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早安呀！新的一天，愿你心怀暖阳、步履轻盈，今天也要好好爱自己哦。

头条速递

1. 特朗普，"退了一万亿"

当地时间2026年5月13日，重型卡车制造商奥什科什公司、玩具制造商Basic Fun等均表示，已收到被美国最高法院裁定为非法的《国际紧急经济权力法》（IEEPA）相关关税退款。从4月20日开始...

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早安友友们！初夏的阳光温暖而不刺眼，新的一天从好心情开始，愿您今日事事顺意、笑容常在。

网络新鲜事

# 北方大哥南方点菜的神仙对话笑翻网友

最近一段"北方大哥在南方点菜"的视频在网上疯传。视频里，一位北方大哥指着菜单说"来个大份的"，服务员问"您是要大份还是中份"，大哥愣了一下说"...

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🏠 生活服务

晨起三忌三宜，健康从细节开始

清晨是一天中最宝贵的时光，也是健康的"黄金时段"。友友们注意啦，晨起有三件事千万别急着做：一是睁眼就玩手机，电子屏幕的蓝光会让眼睛疲劳，还容易忘记时间；二是空腹喝浓茶，会刺激胃黏膜；三是猛地坐起来，容易造成血压波动。正确做法是：醒来...

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🏠 生活服务

夏天早起散步，这个时间出门对身体更好

进入五月下旬，天亮得早了，很多友友习惯早起出门锻炼身体。这里要提醒一下，夏天早起散步有讲究，时间选对了对身体更有益。医生建议，友友们夏天最好选择在上午六点半到八点之间出门散步，这个时间段气温相对舒适，空气也比较清新，露水还...

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真心交往，真诚相待。知心朋友

我退休近一年，日子像被拉长的棉线，一端系着职场的忙碌过往，一端牵着烟火缭绕的当下。那些曾被工作填满的时光，如今被健康的叩问、亲情的牵挂、生活的闲趣与精神的丰盈慢慢填满，在柴米油盐与咖啡奶茶黑巧之间，我渐渐读懂了#退休生活#的真谛——不是岁月的退场，而是另一种生活的转场。

身体健康的信...

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#提问求助# 就是在家闲的无聊，朋友推荐说下载这个下载上了连个人都找不到。谁能告诉我这个怎么玩儿

#提问求助# 闲得无聊，有没有人出来聊聊天

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都说“人过五十天过午”，意思是过了五十，人生像过了正午的太阳，下滑的速度会越来越快。这话听着让人心头一紧。可你细瞧身边，总有些女人不一样。她们过了五十，非但没走下坡路，反而像打通了任督二脉，活得越发通透敞亮、精神矍铄，一路健健康康走到八九十岁，气色好，精神头也足。她们的长寿秘诀，其...

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