权益。 来源：央视新闻 | 2026-07-30 | 查看原文

2. 上半年全国社会物流总额为181.1万亿元 同比增长5.1% 据新华社北京7月29日电，记者29日从中国物流与采购联合会获悉，上半年全国社会物流总额为181.1万亿元，按可比价格计算，同比增长5.1%，整体仍保持5%以上较快增长。物流供给能力稳步增强，上半年我国物流业总收入为7.2万亿元，同比增长4.7%。国家铁路累计完成货物发送量20.15亿吨、同比增长1.8%；民航全行业完成运输总周转量同比增长超过20%。物流业持续向好，为国民经济运行提供了有力支撑。 来源：人民网 | 2026-07-30 | 查看原文

3. 社会共治 消除肝炎——第16个"世界肝炎日"大型义诊活动举行 2026年7月28日是第16个"世界肝炎日"。当日，由石家庄市卫生健康委主办，石家庄市疾控中心与石家庄市第五医院承办的"世界肝炎日"大型宣传义诊活动在怀特国际商城举行。今年的宣传主题是"社会共治 消除肝炎"，旨在动员全社会共同参与，有效控制病毒性肝炎流行，向着"2030年消除病毒性肝炎公共卫生危害"的目标迈进。活动现场设置了宣传科普展区、义诊咨询区、中医体验区等多个功能区域，来自多家医疗机构的近20位专家共同为群众提供疾病咨询与健康指导。 来源：滹沱视窗 | 2026-07-30 | 查看原文

4. 《社会团体分支机构、代表机构管理办法》主要解决哪些问题？民政部答澎湃 7月30日，民政部举行第三季度例行新闻发布会。会上解读了《社会团体分支机构、代表机构管理办法》。民政部社会组织管理局余永明介绍，《办法》的出台主要解决三个层面的实际问题：一是规范社会团体分支机构的设立和运作，防止借机敛财、违规开展评比表彰活动；二是压实社会团体主体责任，强化对分支机构的监管；三是维护社会组织领域的市场秩序，保护会员合法权益，防范化解相关风险。民政部将组织开展专项培训，指导各地民政部门做好实施工作。 来源：澎湃新闻 | 2026-07-30 | 查看原文

5. 新规8月起施行！一图读懂《社会组织评比表彰活动管理办法》 8月1日起，《社会组织评比表彰活动管理办法》将正式施行。该办法对社会组织开展评比达标表彰活动的范围、条件、程序、监督管理等作出了全面规定，明确社会组织未经批准不得开展评比达标表彰活动，不得通过评比达标表彰活动收取或变相收取任何费用。办法还要求，社会组织开展评比表彰活动要坚持实事求是、公开公平公正的原则，自觉接受社会监督。对违规开展评比表彰活动的社会组织，登记管理机关将依法予以查处。 来源：北京日报客户端 | 2026-07-30 | 查看原文

健康提醒

1. 科学与健康|跨越山海 让中国医疗方案惠及更多人 新华社北京7月30日电 题：跨越山海 让中国医疗方案惠及更多人。新华社记者彭韵佳、顾天成、尹硕韩 派遣援外医疗队逆行出征、举办卫生领域技术经验分享班……从紧急援助的果敢担当到实践经验的系统共享，中国正将医疗发展成果转化为惠及全球的公共产品。在"健康丝绸之路"框架下，中国已向全球多个发展中国家派遣医疗队，援建医院和诊所，开展公共卫生合作项目，为构建人类卫生健康共同体贡献力量，展现了负责任大国的担当。 来源：新华社新闻 | 2026-07-30 | 查看原文

2. 健康管理体系碎片化、市场发展无序化并存 长寿社会健康服务体系亟待重构 每经记者：涂颖浩 每经编辑：董兴生 随着人口老龄化加速，越来越多的人经历更长时间的带病生存。由此形成的"寿命—健康寿命剪刀差"，已经成为长寿社会面临的核心挑战。7月28日，《百岁健康标准——从被动医疗到健康优化范式》白皮书正式发布，白皮书指出，当前健康管理体系碎片化、市场发展无序化问题并存，亟需构建整合型健康服务体系，从疾病治疗为主转向健康管理为主，帮助人们在全生命周期内保持最佳健康状态，缩小"寿命—健康寿命"之间的差距。 来源：每日经济新闻 | 2026-07-28 | 查看原文

3. 河南淮滨：健康宣讲进乡村 急救知识暖民心 "遇到有人突发晕倒该怎么办？""老人、孩子异物卡喉如何快速施救？"近日，省公安厅驻淮滨县台头乡王庄村工作队携手县卫健委，在王庄村村部开展便民健康知识宣讲活动。活动现场，县卫健委的医护人员结合农村日常生活场景，围绕群众常见的急救需求，系统讲解了心肺复苏术、海姆立克急救法等实用急救技能，并现场进行操作示范，帮助村民掌握基本的应急救护能力，为乡村健康安全保驾护航。 来源：中国日报网 | 2026-07-30 | 查看原文

4. 巩留县开展健康知识进企业活动 7月28日，巩留县卫健委联合县总工会、妇联在新疆那拉本源乳业有限公司开展"生殖健康科普进企业"专题宣讲活动，向职工讲解生殖健康等科普知识宣传服务，为企业高质量发展注入健康活力。宣讲采用"生殖健康科普+劳动普法"融合宣讲模式，同步覆盖职工婚育健康、法律维权两大核心需求，帮助企业职工树立正确的健康观念，增强自我保健意识和能力。 来源：巩留县融媒体中心 | 2026-07-30 | 查看原文

5. 潮热盗汗勿硬扛 公益活动倡导女性科学应对更年期 突如其来的潮热、反复夜间盗汗、入睡困难、情绪起伏、骨关节不适……一系列躯体与情绪变化给更年期女性带来困扰。伴随人口结构变迁，更年期不再只是简单的生理阶段转换，女性持续承受的各类不适症状，也让更年期健康议题成为衡量社会健康关怀水平的重要标尺。由北京微爱公益基金会发起的"更年・更美——无感度更年公益倡导"活动日前在北京举行，活动呼吁社会各界更多关注更年期女性的身心健康，推动更年期健康知识的普及。 来源：中国日报网 | 2026-07-28 | 查看原文

短暂陪伴结束啦，好好休息舒心度日，我们明天再会~ #无忧日报#